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2018-09-03点击量:6012
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2018-09-03点击量:6429
怎么玩瑜伽球?以下是玩瑜伽球的方法,希望可以帮助到您。步骤/方法1站式注意大腿保持伸直。锻炼腿部,消除腿部多余脂肪,让身体线条更加优美。2举手抓大竹式主要保持平衡感,注意脚底牢牢抓住地面。功效是拉伸腿部,...
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