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⑼：握紧拳头抓到的只是空气，伸开双手可以触摸到整个世界。
有好朋友、好书，没有良心上的责备，这就是幸福人生。——马克.吐温

魅力好声音课程介绍

前言：

许多次你想要表现自己的时候，都总是开不了口。

你不止一次的因为边鼻音、平翘舌闹过笑话。

于是，你越来越怀疑自己。滚雪球一般的更加缄默。

别担心，我们会帮你的。帮你克服所有发音问题，说出字正腔圆的话。

简介：

在日常生活中，我们越来越习惯于用普通话进行交流。但总免不了有些时候，舌头打闪，闹出笑话。又或者长期用嗓导致喉咙干涩，说话费力。

思训家将帮助你解决这些问题。正确发音，合理用嗓。讲话也能毫无费力，聆听也能成为享受。

针对人群：

语言发音存在问题的人

说话容易疲劳，干涩的人

任何想提升自己声音质感的人

教学模式： 示范    讲解   互动   模拟   点评

课程收获：

1. 国际标准化普通话训练，让咬字／发音更清楚准确。

2. 正确和轻松的使用自己的嗓子，保证声带健康。

3. 掌握腹腔呼吸方式，演讲更具魅力和表现力。

4. 纠正各种错误的发声习惯，改善自己的音色，提升声音的美感。

课程内容：

课程内容主要分 三 大模块 :

第一部 分 普通话正音

         听音辨别错误发音，通过绕口令等练习来改善学员平翘舌音，边鼻音，前后鼻音以及方言音的问题。再结合声调练习，让发音更饱满。

第二部分 气息、发声、共鸣训练

         通过气息训练，解决说话公里不足，气短，声音不够洪亮，嗓子累等现象。再继续进行共鸣训练，美化声音，找到属于自己的最佳音色。

第三部 分 表达，当众讲话

          对声音进行弹性训练来进行情景再现，塑造声音的多种性。结合实际的发言稿来对讲话的重音进行训练，学习声音的表现力。

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37.虚伪永远不能凭借它生长在权力中而变成真实。——泰戈尔
65.信用是难得失的，费十年功夫积累的信用，往往由于一时的言行而失掉。——池田大作

好的人际从哪里来？

人际关系能力属于人的情商，这个确实是非常重要的，尤其现代分工精细的合作型社会，可以说一切事业都是人际关系事业。论坛里关于这样的帖子太多了。
人是社会性的动物，自身必然具备人际能力－－不管能力强弱，否则我们不可能形成社会。人际能力是否压抑、锻练、成长、发挥这就靠成长的环境了。人际关系不好都是三方面造成的。
一是认知上自我意识太重，总以为别人在关注你，在乎你；同时求完美，总希望少犯错误遮掩缺点，给别人一个高大全的印象；另外自卑，总认为自己不如别人，这三种认知的原因导致你在大庭广众下不自在，尽量少说少动少表现。 

二是情绪（情感）上内向且敏感，情感不善于向外流动，不论是兴奋的压抑的情绪都喜欢自我消化，不外泄不分享，所以人际交往的内在心理需要比外向的人少得多。由于潜在自卑，在大众场合下情绪上会有压力，为逃避压力也尽量少交往。
三是行为上锻练太少，一贯以退缩标准行事，从没有在人际上体验过快乐，体验过利益与奖赏，最终越来越封闭。
如果想改变你的人际有关系，还得从认知、情感、行为三方面着手。
一，认知上，请你相信，没有任何人有那么的时间和热情去关注你在乎你，裸体上街都不希奇了，谁把你当焦点呀，别自恋了。
二，情感上，学会把情感向外宣导，敢于情感抒发，唱歌、大声朗诵都是抒发情感的好方式，主动关心别人，积极进入集体活动，尤其要每天微笑，如此你才能把自己的情感传递给别人。人际能力说到底是情感表达能力，人际关系差的人都是不会微笑的人。

三，行为上，立即以你渴望成为的样子去表现自己，昂首挺胸、目光正视、微笑、主动打招呼，注重仪表，早上一起床就对镜子观看自己，直视自己，大声说，“你好，我叫某某某。”“今天是全新的一天！”“世界因我更美好！”。先模拟体验（非常重要有效！），然后实战，坚持一段时间的训练，你必有大收获。
天下没有免费的午餐，同样，天下也没有不用付出的人际关系，关系关系，没有关心便没有联系。我经常说每天做到三个一：主动向一个人微笑，主动与一个人打招呼，主动帮别人做一件小事。要不了多久你就会体验到改变，体验到惊喜！?
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28.诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——康德《持久和平》
⒄：多一份关爱，就多一份和谐；多一份奉献，就多一份快乐！

当众讲话的好处

对于现在的我们来说， 当众说话 似乎变得越来越难了，你想，你一个人站在台上，底下黑压压的一大片听众。
这个时候，你不知道说什么、怎么说，只能窘迫得杵在台上，满脸通红，而台下的听众早已哄堂大笑。
美国的心理学家，曾做过一个有趣的问卷调查，问题是:“你最恐惧的是什么？”。
调查的结果令人大跌眼镜，“死亡”原本如此让人恐惧的事情却排在了第二，而“当众 说话”却高居榜首。
相对于做其他的事情，有41%的人觉得当众说话是最令人恐惧的事情，甚至比死亡更可怕。
同样的调查在大学里也做过，结果有80%~90％的大学生对当众说话都很恐惧。由此可见，在公众场合说话感到恐惧和胆怯，是一种很普遍的现象。很多人都做不好当众说话这件事情，尽管当中说话很重要。
在公众场合说话，意味着你把自己的个人形象完全的展现在公众面前。对于我们这些普通人来说，当众说话说得好，无疑会为我们赢得良好的形象效应，自然而然也会比别人多更多的机会，无论是在工作还是生活当中。

1.当众说话是培养一个人的自信和勇气的最佳方式相信很多人都有这种体会，你在公共场合的发言说的很好，生动有趣，成功地吸引了听众的注意力，获得了满堂彩。
在你说的同时，底下的听众不时点头附和，又不时拿着本子做笔记。这个时候，无疑是成就满满，自信心爆棚。
当你消除了在一大群人面前说话的恐惧之后，渐渐的你也会克服对自己、别人、生活、未知的恐惧，重新定义自己本身的价值。
2.当众说话将为你减少内心郁积的怨气
其实生活中不乏这样一种人，在学校或是在工作的地方，从不发表自己的观点，别人说什么也都说点头称是，忍气吞声，憋屈的活着。
但是回到家里，就开始撒气了，喋喋不休地抱怨着自己遭遇的各种不满。其实对于这种人来说，只要你当众拒绝，当众说话，将可以减少你很多郁积的怨气。
心理治疗术里有一种疗法叫做空椅子，是一种完形心理疗法，它能够帮助我们正确地认识被压抑的情绪与需求。
也就是告诉我们，缓解压力的根本办法就是接纳自己，大胆表达自己的意见，对于自己所受的委屈以及压力，应该真实地通过当众说话反映出来。只有这样才能生活得开心一点。
3.当众说话可以建立和谐的人际关系
不管是刚入学，还是刚入职，我们都需要当众做自我介绍。这个时候，我们整个人都将会得到充分的展现，当众说话时，我们是幽默还是木讷，是健谈还是少言，别人都会观察得一清二楚。
不知道大家是否有过这样的体验，在一个比较大的集体中，人比较多，我们并不是每个人都很相熟。
但是如果那个人当众说话说的次数比较多，我们就会对这个人更熟悉，印象更深刻。
如果这个人当众说的比较精彩，那么我们对他的好感度也会增加，我们也会想着主动去认识这个人。无形之中，他认识的朋友也增多了，人际关系也更好了。
4.当众说话是事业成功的关键
英国前首相丘吉尔曾经说过这样一句话，你能对着多少人当众讲话你的事业就有多大。
无论是求职面试，总结报告，发表意见、主持会议，甚至更多，当众说话都是一个人在职场中必备的基本技能。

从一开始初入职场，我们只听上司说话，慢慢的你开始对一两个下属说话，再渐渐的你的职位逐渐提升，听你说话的对象也越来越多。再后来，作为一个管理者，你要面对的员工，可以说是非常的多了。当众说话并且说得好就显得尤为重要了。
一直很喜欢安徽卫视的《超级演说家》这档节目，里面的参赛选手说话各有各的风格，或犀利，或温和，或娓娓道来，或石破天惊。但他们无一不是具有出色的当众说话的能力。
美国医药学会前会长大卫·奥门博士曾开过这样一份处方。
“尽量培养出一种能力，使别人能够了解你的思想和感觉。学习在个人面前、团体面前、大众面前，清晰地表达自己的思想和观念。在你通过不断努力而获得进步的时候，你会发现:你——真正的你，正在人们心目中塑造一种前所未有的印象，产生前所未有的冲击，从这份处方中，你还会得到另外的好处，学会公开讲话，会增强你的自信心，你整个人的性格会越来越温和，越来越美好。这将意味着你的情绪已渐入佳境。”
并且还说，这边处方在药房里抓不到，每个人都得自己配，你要是认为自己不行，那就错了，大错特错。
所以就让我们从现在开始应用这份处方，好好锤炼自己，培养出当众说话这一技能，点亮自己的人生。
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【祝鮀之佞】：祝鮀，春秋卫人，能言善辩，或指其善以巧言媚人，后因以为佞人的典型。
114、106、读完书后，要进行讨论，这样可以提升自己的倾听能力和表达能力。——希拉里（2009.2.13）
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