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194节跳绳.800米(女性)3节06节，1000米(男性)3节(21节)。
运动素质综合评价(20分)
综合评价成绩=体育课程成绩+《国家学生体质健康标准》成绩+体育知识综合测验成绩。
(1)体育成绩(6分)。七八九年级体育课程均为2分。每学年度体育课成绩以广州市义务教育阶段体育和健康学业质量评定标准评定，优等者为2分，优等者为1.5分，及格为1分。
(2)国家学生体质健康标准(10分)分数。七、八年级学生应参加国家学生体质健康标准测验，八年级每学年满分为3分，九年级满分为4分，其中优秀为满.良好为2分.未参加测试为0分。(注：2021届毕业生仅计八、九年级测验成绩，九年级各5分，优等生5分，优等生5分.良好为4分.通过2分.未参加考试为0分)
(3)综合体育知识考试(4分)。体育课综合知识测验有40个单选题，每题0.1分。八年级学期结束时，以及其它科目的期末测验，考试的内容是关于体育与健康的一般知识。
2.三大球的得分标准。
三个主要的球都是用时间测验的。
一.足球
橄榄球测验场地为25m×23m，设有标志桶、标牌杆、挡板。测试过程是颠球.障碍跑.传球.带球.绕棒.射门.最终到达终点。
根据规定，男子完成第十个颠球.女子完成第五个颠球，并且球体着地后，必须用脚将球停稳在颠球区内，方可进行剩余测试，并停止球道。接着，按照路线从标示杆的右面出发，一直传到接球点。应在传中线上进行传球，并与挡板接触弹回传线外算一次。如未能回弹至传球线外，考生可自行运球至传球线外(也算完成一次)，则须分别完成2个挡板传球。再按路线从标杆右方起动，直到射门位置开始射门。不限的投篮距离，球进门，并通过终点线的人为结束测试。
标准满分是男子47.3秒，女子49.3秒。东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录： “在喜欢的领域里打一场漂亮的持久战”大岭山正规跳绳培训学校，东莞专业中考体育培训。。