常平品牌实心球培训价格

常平品牌实心球培训价格东莞中考体育培训班，中考体育训练营，东莞中考体育培训机构励志语录：对于我来说，生命的意义在于设身处地替别人着想，忧他人之忧，乐他人之乐。据了解，今年体育中考测试项目包括1000米跑(男)、800米跑(女)，引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、实心球、立定跳远，以及球类、游泳(学生自选其中一项)，总分值为40分，直接纳入学生初中毕业升学考试总分。考生们为了“分分必争”，纷纷加强了测试项目的锻炼。长沙各大医院透露，近期不少初三学生为了准备体育中考，运动量短期内突然增加导致运动损伤，包括因运动过度而导致的擦伤、挫伤，以及肌肉、韧带拉伤，最严重的是在跑步时突发骨折。
“导致学生锻炼时发生运动损伤的主要原因，是基础训练不足、技术动作错误、身体的疲劳。” 湖南省人民医院骨关节与运动医学科主任王靖分析，只突击技术动作训练，忽视柔韧性、协调性、耐力、力量等运动要素的“基本功”训练，运动的力传导不良导致身体局部的过度应力和代偿，容易发生运动损伤;此外，技术动作不娴熟、长时间高负荷训练造成身体疲劳，也是导致损伤发生的原因东莞中考体育培训班，中考体育训练营，东莞中考体育培训机构励志语录：一个爱书的人，他必定不致于缺少一个忠实的朋友，一个良好的老师，一个可爱的伴侣，一个温情的安慰者。——巴罗。