成都感觉统合培训机构，康语教育

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引导孩子自己睡觉

为什么要教孩子自己睡觉？

一般地说无论大人还是孩子，都会可能在睡眠中自然醒来的，我们在夜里醒来后，下意识地检查一下,发育迟缓,自己的睡眠环境，马上又很快地睡着了，这些醒来的时间非常短，所以很多时候我们早上醒来后自己也不记得了。

但是如果你孩子不能自己睡着的话，那么他夜里醒来后，没有你的帮助他就很难再睡着，相反的话，要是他在夜里醒来后，还能自己再睡过去的话，他就能在夜里更多的睡眠时间，早上醒来精神更家饱满。

那我们怎么教孩子独自睡觉呢？

就像是你孩子在你帮助下睡觉的过程一样，他也需要一个过程自己能学会独自睡觉。这需要一段时间地慢慢来，或许得几个星期。

比如说，如果你过去是陪着孩子躺在床上的话，那么先改变一下就坐在床上陪他几夜，然后再换成坐在床边的椅子上陪他，以后就每天把椅子离他远一点，直到你能离开房间到他眼睛看不到的地方。在你做这些的时候，还要减低你对孩子关注程度，比如说少些交谈，少做些脸部表情,感觉统合,，少些眼神交流。

在你离开房间,,后，如果孩子生气了或是还不睡觉的话，在外面等几分钟，再进去看看，看的时间要很短，(不要超过一分钟)，只给他很有限的语言和身体接触(比如说，快快地抱一下)，然后用平和却是坚定的声音告诉孩子，"现在感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：生活充满了选择，而生活的态度就是一切。, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：选择最淡的心事，诠释坎坷的人生。。该睡觉了，你很好没事的，晚安"，然后你坚决离开房间。

如果你还是需要再进去的话，争取在外面等更长的时间后再进去，在里面不能待长，越短越好。

你也可以用同样的方法来对付他夜里醒来后又自己睡不着的问题。

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那些白天里可以帮助晚上睡眠的行为

1. 体力活动

白天多运动，可以帮助你孩子晚上睡得更好。 那些经常锻炼的大人和孩子们，都会觉得晚上更容易入睡，也睡得更好。如果你孩子在学校里没有经常化的运动安排的话，那就在家里计划起来。

要注意安排锻炼的时间应该在白天，如果晚上再做的话，可能会把孩子刺激兴奋起来了，那就反而难入睡了，那些比较有分量的运动最好在入睡前的二，三个小时前做。

2. 含咖啡因的食物和饮料

咖啡因是能够让你的身体保持”警觉状态”的兴奋剂，咖啡因能在身体中保持三到五个小时的效力，最高甚至能到十二小时之久。

如果你孩子在下午或晚上吃了喝了儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：适时的低头，是成熟的标志，人生，更多的是需要珍惜。珍惜爱你的人，珍惜为你流泪的人，珍惜人生中应该珍惜的那份情怀，因为一转身，也许不再，也许就是永远，也许就是另一个世界！,儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：当你面对挫折、面对不如意的时候，应该有淡定如水的心境。读懂了淡定，才算懂得了人生。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。。那些含咖啡因的食物饮料感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：不要把世界让给你讨厌的人。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：想要看清事实，必须要经历一些疼痛。, 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。——亚里士多德。的话(如巧克力，咖啡，茶，苏打饮料如可乐等)，那么他很可能晚上很难入睡。

有些孩子们需要对这类食物饮料完全 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：年轻的时候，想太多会毁了你。成功路上最心酸的是要耐得住寂寞、熬得住孤独，总有那么一段路是你一个人在走。也许这个过程要持续很久，但如果你挺过去了，最后的成功就属于你。 ,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：是非天天有，不听自然无。。禁食才能睡好，但是大部分孩子们只要在临睡前三四小时前不吃这些就行了。

3. 那家里如果还有其他孩子的话，怎么办?

如果家里还有其他孩子的话，那么这个自闭症孩子异常的睡眠习惯也会影响到其他家里的孩子们的，但是一个保持连贯性的作息时间会对大家都有益的。

a) 小帮手们。

 可以经常想想能不能让兄弟姐妹来帮忙，其他的孩子们也可以一起来使用”图示计划表”，这样可以帮那个自闭症孩子更快地学会”图示计划表”，当家里的孩子们一起来做同样的事情的话，这个孩子应该能学得更好些。

b) 待在一起，玩在一起。
注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。, 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：一个人只要强烈地坚持不懈地追求，他就能达到目的。。
兄弟姐妹们可以相互帮助做些能让人安静下来准备好睡觉的活动。

c) 可以分散些就寝时间。

每个孩子可以容许有不同的就寝时间，这样可以有更多的”一对一”的照顾，当然对其他还没睡的孩子们要注意别吵着要睡的孩子了,,。

d) 睡眠环境。

需要考虑每个孩子最适合的睡眠方式，有的孩子喜欢一个人睡，有的却喜欢和兄弟姐妹一起睡，根据各人喜好而定。

最后：

如果上面的情况家长都做到了，但是孩子的睡眠状况还是没改善怎么办呢？

那建议你去求医。

你需要找个睡眠问题专家来对孩子做进一步的评估并由专业的睡眠障碍专家 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：懂得选择，学会放弃，耐得住寂寞，经得起诱惑。, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：事业的成功没有止境，它是一场无终点的追求。, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。。进行相应的治疗。
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儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：说有上辈子的人是在骗自我；说有下辈子的人是在骗别人。, 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：读书不知要领，劳而无功。——张之洞。
成都感觉统合培训机构，康语教育家长常常遇到孩子情绪失控的情况而无法解决，采用多种方式后还是很难平息孩子的情绪。孩子在闹，家长们如坐针毡，只能无助等待。
那到底是什么原因导致孩子发生这样的情况呢？
原来都是大脑警醒度异常惹的祸！
今天，康语叶福云老师将从以下这几个方面带各位家长们学习大脑警醒度知识及其干预策略：
大脑警醒度是什么？
警醒度表现有几种类型？
警醒度失常的干预应该怎么做？
什么是大脑警醒度？
大脑警醒度泛义指个人的精神状态，是大脑对外界环境与感觉刺激的反应程度，具体表现在个,感统,人的精神状态，而警醒度的高低，反应大脑的激活状态，也预示着大脑的功能状态。
另外：
1.前庭觉很大程度上影响了大脑的警醒程度；2.大脑警醒度异常表明孩子儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：不管人遇到怎样的磨难，不管面临怎样的困境，我们都要坦然面对，因为今天过后就是明天，每一个明天都给人带来新的希望。, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：当你不够强大时，你伤害不了别人，你只能毁灭自己。幸福不是人生的商标，而是生活的品质。人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道，也有崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆崎。无论顺境还是逆境，都要从容面对；无论获得还是失去，都要平静的接受。。存在感觉调节障碍；3.大脑警醒度会随着环境与活动中产生的不同的感觉刺激而发生变化；4.大脑警醒度是可以调节的，针对不同警醒度的孩子，给予不同程度的感觉刺激调节大脑警醒度。
大脑警醒度的功能是？
1.提升孩子的专注力及维持时间，使孩子具备良好的学习及生活状态，提升学习效率；
2.能区辨自己的警醒度状态，自我觉察及认知，并能使用感觉策略进行自我调节；
3.适当的警醒状态利于孩子情绪稳定，减少问题行为。
大脑警醒度有几种类型
警醒度过低的表现有：
（1）缺乏感觉输入；
,,（2）无精打采；
（3）懒洋洋；
（4）眼神涣散、难聚焦；
（5）拖拖拉拉；
（6）反应慢。
图片源自网络
警醒度过高的表现有：
（1）过度兴奋
,儿童发育迟缓,（2）易分心
（3）失去组织性
（4）入睡困难
（5）焦虑、紧张
（6）害怕、生气、攻击性 
警醒度过低的干预手段
提高警醒度
（1）前庭：快速、变化、急停的 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：行路人，用足音代替叹息吧!。活动——快跑、跳蹦床；
（2）触觉：快速轻触碰、冷热刺激等——挠痒痒、冷水洗脸；
（3）视觉：明亮、具有变化的光线——调亮或打开灯；
（4）听觉：高频、变化的声音或音乐——曲调强烈的儿歌；
（5）本体：快速、连续的动作——高抬腿、跑、跳等活动。
警醒度过高的干预手段
降低警醒度
（1）前庭：缓慢、匀速、直线的的活动——荡秋千，环抱轻摇晃；
（2）本体：关节挤压、肌肉深压、出力活动——卷热狗，按压肌肉；
（3）触觉：重压、缓慢而有力度的抚触按摩——身体抚触；
（4）视觉：昏暗光、无变化的光线——调暗或关闭灯光；
（5）听觉：低频、轻柔的声音或音乐——舒缓的纯音乐。


康语 8大优势
l言语康复领导品牌，全国13家连锁校区，专业师资800人，在训儿童1530人，累计超40000个家庭成功受益。
l国际专家特训体与核心师资团队联合掌舵，同步国际前沿教学技术。
l九大权威评估体系, 个别化1对1定制课程，找对问题，3步解决。
l独家版权课题教案，树立特教领域专业标杆。
l完备的教学监督系统，日周月量化反馈儿童进步，实时确保有效课题。
l全面家长支持系统，家长心理辅导，家庭训练指导，家校双重保障，确保儿童高频强化。
l国家援助基金保障，最高补助达3000元每月。
l三大效果保障，30天开口说话，60天大量仿说，90天掌握12类社交技巧，让孩子轻松融入学习生活。
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成都感觉统合培训机构，康语教育社交沟通课

学会15类社交技巧，轻松融入学习生活

教学对象：自闭症谱系、发育迟缓等存在社交发展障碍，需要进行干预训练的,自闭症,2-6周岁儿童
课程模式：30分钟一对一/一对二
教学原理：应用行为分析学
课程内容： 通过各种游戏的介入来提升儿童的表达动机，用情儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：努力地工作，就像不苛求回报一样；真诚地去爱，就像从来没有受过伤害一样；投入地跳舞，就像没有人在一旁看着你一样。这样的生活，肯定可以给你带来快乐。, 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：很多时候，看的太透反而不快乐，倒不如幼稚的没心没肺。, 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：世界上最可怕的，便是明明很讨厌你，还装作和你好的人。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：假如你从来未曾害怕、受窘、受伤害，好就是你从来没有冒过险。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。。景的设置来提高儿童的主动表达，社交互动的能力
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