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三、评分标准
如无意外，2021年中长跑成绩仍不计入体考总分，但考生必须参加《国家学生体质健康标准》规定的女子800米和男子1000米项目的测试后，方能参加其它三项的测试。其余三项考试满分为50分，其中立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分。具体评分标准如图。
注：因身体残疾或身患严重疾病丧失运动能力的考生和虽有残、伤、病但没有丧失运动能力确需静养的考生，可申请免考。获准免试后，按满分的80%（40分）计入中招升学考试总分；因残、伤、病，但没有丧失运动能力的考生，获准免试后，按满分的60%（30分）计入中招升学考试总分。考前突发伤病（含女生例假）无法参加考试的考生和考试过程中突发意外事故中断考试的考生，可申请缓考。
体测考试注意事项杭州中考体育培训，杭州中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：空间再炫耀，一砖照样撂倒。桐庐立定跳远培训课程,宏优体育。
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1. 专业师资团队
我们的教练团队由经验丰富、资质认证的专业人士组成。桐庐立定跳远培训课程,宏优体育他们不仅精通各项体育技能，更懂得如何因材施教，帮助每位学员找到最适合自己的训练方法。
2. 定制化培训方案
每个学生的体质和运动基础不同，我们根据每位学员的具体情况，量身定制科学合理的训练计划，确保每一次训练都能带来最大的效果。桐庐立定跳远培训课程,宏优体育杭州中考体育培训，杭州中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：直到遇见了很多人，看到过很多事，才知道自己的那点忧伤多么微不足道，每个人的生活都有过千疮百孔，从千疮百孔到平凡努力的精彩，这就是最好的了不起。改变世界不用大刀阔斧，一个个小碎步依然可以光芒万丈。。
3. 先进的训练设施
杭州宏优中考体育培训班配备了最先进的训练设备和场地，让每位学员在安全舒适的环境中进行训练，避免运动伤害。杭州中考体育培训，杭州中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。桐庐立定跳远培训课程,宏优体育。
4. 系统化的课程设置
从基础体能训练到专项技能提升，我们的课程涵盖了中考体育考试的所有项目。通过系统化的学习，学员们不仅能提高运动成绩，还能养成良好的锻炼习惯。
学员心声
“在这里训练，我的体能和技巧都有了显著提升。教练们非常专业，也很关心我们的进步。” —— 小王，初三学生，。
“感谢杭州宏优中考体育培训班，让我在中考体育考试中取得了满分的好成绩！” —— 小李，往届学员。桐庐立定跳远培训课程,宏优体育。
报名方式
即日起，在线留言或拨打热线电话400-6169-615报名，即可享受首次训练免费体验的优惠。名额有限，先到先得！桐庐立定跳远培训课程,宏优体育杭州中考体育培训，杭州中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：有些事一但错过了，就永远都来不及了，要做就得快。 ——《爱情回来了》。
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