东莞体能素质辅导班

关键词：东莞体能素质辅导班 体能素质 东莞体能素质辅导班

东莞体能素质辅导班
中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：成大事者，不恤小耻；立大功者，不拘小谅。——冯梦龙东莞体能素质辅导班。


3.选考项目
选考项目考试主要考查学生个性化的运动能力。主要考查包括：篮球运动能力、足球运动能力、排球运动能力、动作技能组合和动作技能五类项目。
★由市中招办从五大类项目中各抽取一项内容,共5项。供考生选择其中一项进行考试。2022年东莞体育中考选考项目五项内容为：
(1) 篮球运动能力③
体前换手变向运球接行进间投篮--抢篮板--运球--急停跳投(女生可选择进行定点投篮) --抢篮板球--运球--摆球--滑步及转身
(2) 足球运动能力③
快速运球--接球或停球--变向运球--变向运球接射门
(3) 排球运动能力③
垫球--垫球接击球--发球--拦网--传球传球接击球。读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若，东莞体能素质辅导班。


体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。 体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。
1、掌握正确的立定跳远各环节技术动作，显著提升立定跳远成绩。
2、掌握正确的跑姿、呼气节奏及跑的技战术，有效提升长跑成绩。
3、提升柔韧、协调、灵敏，反应等身体素质，大幅提升坐位体前屈成绩。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。 —— 鲁迅东莞体能素质辅导班。


3.选考项目
选考项目考试主要考查学生个性化的运动能力。主要考查包括：篮球运动能力、足球运动能力、排球运动能力、动作技能组合和动作技能五类项目。
★由市中招办从五大类项目中各抽取一项内容,共5项。供考生选择其中一项进行考试。2022年东莞体育中考选考项目五项内容为：
(1) 篮球运动能力③
体前换手变向运球接行进间投篮--抢篮板--运球--急停跳投(女生可选择进行定点投篮) --抢篮板球--运球--摆球--滑步及转身
(2) 足球运动能力③
快速运球--接球或停球--变向运球--变向运球接射门
(3) 排球运动能力③
垫球--垫球接击球--发球--拦网--传球传球接击球。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：如果你浪费了自己的年龄，那是挺可悲的。因为你的青春只能持续一点儿时间——很短的一点儿时间。 —— 王尔德东莞体能素质辅导班。


中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：品格是一种内在的力量，它的存在能直接发挥作用，而无需借助任何手段。——爱默生东莞体能素质辅导班。