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关键词:杭州醉瑜伽Ashtanga瑜伽工作坊 醉瑜伽Ashtanga瑜伽工作坊 Ashtanga瑜伽工作坊
一旦进入Ashtanga瑜伽的世界
你就可以尽情欣赏世界的轮廓
Ashtanga 主张应用流动的身体使头脑安静
这一点也很像中国的太极
在流动中收摄意识
如果你是真正的Ashtanga瑜伽习练者
你一定喜欢流动本身那种纯粹的感觉
它是听觉,视觉,触觉等自然官能构成的集合能量体现
Ashtanga在印度约有800多年的历史,而在大概40年前才被西方人知道并开始练习。在这40年里有无数的西方人去印度学习Ashtanga,而在最近10年中国的练习者才开始了解并练习Ashtanga。
练习Ashtanga的好处
Ashtanga经常被人们称为“印度的太极”。Ashtanga的练习方法就是在锻炼精神意识的专注,对呼吸和计数的专注帮助我们收摄听觉和思想,对凝视点的要求帮助我们收摄视觉,对身体和班达的要求帮助我们收摄触觉,进而使练习者进入移动的冥想。
Ashtanga和其他瑜伽门类一样,都是适合大众的瑜伽练习。
课程安排
时间 2019年7月05日-07日
7月05日(周五)
7:00-9:00 口令练习
9:00-11:00早餐休息
11:00-12:30 练习研讨,解决练习中产生的问题
14:30-18:30 分解体式
7月06日(周六)
7:00-9:00 Mysore练习
9:00-11:00早餐休息
11:00-12:30练习研讨,解决练习中产生的问题
14:30-18:30分解体式
7月07日(周六)
7:00-9:00 Mysore练习
9:00-11:00早餐休息
11:00-12:30练习研讨,解决练习中产生的问题
14:30-18:30分解体式
Duangta东塔老师
国籍:泰国
授课语言:英文,中文
Ashtanga虔诚的习练者
习练Ashtanga Vinyasa Yoga16年
拥有9年Ashtanga Vinyasa Yoga教学经验
是中国首批拥有John Scoot 500 TTC资质的资深培训导师
近9年来,Duangta东塔老师一直在中国,致力于中国AshtangaVinyasa Yoga的发展与教学。在这些年里,Duangta东塔老师培养了无数的中国学生,接触了无数的中国学生的身体,根据中国学生的特点,Duangta东塔老师一直不断地调整更新自己的教学内容与方式,使其得以适合中国学生的身体与特质。
课程详情
名称:Ashtanga瑜伽工作坊
时间:2019年7月5日-7日
地点:浙江省杭州市江干区钱江新城
醉瑜伽大学以“严格是大爱,实战出大师”的教学理念,以独创5+2教学法,(5是体式的:准备、进入方式、体式调整进阶退阶、体式的保持方法、体式退出方式等
2是体式的:功效和辅助手法)特设实战周和90天教学观摩,精细化教学,高强度反复训练,模拟教学演练,高标准毕业考核。国际名师外教和近百名专业导师团队,提供一站式教学培训、助你走向大师之路。
至今为止已向全国各地培养输送超过5000名瑜伽教练,帮助学员在毕业后都能专业授课。“严格是大爱,实战出大师”;醉瑜伽大学——瑜伽界的黄埔军校。醉瑜伽大学隶属醉瑜伽旗下品牌,拥有数百名国际名师外教,一站式瑜伽教练培训基地,助你走向大师之路。是全美瑜伽联盟认证学校暨考试总部,拥有RYT200、RYT300、RYT500认证资格,严格按照全美瑜伽联盟RYT要求进行教学培训、考核、审核、颁发证书。
学校名称:杭州醉瑜伽培训学校
固定电话:400-6169-615
授课地址:杭州市拱墅区丰潭路430号丰元国际大厦A座 预约参观