石排体育中考培训班

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中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：誉人之言太滥不可，责人之言太尽不可，一事虽不畅意，日后亦无悔心。含蓄之妙不可不知。——石成金（清）《传家宝》石排体育中考培训班。


训练效果：
1、纠正学生错误的技术动作，学习巩固正确有效的技术动作，通过训练快速提升成绩。
2、通过系统的训练提升学生的体能、肌肉力量、协调性、柔韧等能力。
3、提升体育成绩的同时能有效的提升学生体质及免疫力，有好的身体才有好的成绩。
4、发展学生热爱一门体育项目。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：一些陈旧的、不结合实际的东西，不管那些东西是洋框框，还是土框框，都要大力地把它们打破，大胆地创造新的方法、新的理论，来解决我们的问题。——李四光，石排体育中考培训班。


考试项目
▶体能素质项目
男生：新增一个选项“双杠”
女生：新增一个选项“双杠”
注：双杠项目全称为“双杠一分钟杠端起跳支撑前摆下”，且2022年起将杠面高度调整为1.10米，长度及相关评分标准不变。
▶选考项目
男女生选考项目均为“五选一”，即在篮球、足球、排球、运动技能组合和动作技能五个项目中选择一项进行考试。
男女生五个项目考核内容基本相同，唯一差别是篮球项目略有不同，男生中途只可以急停跳投，女生可选择定点投篮。
注：动作技能组合考核项目为三角形蛇形跑，动作技能考核项目为60米跨栏跑。
▶评分标准
普通考生评分标准：引体向上（男）由原来的满分为15次更改为11次满分；平行梯悬垂攀移（女）由原来的满分为20米，更改后为16米满分。嫉妒别人，仇视异己，就等于把生命交给别人。石排体育中考培训班。


其中最令考生们“恐惧”的“引体向上”项目今年纳入男生们的必考项目，引体向上向来被称为是体育中考最难考的项目，今年“不幸”被抽中，考生和家长们焦虑感陡然增加。这两天中考家长群都在热议今年的体育中考项目，其中聊的最多的就是“引体向上”项目，家长们真是操碎了心。
往年东莞东莞体育中考拿满分很容易，大多数学校的满分率在90%以上，不少超过95%，只有少数低于55分，个别低于50分，体育中考基本不用担心。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰石排体育中考培训班。


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