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人际交往潜规则

5、不要相信星座命运，那是哄小朋友的，命运在自己的手中，难道你想等出一栋房子和汽车？
6、不喜欢的人少接触，但别在背后说坏话，说是非之人，定是是非之人，谨记，祸从口出。
7、少玩游戏，这不是韩国，你打不出房子车子和女人！
8、学好英语，那些说学英语没有用的暂时可以不用去管，他们要么是年纪大了，要么是自己早过了CET6准备托福了，在这里哗众取宠，你可以不拿证但以定要学好！
9、知道自己在干什么，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去努力！
10、偶尔翻翻时尚杂志，提高一下自己的品味！
11、每天早上喝一杯水，预防胆结石，睡一小时前不要喝水，否则过早出现眼袋！
12、空闲的时候不要全部拿出泡BAR,读点文学作品，学一些经营流程，管理规范，国际时事，法律常识，这保证你在任何聚会更有谈资！
13、大家都年轻，没什么钱，不用太在意谁谁又穿AD,NIKE,或者其他，而GF对于PRADA,兰蔻，CD,LV,热恋，你也不必放在心上，女人天生和美挂上了勾，她们只是宁愿相信你能够为她们买一样昂贵的礼物，以满足她们的虚荣心，然后在同伴面前炫耀一番，实则她们也是热爱生活的，而当你有能力完成时，也会觉得把她包装的漂漂亮亮的很是欣慰。

14、要做一件事，成功之前，没必要告诉其他人。
15、头发，指甲，胡子，打理好，社会是个排斥性的接受体，这个星球所需要的艺术家极其有限，请不要冒这个险，就算你留长头发比较好看，也要尽量给人干净的感觉。
16、不要以为你是个男人，就不需要保养，至少饮食方面不能太随便，多吃番茄，海产品，韭菜，香蕉，都是对男性健康有益处的食物，你要是看不到价值，我可以告诉你，至少你能把看病节约下来的钱给你的女人多买几个DIOR。
17、力求上进的人，不要总想着靠谁谁，人都是自私的，自己才是最靠得住的人。
18、面对失败，不要太计较，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤..........但要学会自责，找到原因，且改掉坏习惯，二十岁没钱，那很正常，三十岁没钱，那是宿命。
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心理素质课程介绍

前言：

一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。有的人内心强大，有的人心思细腻。而任何一个成功的人，都必然有着出色的抗压能力：与所有的苦难和解，伴所有的历练成长。

简介：

课程通过 对每一个人的困惑进行深度心理剖析，建立起彼此连接的安全 场愈， 运用心理测评、生活案例、提问反馈、扮演体验冥想、现场即兴展示等多种最通俗易懂的方式，使得场中的每一个人都可以从另一个全新的角度发现 自己， 认识 自己， 和解怨恨伤痛，拥抱幸福快乐。

针对人群：

存在情感不顺   、痛苦焦虑、关系欠佳、情绪不稳、匮乏无力、人情淡漠、现实创伤事件、期待成功、修复人际关系等问题的人

教学模式： 示范   讲解   互动   模拟   点评

课程收获：

1. 明显减少负面情绪，内心略有松动，有宽容平静的感觉

2. 拓宽僵化的思维认知，崭新的视角得以进入

3. 高效发现自己的惯有模式

4. 识别出内在真正的核心需求

5. 运用所学更快速达成所愿，得到较好的人际关系、亲密关系，内心更加强大，生活更加幸福。

课程内容：

课程内容主要分 四 大模块 :

（一） 自信自卑

     ① 对心理素质概念的基本认识

     ② 了解自卑心理的产生和表现

     ③ 学会和自卑人群相处

    ④ 如何培养建立自信。

（二） 原生家庭

       ① 了解什么是原生家庭以及对我们的影响

       ② 认识心理按钮和内在誓言

       ③ 学会另一半相处，不在孩子面前否定另一半

       ④ 学会和原生家庭和解，从原生家庭的影响中走出来。

（三） 情绪压力

       ① 了解压力的产生和分类

       ② 了解情绪的分类和面对情绪的自动化反应。

       ③ 学会缓解压力和照顾自己的情绪

（四）沟通表达

       ① 了解什么是沟通

       ② 掌握沟通的要素和分类

       ③ 学会倾听，学会避开沟通的短板

       ④ 识别掌握一致性表达的核心要素     。

演讲中常见的一些手势

(4)手剪式。五指并拢,手掌挺直,掌心向下,左右两手同时运用,随着有声语言左右分开,表
示强烈拒绝。
(5)手抓式。五指稍弯、分开、开口向上。这种手势主要用来吸引听众,控制大厅气氛
(6)手压式。手臂自然伸直,掌心向下,手掌一下一下向下压去。当听众情绪激动时,可用这手 。
势平息。
(7)手推式。见五指并用式
(8)抚身式。五指自然并拢,抚摸自己房体的某部分。抚胸表示沉思、谦逊、反躬自问;抚头 。
表示懊恼、回忆等
(9)挥手式。手举过头挥动,表示兴奋、致意;双手同时挥动表示热情致意。
(10)掌分式。双手自然撑掌,用力分开。掌心向上表示开展”、"行动起来″等意,向下表示排 。
除”、V取缔″等;平行伸开还表示`面枳、"平面之意

(11)举拳式。单手或双手握掌,平举胸前,表示示威报复;高举过肩或挥动或直锤或击,表
示愤怒、呐喊等。这种手势有较大的排他性,演讲中不宜多用。
(12)拳击式。双手握拳在胸前作撞击动作,表示事物间的矛盾冲突。
(13)拍肩式。用手指拍肩击膀,表示担负工作,责任和使命的意思。
(14)拍头式。用手掌拍头,表示猛醒、省悟、恍然大悟等意。
(15)捶胸式。用拳捶胸,辅之以跺脚、顿足,表示愤恨、哀戚、伤悲。演讲中不太多用。
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