2024-10-19 17:27:52 人气:13
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立定跳远测试时要求考生两脚自然分开站立在起跳线后,脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后的垂直距离。考生可以连续测试3次,记录其中成绩最好的一次,以米为单位。
需要注意的是,测试起跳前,双脚均不能踩线、过线,不能有垫步、助跑、连跳等动作,三次测试均犯规者,测试按照0分计算。测试时考生着地点不在指定区域,也不计分。东莞中考体育培训班,中考体育训练营,东莞中考体育培训机构励志语录:为了对付每天的学习任务,你已经感到力不从心。凤岗正规立定跳远训练班。
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2. 定制化培训方案
每个学生的体质和运动基础不同,我们根据每位学员的具体情况,量身定制科学合理的训练计划,确保每一次训练都能带来最大的效果。凤岗正规立定跳远训练班东莞中考体育培训班,中考体育训练营,东莞中考体育培训机构励志语录:人生不是一支短短的蜡烛,而是一支由我们暂时拿着的火炬,我们一定要把它燃得十分光明灿烂,然后交给下一代的人们。。
3. 先进的训练设施
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4. 系统化的课程设置
从基础体能训练到专项技能提升,我们的课程涵盖了中考体育考试的所有项目。通过系统化的学习,学员们不仅能提高运动成绩,还能养成良好的锻炼习惯。
学员心声
“在这里训练,我的体能和技巧都有了显著提升。教练们非常专业,也很关心我们的进步。” —— 小王,初三学生,。
“感谢东莞箐英中考体育培训班,让我在中考体育考试中取得了满分的好成绩!” —— 小李,往届学员。凤岗正规立定跳远训练班。
报名方式
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