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杭州营养搭配师
发布时间:2022-11-14 14:04:42
产褥期营养的重要性
由于产妇在分娩时流失了大量的蛋白质,脂肪,碳水化合物,各种维生素,各种矿物质及水分,因此产后初期会感到疲乏无力,脸色苍白,易出虚汗,且胃肠功能也趋于紊乱,常出现食欲不振,饭不思食,食无无味等现象。所以如果产后调理不好,很可能导致体型被变胖,骨质疏松,免疫力减退,身体器官衰弱,妇科疾病。
因此产妇通常会面临两大任务,第一是自身的身体恢复,第二是哺乳哺育婴儿,这段时间母体营养流失需要很长时间才能恢复,所以产褥期的营养补充和营养素均衡搭配尤其重要。
1、产褥期营养的重要性
2、怎样制作满意的月子餐
3、产褥期的补身计划(分四个阶段)
4、四个阶段的月子餐安排
5、九种体质产妇的症状以及月子餐推荐
6、产后八大下奶汤
7、产后应忌口的食物
8、适合产妇食用的各类养生粥
9、适合产妇食用的各类荤汤
10、适合产物食用的各类水果
11、适合产物食用的各类蔬菜
12、寒性、热性、中性体质产句的月子养生法
特色:
1.
师资力量雄厚,
各老师都拥有丰富的实践经验和教学经验,
富有责任心,
老师全程跟踪解决学员后顾之忧
。
2.
优质的教学质量
,紧紧围绕课堂教学,优化教学过程,增强教学的有效性
。
3.
舒适的学习环境,
校区环境整洁舒适、休闲安静、舒适自然、轻松宜人。
4.
良好的交通条件,
校区周边交通便利,停车方便,公交可直达校区。
课程安排时间:
白班、晚班
、业余制班
、周末班、一对一定制课程(详情请咨询顾问)
课程周期:
课程周期长短以学员实际所报班级为准,
一对一课程
需和
培训老师沟通安排
。
预约试听体验课程:
学员如需参加体验课程,需
提前
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