惠安少儿感统训练价格，康语。

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引导孩子自己睡觉

为什么要教孩子自己睡觉？

一般地说无论大人还是孩子，都会可能在睡眠中自然醒来的，我们在夜里醒来后，下意识地检查一下,感觉统合,自己的睡眠环境，马上又很快地睡着了，这些醒来的时间非常短，所以很多时候我们早上醒来后自己也不记得了。

但是如果你孩子不能自己睡着的话，那么他夜里醒来后，没有你的帮助他就很难再睡着，相反的话，要是他在夜里醒来后，还能自己再睡过去的话，他就能在夜里更多的睡眠时间，早上醒来精神更家饱满。

那我们怎么教孩子独自睡觉呢？

就像是你孩子在你帮助下睡觉的过程一样，他也需要一个过程自己能学会独自睡觉。这需要一段时间地慢慢来，或许得几个星期。

比如说，如果你过去是陪着孩子躺在床上的话，那么先改变一下就坐在床上陪他几夜，然后再换成坐在床边的椅子上陪他，以后就每天把椅子离他远一点，直到你能离开房间到他眼睛看不到的地方。在你做这些的时候，还要减低你对孩子关注程度，比如说少些交谈，少做些脸部表情,发育迟缓,，少些眼神交流。

在你离开房间,,后，如果孩子生气了或是还不睡觉的话，在外面等几分钟，再进去看看，看的时间要很短，(不要超过一分钟)，只给他很有限的语言和身体接触(比如说，快快地抱一下)，然后用平和却是坚定的声音告诉孩子，"现在感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：当你认识到贪婪，妒嫉，嗔怒，吝啬，傲慢，愚痴，计较，比较这些都是你内心的毒药时，当你能够放下内心的这些屠刀时，你内心原本俱足的善良，温润，平静就会显露出来，智慧就展现出来了。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：知识、辨别力、正直、学问和良好的品行，是成功的主要条件，仅次于兴趣和机遇。, 1、年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。。该睡觉了，你很好没事的，晚安"，然后你坚决离开房间。

如果你还是需要再进去的话，争取在外面等更长的时间后再进去，在里面不能待长，越短越好。

你也可以用同样的方法来对付他夜里醒来后又自己睡不着的问题。

 5
那些白天里可以帮助晚上睡眠的行为

1. 体力活动

白天多运动，可以帮助你孩子晚上睡得更好。 那些经常锻炼的大人和孩子们，都会觉得晚上更容易入睡，也睡得更好。如果你孩子在学校里没有经常化的运动安排的话，那就在家里计划起来。

要注意安排锻炼的时间应该在白天，如果晚上再做的话，可能会把孩子刺激兴奋起来了，那就反而难入睡了，那些比较有分量的运动最好在入睡前的二，三个小时前做。

2. 含咖啡因的食物和饮料

咖啡因是能够让你的身体保持”警觉状态”的兴奋剂，咖啡因能在身体中保持三到五个小时的效力，最高甚至能到十二小时之久。

如果你孩子在下午或晚上吃了喝了 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：后悔是一种耗费精神的情绪后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误所以不要后悔。但要记得反省。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：跑昨越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。, 1、一生难以下咽的是敏感和真诚的黏合。在真诚和成熟间我选择了真诚，代价便是更容易脆弱，更容易受伤，或许脆弱比坚强艺术些吧。生活的表达已经足够，这不是一场表演，只是一段生活；需要的是本色，而不是演员。。那些含咖啡因的食物饮料儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：对人性的弱点有清醒的认识，但要相信真诚的爱情，对爱情永远怀有单纯的向往。, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：几句温暖的话，比你想象的更能帮到别人。人生如书，读不尽。做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅仅是一个姿势，更是一种态度，一种品质。逆境时抬头是一种勇气和信心；顺境时低头是一种冷静和低调。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：生气是拿别人做错的事来惩罚自己。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：自从我变成了狗屎，就再也没有人踩在我头上了。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：无须匆忙，该来的总会来，在对的时间，和对的人，因为对的理由。。的话(如巧克力，咖啡，茶，苏打饮料如可乐等)，那么他很可能晚上很难入睡。

有些孩子们需要对这类食物饮料完全 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：人生就像奕棋，一步失误，全盘皆输。——弗洛伊德, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：近处开始的，知教化人应从自己开始，知明显的事情是从隐蔽的地方开始。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。——戴尔·卡耐基。禁食才能睡好，但是大部分孩子们只要在临睡前三四小时前不吃这些就行了。

3. 那家里如果还有其他孩子的话，怎么办?

如果家里还有其他孩子的话，那么这个自闭症孩子异常的睡眠习惯也会影响到其他家里的孩子们的，但是一个保持连贯性的作息时间会对大家都有益的。

a) 小帮手们。

 可以经常想想能不能让兄弟姐妹来帮忙，其他的孩子们也可以一起来使用”图示计划表”，这样可以帮那个自闭症孩子更快地学会”图示计划表”，当家里的孩子们一起来做同样的事情的话，这个孩子应该能学得更好些。

b) 待在一起，玩在一起。
儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：有多大的思想，才有多大的能量。, 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：理想总是很丰满、现实总是很骨干, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：人人都有沉默的时候，不言不语一句话也不想说。有些话不是不说，而是无法言说，所以不必去说；有些话不是不想说，而是说出来又如何，所以索性不说。无声无息，不一定没有心声；不悲不喜，不一定没有感情。,儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：夜静如水，雨淅淅沥沥的下着，飘进屋檐的雨丝，染湿了青春的扉页，风沿着我的睡意，袭入了我的梦中，吹散了青春二字，又支离破碎的呈现在清晨醒来的晨曦里。。
兄弟姐妹们可以相互帮助做些能让人安静下来准备好睡觉的活动。

c) 可以分散些就寝时间。

每个孩子可以容许有不同的就寝时间，这样可以有更多的”一对一”的照顾，当然对其他还没睡的孩子们要注意别吵着要睡的孩子了,,。

d) 睡眠环境。

需要考虑每个孩子最适合的睡眠方式，有的孩子喜欢一个人睡，有的却喜欢和兄弟姐妹一起睡，根据各人喜好而定。

最后：

如果上面的情况家长都做到了，但是孩子的睡眠状况还是没改善怎么办呢？

那建议你去求医。

你需要找个睡眠问题专家来对孩子做进一步的评估并由专业的睡眠障碍专家感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：没有整洁的外表，根本没人会去在意你美好的内心，这就是现实。, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：我们的失败，有时和素质无关，而是在困境中缺少韧性，坚持成了我们最长的短板。但凡成功者，并非都是出类拔萃，而是他们相信勤能补拙，只要忍受了、挺住了，成功早晚会露出真相。如果你的心是喜悦的，那么，你做什么都是喜悦的，有时候决定我们心情的，不是别人，而是自己。,儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。, 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：人尽管生活在时间之中，却应追求永恒，要努力放弃肉体的享受，而坚持精神的水准。——赫胥黎。进行相应的治疗。
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问题十一：在明确拒绝孩子后，例如说“不可以。不能这样”孩子马上就发脾气闹情绪。应该怎么办？

康语唐老师： 

有些孩子他听不得带不的字眼，比如说不可以，不要这样。

那这个时候的话，刚才有说到家长要尽量的少对孩子说不。

你可以告诉孩子你应该怎么做，比如说不能摸，不能碰，一听到不能他就开始发飙。那这个时候你应该告诉他，小手应该放放好。
 
例如，不要做你应该做的事情，不要做任何事情。你的目的是让孩子明白他现在应该做什么。

看完了康语唐老师老师的解析，大家是否豁然开朗了些？

此次精选出来的11个情绪问题中，有不少家长都提到了行为问题。

在孩子的成长过程中，行为问题层出不穷。

培养、塑造孩子的替代行为就好比一场持久战,沟通障碍,，需要我们平时给孩子大量的训练。

只有坚持给孩子多输入，多引导孩子此刻应该做什么，孩子的行为问题才能真正得以改善。


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