培训周期

5天

培训特色

1、为了保障教学质量，每个班的学员人数限制在12人以内，便于学员在练习过程中出现的问题老师能够及时辅导。

2、模特培训场地包括专业模特教室、摄影棚、室外拍摄场景等，通过不同场景增强学员的临场实用能力。

3、定期组织学员通过影棚和室外不同场景拍摄练习。

培训费用

2888元（送校服上衣，练功鞋）

第一天课程

1.舞蹈基础课：强化身体的控制能力，提高身体的平衡能力，动作的协调性、节奏性与韵律性，提升肢体表现力与动作的美感

2.新生自我介绍：自我介绍环节可以说的内容?大致包括姓名、年龄、家庭、经历、特长、兴趣爱好等.

3.形体基础训练:贴壁训练，站立训练（合闭式，开放式，宽式的对称站姿，宽式非对称站姿）拉伸训练 ，形体纠正（拉伸的要求，拉伸训练，矫形的几种方法）

4.头、手、腿部姿势训练，头部转向训练，手位脚位训练（交叉手位，平开手位，正步脚位，分步脚位）

5.时装台步训练表演常识；表演中的艺术感觉（对音乐的感知力，对表演节奏和情感把握）表演的展示性眼神训练，交叉步伐训练，脚尖训练，台步训练，（基础训练 ，步伐练习 ，不同节奏的步伐练习）转体训练

第二天课程

1.舞蹈基础课：强化身体的控制能力，提高身体的平衡能力，动作的协调性、节奏性与韵律性，提升肢体表现力与动作的美感

2.形体基础训练:贴壁训练，站立训练（合闭式，开放式，宽式的对称站姿，宽式非对称站姿）拉伸训练 ，形体纠正（拉伸的要求，拉伸训练，矫形的几种方法）

3.头、手、腿部姿势训练，头部转向训练，手位脚位训练（交叉手位，平开手位，正步脚位，分步脚位）

4.时装台步训练表演常识；表演中的艺术感觉（对音乐的感知力，对表演节奏和情感把握）表演的展示性眼神训练，交叉步伐训练，脚尖训练，台步训练，（基础训练 ，步伐练习 ，不同节奏的步伐练习）转体训练

5.镜前表演的各种姿势练习（包括面部，眼神，手姿，腿姿，臀部，腰部)

第三天课程

1.舞蹈基础课：强化身体的控制能力，提高身体的平衡能力，动作的协调性、节奏性与韵律性，提升肢体表现力与动作的美感

2.形体基础训练:贴壁训练，站立训练（合闭式，开放式，宽式的对称站姿，宽式非对称站姿）拉伸训练 ，形体纠正（拉伸的要求，拉伸训练，矫形的几种方法）

3.头、手、腿部姿势训练，头部转向训练，手位脚位训练（交叉手位，平开手位，正步脚位，分步脚位）

4.时装台步训练表演常识；（模特个人走台线路，表演的风格及步伐训练（青春型、端庄型、典雅型、狂野型）并配合各种音乐来训练不同节奏感台步

5.镜前表演的各种姿势练习（包括面部，眼神，手姿，腿姿，臀部，腰部)

6.模特技能，职业修养，模特儿的表演认识过程、准备过程和表演过程，演出拍摄前后的准备细节，注意事项和后台纪律

第四天课程

1.舞蹈基础课：强化身体的控制能力，提高身体的平衡能力，动作的协调性、节奏性与韵律性，提升肢体表现力与动作的美感

2.形体基础训练:贴壁训练，站立训练（合闭式，开放式，宽式的对称站姿，宽式非对称站姿）拉伸训练 ，形体纠正（拉伸的要求，拉伸训练，矫形的几种方法）

3.头、手、腿部姿势训练，头部转向训练，手位脚位训练（交叉手位，平开手位，正步脚位，分步脚位）

4.时装台步训练表演常识；（模特个人走台线路，表演的风格及步伐训练（青春型、端庄型、典雅型、狂野型）并配合各种音乐来训练不同节奏感台步

5.镜前表演：各类表情展示，情感展示，服装展示，饰品展示。

6.理解所要表现的产品：产品的设计图，产品的特点，拍摄的理念，表现能力和表演技巧

第五天课程

1.舞蹈基础课：强化身体的控制能力，提高身体的平衡能力，动作的协调性、节奏性与韵律性，提升肢体表现力与动作的美感

2.做好整体造型镜前实践：各类表情展示，情感展示，服装展示，饰品展示

3.模特营业饮食与美体：吃出来的美丽，会“动”的健康，科学美容 良方，超级名模的超级秘诀。