模特减肥过程中为什么要减少糖和淀粉？

提问：模特减肥过程中为什么要减肥糖和淀粉？

补充： 老师你好我是一个大学生，目前还在学校里读书，平时都在减肥，最近了解到模特减肥的时候要减少糖和淀粉，是不是少吃糖和淀粉类的食物就可以避免肥胖，谢谢了。

回答： 糖和淀粉增强胰岛素分泌，这是一种脂肪储存激素。当胰岛素水平低时，储存的身体脂肪比碳水化合物燃烧得更快。

此外，在低胰岛素水平，肾脏排出更多的水和钠，防止腹胀和不必要的水重。 

在平时生活饮食就要减少糖和淀粉类的食物，比如含糖的饮料以及含淀粉的米面以及土豆等，建议可以多少绿色蔬菜还有水果对瘦身塑形有很大的帮助，更重要的还是每天抽出时间锻炼。

最后大家在学习模特过程中有遇到的问题，还可以添加羽翼国际老师微信：18957136295，帮助你解答相关问题。

成为淘宝模特有哪些要求？

        提问：成为淘宝模特有哪些要求？

        补充： 老师想问下我是男生，目前身高是1米76，平时也比较喜欢打蓝球和锻炼，所以身材一直保持的很瘦，我是做美发的做了有差不多3年多了，感觉平时做美发时药水很伤身体，所以打算转做淘宝模特拍摄衣服啥的，因为我平时也关注这些方面关注了很久了，所以想打算做这个但是不知道做淘宝模特还需要哪些要求呢？谢谢老师了。

        回答： 淘宝模特外面形象和身高方面没及太多要求，通常身高最好是在172到182之间，如果高于185建议学习时装T台模特方面的课程，其次形象方面男生淘宝模特要求阳光、帅气就可以。

       做淘宝模特外在形象和身高只是次要的，重要的是只要你在镜头前会摆拍上镜，身高矮点也一样可以做的很好。

       毕竟淘宝模特是拍摄生活中的服装为主，各种型号的淘宝模特都需要，而且除了拍摄服装之外还可以拍摄饰品、围巾、鞋子、包包、眼镜等，所以身高没有一定的限定。

       如今国内数据统计报到有10万人用手机上网，那些网上的商家自然不会错非常火的直播小视频平台，所以现在不仅仅要求淘宝模特会拍摄静态的照片，更要求能在镜头前拍摄动态小视频和直播。

       对淘宝模特在原有的静态照片拍摄经验基础上，还得会镜头表演和语言等各方面的综合能力。

       为了帮助来校学习的学员能与时俱进，在羽翼国际多位老师努力下，结合十多年临场经验开设了《网商小视频直播精英班[需面试]》，课程包括四大阶段，分别是：

        一、T台阶段：21日【15日专业课程+3天选修课程】学习周期3周

       通过T台阶段课程学习帮助学员掌握模特专业基础技能和经验。

        二、表演阶段：6日【每天4小时+结业展】

       通过表演阶段课程学习帮助学员解放天性，并通过学习影视表演增加强自信、语言表达力、情景入戏，让学员在镜头前自然展现自己。

        三、服装网商阶段：4日【上午包装课，下午1点至5点半】

       通过服装网商阶段课程学习，快速学习到老师十多年来总结的临场经验精华，帮助学员掌握服装网拍室内室外临场拍摄经要领。

        四、主持阶段：3日【每天4小时】

       通过学习主持阶段课程帮助学员提升语言表达能力，轻松在摄影摄像镜头以及活动大会现场即兴主持。

        ##特别提醒#

       为了保障学员学习质量，每期学员人数限招15人，便于课堂练习时学员出现的问题老师能及时发现，并针对问题点对点辅导。

        添加老师微信18957136295[回复：报名学习]，同时提交个人信息如下：

       1：身高、三围、鞋码、肩宽，数据值

       2：一张正面全身照、一张左侧45度全身照、一张右侧90度全身照，要求素颜，衣服裤子修身。

       通过审核要求可以正式报名学习，同时还可以 免费获取 羽翼国际时尚校服一套和《模特培训VIP内部教程》。

想学模特课程里面有教化妆吗？

学员提问：想学模特课程里面有教化妆吗？

补充：老师我想到你们哪里学模特，想问下你们模特课程里有教化妆吗？因为我怕以后做模特这行了不会给自己化妆会比较麻烦，还有我的身高是167厘米，体重现在是116斤，就是腿上还有肚子上的肉多，平时也在减肥当中，还有三围这些还没有量过，对于我这个情况适合学哪个课程呢，谢谢老师了。

老师解答： 在我们模特课程里有包括化妆和服装搭配课，化妆和服装搭配是每个做模特必须要掌握的知识技能。再就是根据你的身高比较适合做服装网拍模特，身体肥胖这些都没有关系的，在我们模特课程里面就有教到学生”模特形体塑形“和”模特饮食“，只要你按照老师教的训练要领和方法练习，半个月下来你会发现自己无论是穿衣服还是拍照片视频都会非常有气质，服装网拍模特课程推荐《 网商模特培训精英课程 》和《 网商小视频直播精英班[需面试] 》。

以上是老师解答的内容分享在羽翼国际模特学校官网  https://www.senrx.com/school-3371/  帮助有同样问题的同学。