模特是怎么瘦腿的啊

     提问：模特是怎么瘦腿的啊？

     补充： 上次看见一人说模特瘦腿是在睡觉的时候用毛巾把腿绑起来~~可是没说具体，有人知道具体是怎么回事吗？还有这样做真的有用吗？我也想瘦腿啊~！

     回答： 关于模特是怎么瘦腿包括瘦身其实都是平常生活中点点滴滴的习惯细节导致的，我们可以搜罗海外比较知名的超模，你会发现她们对自己平常生活习惯细节非常重识，久而久之习惯成自然，一个超模身材体质就自然呈现了。

    由于大部分女生平时都不怎么注重自己生活习惯和细节，比如饮食没有节制和计划，对食物本身没有了解，经常宅在家却不经常锻炼等等，这些不好的生活习惯久而久之就会造成我们的体形没有标准模特那样完美，如果你目前也存在类似的情况那么要想把身材瘦下来，就要开始注重自己生活中的每个习惯和细节。

    接下来羽翼国际模特学校老师就为大家分享模特瘦退的2个习惯细节，只要大家每天抽出时间去练习，相信半个月或一个月后你的体形会让你惊喜不已，关键是要坚持执行下去。


     1、每日早晚贴墙静站10-15分钟

    在羽翼国际 模特学校 课程里就有贴墙训练，主要目的是纠正模特体形。通过不断的贴墙训练，可以让学员们自然的挺拔有气质，可以帮助学员纠正背部、腰部、腿部以及整个体形。

    模特贴墙静站具体方法：

    先换一身舒适有弹性的紧身服装，两脚并拢同时双手自然贴放在两侧，整个背部贴着墙壁站立，同时两又膝盖部位夹一张A4纸，保持均匀呼吸，保持10-15分钟。

    建议早晚各训练一次，最好是空腹状态下训练贴墙。


     2、平日不要久坐和久站

    由于现在人人都喜欢抱着电脑或手机上网，容易导致在电脑前坐很长时间，渐渐的就会让腿部变形，同时腿上的肉肉也会非常的多，不仅影响体形美观，同时对我们的生活也造成不便。

    要想让自己的腿形像模特一样修长又瘦，就尽量不要长时间坐着不动，同时也不要长时间站着不动，建议大家学几段有小舞蹈，平时只要有一空就带几段舞蹈，或者走动走动。

    如果非要坐着办公或上网娱乐，坐姿对体形也非常重要，建议大家坐着的时候双腿不要与地面呈90度，这样的坐姿很容易导致腿部堆积肉肉，同时对腿形也不利。

    建议大家空闲的时候学习下双腿扭成L状坐姿，也就是空组坐姿，或者得将腿尽量往前拉伸，这样可以使腿型更优美而不至于变形和堆肉肉。

服装模特表演(艺考)全能班

专业模特课程 

平面模特和一般的模特有什么区别?

提问：平面模特和一般的模特有什么区别?

补充： 有次和我一个朋友在逛街,突然有人问我朋友有没有兴趣做平面模特,我那个朋友长的很漂亮,个子很高,身材好,请问平面模特有什么要求呢?

回答： 平面模特也就是平面拍摄模特，通俗的说就是拍摄时尚杂志封面、商品广告为主的模特。

平面模特特征通常是以形象甜美、气质佳，体型匀称，穿着打扮时尚，通常身高方面女平面模特166CM左右偏多，男平面模特176左右偏多。

平面模特自身专业技能方面，主要是能结合商家需求以及拍摄对象而配合摄影师拍摄风格适合的照片，需要平面模特镜头感好，无论肢体动作以及神态配合都要恰到好处。

另外我们还常常会了解到时装T台模特以及现在非常流行的网商模特，时装T台模特大家已经非常熟悉了，基本上电视上经常都会播放类似的节目。

时装T台模特最早流行于欧洲，比如我们常常了解到的法国巴黎时装周，主要就是为了推动时尚潮流，同时也是为了帮助一些服装品牌商家通过T台模特展现服装特色以及推广服装品牌。

通常国际标准T台模特的身高以及脸型轮廓、身材比例等都有着严格的标准，除了外在形象特征标准以外，对模特的T台模特专业技能也有着非常高标准，而且不同的商家品牌产品对T台模特形象特征也有着不一样的要求和标准。

而伴随着网络购物而兴起的网商模特就没有这么多严格的标准，网商模特主要面向的是普通老百姓。

从孩童到青少年以及到中老年都有相应的网商模特，也就导致了网商模特不仅仅只限于青年，还包括孩童网商模特和青年网商模特以及中老年网商模特。

特别是当今国内手机上网人数达到9亿的时代下，通过网络购物已经成为了非常方便快捷的生活方式，同时也促进了网络购物更加盛行。

在之前分享过《什么是网拍模特》大家可以进去了解下，网商模特简单来讲就是通过拍摄一系列照片、视频或者以直播的方式展现服装以及商品，从而促进商品的成交和品牌传播。

不同款式类别的服装和商品所要求的网商模特也不同，比如一些偏甜美系的服装就需要形象气质偏甜美的网商模特，而一些成熟端庄的服装则需要形象气质偏成熟的网商模特。

除了外在形象气质以外，网商模特更重要的是临场经验、专业技能，包括如何针对不同款式风格的服装进行拍摄，还有在拍摄小视频或直播的时候肢体动作、神态表情以及语言、才艺的展现。

在我们羽翼国际《网商模特课程》里面就整合了 模特专业基础训练+网商模特临场经验训练+直播小视频表演训练+服装风格搭配训练+美妆造型训练 。 

羽翼国际网商模特课程结合专业T台模特老师以及网商模特老师、影视表演老师、服装搭配美妆造型老师十多年经验，不断改良创新的结晶，帮助每位参加 网商模特培训 的学员少走弯路，更好的就业和创业。

目前网商模特课程为保障每位学员学习质量，每期学员人数限招15人，这样便于学员在训练过程中出现的问题，老师能够及时发现，并针对出现的问题点对点辅导。

揭秘月入过万身高普遍1米6左右网商模特背后的秘密

月入过万对现在很多人来说并不是件很稀奇的事，特别是在手机上网这么方便的时代下，很多人一天收入过万都非常多，当然对于收入远远达不到这个数的人来说可能会觉得吹牛。

无论你认为吹牛也好，但事实在如今这个时代一切皆有可能，同样的你做好了无论是日收入过万还是月收入过万都是迟早的事。

接下来为大家揭露的是个子只有1米6左右的网拍模特，月收入却能轻松过万，那么背后有哪些秘密呢？

相信大家平时刷朋友圈以及逛淘宝天猫的时候，就会发现很多个子小小的美少女穿着各种好看的服装，无论动作还是神态都非常生活化，也非常时尚漂亮。

也许你会觉得这只是一个平常与你无关的事情，但事实是这些照片里的美少女也许是一个你想象不到的小富豪，因为她的收入是按服装件数算钱的。

据业内人士透露这类服装网拍模特每拍件衣服少则几十元一件，多则几百元一件，而一天起码也得拍上几十件衣服，加起来一天也得上千元收入，而多的则上万元收入。

这还只是一天的拍摄服装的收入数量，如果一个月拍摄一周的时间，加起来就是将近十万的收入，这个收入很多拿高薪白领的都望尘莫及，而且还可以收获大量美美的照片。

据杭州某服装拍摄基地的摄影师讲到，他们那里每天好几个摄影师，每个摄影师每天负责拍摄好几个模特，每天从上午一直要拍到晚上很晚。

而拍摄场地主要是室内和室外，室内相对来说要轻松些。最难的是室外拍摄，因为室外拍摄的拍摄场景不固定，而且有诸多的不方便。

在谈到这些模特的时候其中一个摄影师透露她们（指服装网拍模特）的收入都非常的高，甚至有的一天收入高出我们做摄影师的好几倍，弄的我们做摄影师的都想减肥了兼做网拍模特。 

像我们这里的网拍模特很多都是老板直接对接上海那边的模特培训机构，就比如上海的羽翼国际 模特学校 就是专门培训服装网拍模特的，做这个也有十多年了吧。

基本上毕业后想到杭州的就直接送过来，当然我们这里也会进行试拍面试，包括在后期拍摄过程中进行择优录选。

其实这些网拍模特也不容易，有些经验差、拍摄起来动作慢的基本上会非常辛苦，有些实在太差的就会直接换人，因为我们有时候一天就要拍摄几十上百件服装，如果动作太慢就会耽误拍摄进程。

而像我们杭州又是全国拍摄服装最多的，这些网拍模特也自然非常多，基本上这些网拍模特可以分两类型，一类是没有专业基础的，一类是有基础的。

相比较来说还是有专业基础的收入高，而且被录用率高，因为咱们这拍摄服装也不说像拍写真，拍拍玩玩无所谓，我们这都是按客户要求来拍摄的，有一定的要求。

而且如果没有网拍模特专业基础，又没有足够的临场拍摄经验，就单单凭着长相好看身材好还是不够的，毕竟能做网拍模特的基本上长相和身材都差不多，那还不如直接用有专业基础的。

当然有专业基础的网拍模特也不一定真的就能真的胜任我们这些服装拍摄工作。

就比如很多以前是做T台模特和那种车展模特的来拍服装，结果她们的状态基本停留在T台和车展那种很局限的摆拍动作，根本无法达到我们服装模特需要的那种自然和生活化的状态。

毕竟两者模特工作性质不同，而且服装模特要求的个子也不是说要很高，基本上个子在1米6左右是最好的，有时候和男模特搭档拍摄起来身高比例也比较协调。

总的来说现在做网拍模特还是比较吃香的，毕竟咱们日常生活里买衣服啥的都是在网上买，可以自己在网上多选多比较，说实在的要比要实体店被店里推销员忽悠要好的多。

像现在又兴起了直播和短视频，像我们这里从前几年就开始在做直播和短视频这块了，其实对网拍模特的外形身高也都没变过。

但是相对增加了网拍模特能够在摄像机或手机镜头前的动态表现力，像我们公司老板在跟上海羽翼国际模特学校对接的时候就交流过这事。

她们那里现在培训模特的课程也都增加了直播短视频表演这块，相对来说有了这些专业基础，对我们拍摄工作的帮助还是比较大的，为我们减轻了很多拍摄时的负担。

像一些没有经受过专业基础培训的网拍模特在直播和拍摄视频过程中，总是表现的僵硬，往往会耽误很多拍摄时间，导致摄影师和整个团队的人都会非常辛苦。