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2024-10-15 08:10:04|已浏览：21次
长安好的中考体育训练东莞市教育局发布中考体育新政 引发广泛关注。东莞中考体育培训，东莞中考体育训练，东莞箐英体育培训励志格言：勇敢的迈出第一步，成功就在不远处。。
近日，东莞市教育局正式发布了新的中考体育政策，这一政策的出台旨在进一步提升学生的身体素质和运动能力，引起了社会各界的广泛关注。
政策背景与目标
据悉，新政策是在充分调研和广泛征求意见的基础上制定的。长安好的中考体育训练东莞市教育局相关负责人表示，此次改革的主要目标是通过增加体育考试的分值和优化考试项目，鼓励学生积极参与体育锻炼，提高他们的综合素质。
具体措施
新政策对中考体育考试的内容进行了调整。首先，体育考试的总分由原来的50分提高到70分，增加了考试项目的多样性。东莞中考体育培训班，中考体育训练营，东莞中考体育培训机构励志语录：竞争，其实就是一种友谊，在对手的帮助下提高你的聪明度，害怕竞争的人已经输给了对手。长安好的中考体育训练其次，考试项目包括长跑、跳远、游泳等传统项目，并新增了篮球运球和足球运球两个项目，以全面考察学生的运动技能。
此外，新政策还强调了平时成绩的重要性，将学生的日常体育表现纳入考核范围，占总分的20%。这意味着学生不仅要在考试中表现出色，还需要在日常的体育课上积极锻炼。
社会反响
新政策一经公布，立即引发了广泛的讨论。家长普遍表示支持，认为这有助于孩子养成良好的运动习惯，但也有一些家长担心孩子的运动压力会增加。东莞中考体育培训班，中考体育训练营，东莞中考体育培训机构励志语录：诚者，物之终绐，不诚无物；是故君子诚之为贵。——礼记对此，市教育局回应称，将会加大对学校体育设施和师资力量的投入，确保每个学生都能得到科学、系统的体育训练。
未来展望
东莞市教育局表示，下一步将继续完善中考体育政策，并逐步推广到全市各个学校。同时，还将加强与家长和社会各界的合作，共同为学生的健康成长创造良好的环境。
总的来说，新的中考体育政策标志着东莞市在推进素质教育方面迈出了坚实的一步。希望通过这项政策的实施，能够有效提升学生的身体素质，培养更多全面发展的人才。长安好的中考体育训练东莞中考体育培训班，中考体育训练营，东莞中考体育培训机构励志语录：人往往拿已知的东西来判断未知的事物；人往往拿着错误的推论当正确的结论。长安好的中考体育训练。
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避免运动损伤
体育备考注意这些方面
为避免运动损伤，王靖提醒考生及家长：备考训练中不要忽视核心力量和稳定性训练，每天进行臀桥、平板撑、蚌式等训练是十分必要的。每天利用课余时间进行拉伸，是保持身体柔韧性、预防运动损伤的好习惯。长安好的中考体育训练东莞中考体育培训班，中考体育训练营，东莞中考体育培训机构励志语录：把活着的每一天看作生命的最后一天。 ——海伦·凯勒
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耐力跑：男生（1000米），女生（800米）
男生：立定跳远，篮球绕桩，坐位体前屈，引体向上，实心球。
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中考体育技巧！
耐力跑：重心是由后脚跟过渡到前脚掌，重心稍微向前，调整呼吸节奏，尽量迈大步，步频快一点。长安好的中考体育训练
立定跳远：预摆，起跳，腾空，落地四个步骤完成的，预摆时，上下肢动作协调，空中展体要充分，强调离地时脚掌在蹬地时要瞬间发力，落地是要时机要把握好，尽量后脚跟落地，然后过渡到前脚掌，落地时身体往前，不往后。东莞中考体育培训班，中考体育训练营，东莞中考体育培训机构励志语录：梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风。——晏殊长安好的中考体育训练
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以下行为属于犯规：在没发令前，身体任何部位超过起跑线犯规，在跑的过程中，推，阻挡，拉，他人属于犯规，抢跑，以上属于行为属于犯规。长安好的中考体育训练东莞中考体育培训班，中考体育训练营，东莞中考体育培训机构励志语录：活到老，学到老。。
