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利姿舞蹈

街舞最受一些时尚年轻人的欢迎。它是一种民间舞蹈，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人“嘻哈文化”（Hip-Hop）的组成部分，具有极强的参与性、表演性和竞赛性。街舞在国内兴盛起来是从前几年开始流行的“韩流”开始的。近年来街舞变换了一些难度较高的动作后，逐渐成为一种新兴的健身方式出现。
　　锻炼部位：街舞动作是由各种走、跑、跳及其变化，以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各个环节的各部分独立运动(比如：一个上臂动作的完成是从手指、手掌、前臂，直到上臂与肩部的各种活动的有机结合)。

街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还能协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。

【杭州利姿舞蹈学校】24小时咨询热线：400-6169-615，咨询QQ：1378779299，利姿舞蹈（杭州利姿文化艺术策划有限公司）成立于2004年2月，是由上级部门批准的正规办学机构，由浙江省职业拉丁舞选手、中国国标舞总会（CBDF）杭州分会会长、获“全国体育舞蹈专家称号”的毛峥春许硕老师创办。利姿舞蹈是知名、权威的、专业的艺术培训连锁机构，规模大、学员数量多、师资力量强、舞种多的全国艺术培训连锁机构，在线预约可享试听免费体验课程，更多详情请咨询值班老师！！