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江干1000米训练班,宏优体育杭州市教育局发布中考体育新政 引发广泛关注。杭州中考体育培训，杭州中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：三分侠气，一点素心。。
近日，杭州市教育局正式发布了新的中考体育政策，这一政策的出台旨在进一步提升学生的身体素质和运动能力，引起了社会各界的广泛关注。
政策背景与目标
据悉，新政策是在充分调研和广泛征求意见的基础上制定的。江干1000米训练班,宏优体育杭州市教育局相关负责人表示，此次改革的主要目标是通过增加体育考试的分值和优化考试项目，鼓励学生积极参与体育锻炼，提高他们的综合素质。
具体措施
新政策对中考体育考试的内容进行了调整。首先，体育考试的总分由原来的50分提高到70分，增加了考试项目的多样性。杭州中考体育培训，杭州中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：道听而途说，德之弃也江干1000米训练班,宏优体育其次，考试项目包括长跑、跳远、游泳等传统项目，并新增了篮球运球和足球运球两个项目，以全面考察学生的运动技能。
此外，新政策还强调了平时成绩的重要性，将学生的日常体育表现纳入考核范围，占总分的20%。这意味着学生不仅要在考试中表现出色，还需要在日常的体育课上积极锻炼。
社会反响
新政策一经公布，立即引发了广泛的讨论。家长普遍表示支持，认为这有助于孩子养成良好的运动习惯，但也有一些家长担心孩子的运动压力会增加。杭州中考体育培训，杭州中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：海纳百川，有容乃大;壁立千仞，无欲则刚。——郑板桥《对联》对此，市教育局回应称，将会加大对学校体育设施和师资力量的投入，确保每个学生都能得到科学、系统的体育训练。
未来展望
杭州市教育局表示，下一步将继续完善中考体育政策，并逐步推广到全市各个学校。同时，还将加强与家长和社会各界的合作，共同为学生的健康成长创造良好的环境。
总的来说，新的中考体育政策标志着杭州市在推进素质教育方面迈出了坚实的一步。希望通过这项政策的实施，能够有效提升学生的身体素质，培养更多全面发展的人才。江干1000米训练班,宏优体育杭州中考体育培训，杭州中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：玉不琢，不成器;人不学，不知道。——礼记江干1000米训练班,宏优体育。
杭州中考体育培训，杭州中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：一个人的态度，决定他的高度。江干1000米训练班,宏优体育余老师说，从外地体育中考测试项目来看，除了耐力跑、“三大球”，还有个“六选一”，其中有学生们最害怕的引体向上，“不夸张地说，很多学生一个都做不了。”他认为，提出这些要求是好事，它引导人们更加重视体育，体育活动的课时增加了，也使传统体育课增加了乐趣，不少学生爱上了三大球，体育课上学生热衷训练和打比赛，以赛代练的效果更好。但需要注意的是，这些项目考查的是学生的耐力、体力、技术能力等，需要从小进行培养。
这对学校的场地和师资提出了更高要求。据了解，为配齐“三大球”相关教师，光谷实验中学从华中师范大学、湖北第二师范学院引进了许多相关专业的实习生，并为实现错时训练做了大量工作。也有一些小学体育教师表示，很想好好教学生，但学校面积小学生多，一个小体育场上常常得挤好些班同上体育课，根本跑不开、练不起来。江干1000米训练班,宏优体育杭州中考体育培训，杭州中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的.。——松下幸之助
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耐力跑：男生（1000米），女生（800米）
男生：立定跳远，篮球绕桩，坐位体前屈，引体向上，实心球。
女生：一分钟仰卧起坐，一分钟跳绳。
中考体育技巧！
耐力跑：重心是由后脚跟过渡到前脚掌，重心稍微向前，调整呼吸节奏，尽量迈大步，步频快一点。江干1000米训练班,宏优体育
立定跳远：预摆，起跳，腾空，落地四个步骤完成的，预摆时，上下肢动作协调，空中展体要充分，强调离地时脚掌在蹬地时要瞬间发力，落地是要时机要把握好，尽量后脚跟落地，然后过渡到前脚掌，落地时身体往前，不往后。杭州中考体育培训，杭州中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。江干1000米训练班,宏优体育
一分钟跳绳：身体直立，两眼目视前方，绳子打地时起跳，落地是前脚掌着地，摇绳主要是用手腕，江干1000米训练班,宏优体育起跳是不要跳得太高，落地时要屈膝，可以缓冲动作，呼吸保持呼吸节奏，全身放松，上肢和下肢动作要协调。
中考体育规则！
以下行为属于犯规：在没发令前，身体任何部位超过起跑线犯规，在跑的过程中，推，阻挡，拉，他人属于犯规，抢跑，以上属于行为属于犯规。江干1000米训练班,宏优体育杭州中考体育培训，杭州中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。。