杭州营养搭配师

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产褥期营养的重要性

由于产妇在分娩时流失了大量的蛋白质，脂肪，碳水化合物，各种维生素，各种矿物质及水分，因此产后初期会感到疲乏无力，脸色苍白，易出虚汗，且胃肠功能也趋于紊乱，常出现食欲不振，饭不思食，食无无味等现象。所以如果产后调理不好，很可能导致体型被变胖，骨质疏松，免疫力减退，身体器官衰弱，妇科疾病。

因此产妇通常会面临两大任务，第一是自身的身体恢复，第二是哺乳哺育婴儿，这段时间母体营养流失需要很长时间才能恢复，所以产褥期的营养补充和营养素均衡搭配尤其重要。

1、产褥期营养的重要性

2、怎样制作满意的月子餐

3、产褥期的补身计划（分四个阶段）

4、四个阶段的月子餐安排

5、九种体质产妇的症状以及月子餐推荐

6、产后八大下奶汤

7、产后应忌口的食物

8、适合产妇食用的各类养生粥

9、适合产妇食用的各类荤汤

10、适合产物食用的各类水果

11、适合产物食用的各类蔬菜

12、寒性、热性、中性体质产句的月子养生法

特色：

1.师资力量雄厚，各老师都拥有丰富的实践经验和教学经验，富有责任心，老师全程跟踪解决学员后顾之忧。

2. 优质的教学质量，紧紧围绕课堂教学，优化教学过程，增强教学的有效性。

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课程安排时间：

白班、晚班、业余制班、周末班、一对一定制课程（详情请咨询顾问）

课程周期：

课程周期长短以学员实际所报班级为准，一对一课程需和培训老师沟通安排。

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学员如需参加体验课程，需提前一周和顾问预约体验课程，提供给顾问参加学员姓名+电话+课程+所在地区，顾问会及时登记预约就近校区体验课程，预约后顾问会通过电话或短信通知学员。

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