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近日，东莞市教育局正式发布了新的中考体育政策，这一政策的出台旨在进一步提升学生的身体素质和运动能力，引起了社会各界的广泛关注。
政策背景与目标
据悉，新政策是在充分调研和广泛征求意见的基础上制定的。茶山实心球训练营，东莞菁英体育东莞市教育局相关负责人表示，此次改革的主要目标是通过增加体育考试的分值和优化考试项目，鼓励学生积极参与体育锻炼，提高他们的综合素质。
具体措施
新政策对中考体育考试的内容进行了调整。首先，体育考试的总分由原来的50分提高到70分，增加了考试项目的多样性。东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：成功的唯一秘诀——坚持最后一分钟。——柏拉图茶山实心球训练营，东莞菁英体育其次，考试项目包括长跑、跳远、游泳等传统项目，并新增了篮球运球和足球运球两个项目，以全面考察学生的运动技能。
此外，新政策还强调了平时成绩的重要性，将学生的日常体育表现纳入考核范围，占总分的20%。这意味着学生不仅要在考试中表现出色，还需要在日常的体育课上积极锻炼。
社会反响
新政策一经公布，立即引发了广泛的讨论。家长普遍表示支持，认为这有助于孩子养成良好的运动习惯，但也有一些家长担心孩子的运动压力会增加。东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：金钱比起一分纯洁的良心来，有算得了什么呢？ 金口玉言。对此，市教育局回应称，将会加大对学校体育设施和师资力量的投入，确保每个学生都能得到科学、系统的体育训练。
未来展望
东莞市教育局表示，下一步将继续完善中考体育政策，并逐步推广到全市各个学校。同时，还将加强与家长和社会各界的合作，共同为学生的健康成长创造良好的环境。
总的来说，新的中考体育政策标志着东莞市在推进素质教育方面迈出了坚实的一步。希望通过这项政策的实施，能够有效提升学生的身体素质，培养更多全面发展的人才。茶山实心球训练营，东莞菁英体育东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：你不勇敢，没人帮你坚强。茶山实心球训练营，东莞菁英体育。
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考试时间为每年4月至5月。考试内容包括素质项目和运动能力项目，共设置4类22项考试内容，每名考生考4项，其中每类考1项。考试内容与原来相比有了较大调整，学生有了更多选择。
第一类素质项目I占8分，内容为1000米跑（男）、800米跑（女），为必考项目。第二类素质项目II占8分，包括引体向上（男）、斜身引体（女）、双杠臂屈伸（男）、 仰卧起坐（女）、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远，考生任选1项。第三类运动能力I占8分，包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球，考生任选1项。第四类运动能力II占6分，内容包括体操双杠组合I（男）、体操双杠组合II（女）、体操技巧组合I（男）、体操技巧组合II（女）、健身长拳套路、健身南拳套路、100米游泳，考生任选1项。
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耐力跑：男生（1000米），女生（800米）
男生：立定跳远，篮球绕桩，坐位体前屈，引体向上，实心球。
女生：一分钟仰卧起坐，一分钟跳绳。
中考体育技巧！
耐力跑：重心是由后脚跟过渡到前脚掌，重心稍微向前，调整呼吸节奏，尽量迈大步，步频快一点。茶山实心球训练营，东莞菁英体育
立定跳远：预摆，起跳，腾空，落地四个步骤完成的，预摆时，上下肢动作协调，空中展体要充分，强调离地时脚掌在蹬地时要瞬间发力，落地是要时机要把握好，尽量后脚跟落地，然后过渡到前脚掌，落地时身体往前，不往后。东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：愿我们拼搏十年，征战沙场，不忘初心，努力成为一个浑身充满铜臭味的有钱人。茶山实心球训练营，东莞菁英体育
一分钟跳绳：身体直立，两眼目视前方，绳子打地时起跳，落地是前脚掌着地，摇绳主要是用手腕，茶山实心球训练营，东莞菁英体育起跳是不要跳得太高，落地时要屈膝，可以缓冲动作，呼吸保持呼吸节奏，全身放松，上肢和下肢动作要协调。
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