东莞中考体育足球辅导
改变自己，是自救，影响别人，是救人。东莞中考体育足球辅导。


中考体育统一现场考试：采用“1+1+1“方式，即1个体能素质考试+1个必考科目+1个选考科目。

体能素质考试3选1：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下、一分钟直腿仰卧两头起、引体向上（男）或平行梯悬垂攀移（女）

必考科目2选1:1000米(男生）或800米（女生、100米游泳）

选考科目5选1：篮球、足球、排球运动能力、动作技能组合（十字障碍跑、三角形蛇形跑、素质四项）、动作技能（60米跨栏跑、上步三级跳远、投掷实心球）一个做主角的非有天才不可。可是天才在于自信，在于自己的力量。--高尔基，东莞中考体育足球辅导。


选考项目
(1) 篮球运动能力：体前换手变向运球接行进间投篮--抢篮板--运球--急停跳投(女生可选择进行定点投篮) --抢篮板球--运球--摆球--滑步及转身
(2) 足球运动能力：快速运球--接球或停球--变向运球--变向运球接射门
(3) 排球运动能力：垫球--垫球接击球--发球--拦网--传球传球接击球
(4) 动作技能组合：三角蛇形折返跑。
(5) 动作技能：60米跨栏跑。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：成功大易，而获实丰于斯所期，浅人喜焉，而深识者方以为吊。 —— 梁启超东莞中考体育足球辅导。


中考体育1000米训练及提升
班制 一对多
课时 2
适合对象 10-15岁 
开课校区 南城校区、东城校区、万江校区、莞城校区
文字版课程详情介绍
中考体育统一现场考试：采用“1+1+1“方式，即1个体能素质考试+1个必考科目+1个选考科目。
体能素质考试3选1：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下、一分钟直腿仰卧两头起、引体向上（男）或平行梯悬垂攀移（女）
必考科目2选1:1000米(男生）或800米（女生、100米游泳）
选考科目5选1：篮球、足球、排球运动能力、动作技能组合（十字障碍跑、三角形蛇形跑、素质四项）、动作技能（60米跨栏跑、上步三级跳远、投掷实心球）。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：求人帮助的时候，求穷人比求富人容易。——契诃夫东莞中考体育足球辅导。


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