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2020-09-11 13:49:11|已浏览：25次
提问：模特是怎么瘦腿的啊？
补充： 上次看见一人说模特瘦腿是在睡觉的时候用毛巾把腿绑起来~~可是没说具体，有人知道具体是怎么回事吗？还有这样做真的有用吗？我也想瘦腿啊~！
回答： 关于模特是怎么瘦腿包括瘦身其实都是平常生活中点点滴滴的习惯细节导致的，我们可以搜罗海外比较知名的超模，你会发现她们对自己平常生活习惯细节非常重识，久而久之习惯成自然，一个超模身材体质就自然呈现了。
由于大部分女生平时都不怎么注重自己生活习惯和细节，比如饮食没有节制和计划，对食物本身没有了解，经常宅在家却不经常锻炼等等，这些不好的生活习惯久而久之就会造成我们的体形没有标准模特那样完美，如果你目前也存在类似的情况那么要想把身材瘦下来，就要开始注重自己生活中的每个习惯和细节。
接下来羽翼国际模特学校老师就为大家分享模特瘦退的2个习惯细节，只要大家每天抽出时间去练习，相信半个月或一个月后你的体形会让你惊喜不已，关键是要坚持执行下去。
1、每日早晚贴墙静站10-15分钟
在羽翼国际 模特学校 课程里就有贴墙训练，主要目的是纠正模特体形。通过不断的贴墙训练，可以让学员们自然的挺拔有气质，可以帮助学员纠正背部、腰部、腿部以及整个体形。
模特贴墙静站具体方法：
先换一身舒适有弹性的紧身服装，两脚并拢同时双手自然贴放在两侧，整个背部贴着墙壁站立，同时两又膝盖部位夹一张A4纸，保持均匀呼吸，保持10-15分钟。
建议早晚各训练一次，最好是空腹状态下训练贴墙。
2、平日不要久坐和久站
由于现在人人都喜欢抱着电脑或手机上网，容易导致在电脑前坐很长时间，渐渐的就会让腿部变形，同时腿上的肉肉也会非常的多，不仅影响体形美观，同时对我们的生活也造成不便。
要想让自己的腿形像模特一样修长又瘦，就尽量不要长时间坐着不动，同时也不要长时间站着不动，建议大家学几段有小舞蹈，平时只要有一空就带几段舞蹈，或者走动走动。
如果非要坐着办公或上网娱乐，坐姿对体形也非常重要，建议大家坐着的时候双腿不要与地面呈90度，这样的坐姿很容易导致腿部堆积肉肉，同时对腿形也不利。
建议大家空闲的时候学习下双腿扭成L状坐姿，也就是空组坐姿，或者得将腿尽量往前拉伸，这样可以使腿型更优美而不至于变形和堆肉肉。
服装模特表演(艺考)全能班
专业模特课程
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课程时间 |
8周 |
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课程费用 |
26800元 |
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就业方向 |
培养及往全国各大艺术院校输送具有良好文化素质和艺术素养的模特表演艺术人才，能够掌握模特表演艺术的基本理论和基本技巧，在T台走秀、服装网拍和镜前表演中能独立完成模特的品牌塑造，可以从事T台、电影、服装品牌拍摄、广告拍摄等各类和模特表演艺术相关工作，最终通过四年的科班深造能在模特经纪公司、电视台(电台)、影视制作公司及相关单位工作的实践创作型高级人才。 |
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课程优势 |
1.针对所有模特零基础的学员快速的强化自身身体素质，在两个月内能全方位掌握形体训练、T台走秀、镜前表演、服装拍摄和商务礼仪的专业模特知识，使学员学会并灵活掌握在片场调整自我的创作激情和灵感和节奏，使得学员毕业后具备走秀和服装拍摄等创作的能力。 |
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学习内容 |
1模特专业课 |
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学习目标 |
1纠正不良体型，X，O形腿 高低肩 高低胯 弯腰驼背 塌腰 不良站 坐 走 姿势 |
提问：网拍摄模特和平面模特有什么区别吗？
补充： 老师想问下网拍模特和平面模特有什么区别？我169cm的身高适合做网拍模特吗，还有做网拍模特对身材和长相有哪些要求呢，谢谢老师。
回答： 169cm的身高做网拍模特是非常适合的，网拍模特身高不要求太高，一般身高在156cm到173之间比较好，能够拍摄生活中绝大部分风格款式的服装和商品。
图为羽翼国际2014届模特学员张剑川（ 练冷雪 ）
再就是网拍模特身材要匀称，在拍摄服装的时候要能够展现服装的特色，比如很多服装都讲究腰身、块面、衣服的曲线等。其次是形象尽量要甜美、阳光，当然也有的服装要求个性、冷酷等等。
再就是你问到的网拍模特和平面模特的区别，推荐你看下《 什么是网拍模特 》可以进去学习下。
平面模特在互联网还不是很普及的时候就有了，主要是针对杂志封面、商品广告拍摄为主。
而网拍模特主要是以互联网购物平台商品拍摄为主，比如我们上网购买服装的时候，会看到模特穿着服装的展现图或视频，主要是促进商品成交和品牌价值塑造。
“性格内向不爱说话适合做模特工作吗？”这是前几天一个学员问到的，其实在以往学员在咨询的时候也经常会问到这类问题，加上最近段时间报名参加模特培训的学员也越来越多，很多来羽翼国际参加模特培训的基本上对模特了解的不多。
很多都是刚刚毕业没多久的学生，也有是做别的工作为了凑够钱而来参加模特培训的学员，这些学员虽说对模特这个行业很向往，但由于以前没有接触过，于是为了帮助更多有同类问题的同学，将羽翼国际模特培训老师为学员解答的内容分享在羽翼国际模特学校官网（https://www.senrx.com/school-3371/）希望能帮助到大家。
据羽翼国际模特培训老师讲到“性格内向不爱说话”对从事模特工作的影响不大，比如时装T台模特还有一些拍摄模特，基本上都不需要模特多么会讲话，只需要模特能够按照商家要求做好自己的工作就可以。
但如果是想往网商模特行业发展，可能会涉及到要面对直播和短视频摄像镜头互动和表现自己，不仅仅需要会讲话，还要有一定的镜前表演基础。
特别是在近半年多的时间里，很多学员来咨询我们羽翼国际模特培训课程的时候，说到自己本身就是开服装店的，但是由于要做直播和短视频，需要在镜头里向顾客描述服装和产品的特点，但是由于面对镜头的时候不知道讲什么，加上又紧张会导致场面氛围尴尬，或者影响拍摄进程。
于是就想到参加些提升自己的类似的课程，于是就找到了我们羽翼国际 模特学校 ，正好我们羽翼国际模特培训课程里面就有专门针对直播和短视频网商模特培训的课程《 网商小视频直播精英班[需面试] 》，这个课程就包括四大阶段，分别是：T台模特培训阶段，镜前表演培训阶段，网商模特培训阶段，主持培训阶段，帮助学员能够快速掌握直播和短视频需要学习和掌握的经验要领。
这个课程为了保障每个学员的学习效果和质量，是每期限招10人最多15人，所以需要参加这个课程学习的学员需要提前一周时间预约，同时还需要面试，面试不通过也不能参加我们的课程，这是为了让每个学员能有个好的学习环境和学习效果。
同时培训完的学员，需要就业的同学我们可以推荐到上海和杭州地区的服装拍摄合作公司，以及要创业的我们也会对接资源，帮助大家更好的工作和创业。
