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杭州宏优中考体育训练班

授课机构:杭州宏优体育

地址:杭州10大直营校区就近入学!

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杭州宏优中考体育训练班

介绍

宏优中考体育训练中心发展四年来年均培训客户达1000人以上,在杭州市区成立四大体育训练校区,涵盖城中、城东、城北及城西区域,另在杭州萧山体育中心建立分机构。宏优体育以精准的市场定位、独特的现场咨询、专业的身体素质培训迅速在杭州本土占领市场。宏优在完善的“教练员培训体系”和“学员检测管理系统”提供给客户优秀的服务质量,确保教学成果的优先地位。宏优本着“健康来源于运动”的理念,不断的传达给每一个客户及客户家庭。体育运动是一种复杂的社会文化现象,以身体活动为基本手段,增强体质、增进健康及其培养人的各种心理品质为目的。尤其是随着社会经济的发展,人们的生活水平得到了提高,人们对精神方面的需要高于对物质方面的需要。人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面,应通过体育活动的参与得到更多的精神享受。
中考体育培训
宏优中考体育训练中心于2007年7月正式开始运营,四年培训人数4529名,即152000人次以上;从中心建立以来学生数量年增长率达到100%,07-08学年培训人数289名,08-09学年人数668名,09-10学年人数1390名,10-11学年以(截止2010年12月)报名参加培训人数2000名以上,学生还在不断增加中……

宏优体育中考体育培训项目尤其受到家长喜爱,也成为公司最具特色项目,许多杭州知名初中学生纷纷加入到我们的培训队伍当中,截止2010年12月建兰中学887人、十三中529人、十五中399人、采荷实验476人、春蕾中学320人、安吉路225人,同时参加我们训练的还有保淑塔、采荷、启正、杭外、江南实验、公益、风帆、绿城育华、翠苑、勇进等等……,我们希望家长能够从被培训学员的口碑去了解宏优,我们的学员80%以上通过朋友或同学介绍来到宏优。
杭州中考体育培训学校
全国开展中考体育测试的主要目的,是让学生通过测试手段平时加强锻炼提高身体素质。三年来招收的学生在培训前身体素质大幅下降,可喜的是通过我们培训后学生的满分率逐年上涨,09-10学年我们中考体育培训满分率为93.8%。不是我们做不到100%,只是临时抱佛脚的学生太多,只能通过自身的身体素质加强技术指导来提高,这样的提高是治表不治根的。我们希望学生平时能够多参加体育锻炼,每年在我们这里参加中考体育训练的人少了,证实了我们的服务理念传达了越有效。

师资

宏优体育目前拥有45名专业教练员,分布到杭州城区各个训练场地上,其中中共党员18名,均为大学本科以上学历,3名体育硕士学历。毕业于国内著名体育大学和院校,如浙江大学、武汉大学、上海体院、宁波大学,浙江师范大学、杭州师范大学等等专业体育院校。宏优体育的教练员都是接受过专业指导并在品行、习惯上接受过深造,在训练中更注重青少年的心里指导。宏优教练员都具备体育理论知识,三年以上教学经验,专业运动经历,教师资格证等,强大的师资力量才是我们宏优中考体育训练中心深受家长的喜爱和认同的坚实基础。


宏优体育

特色

1、身体素质训练。通过大强度的身体素质训练和体能训练来改善学员的身体机能,提高机体运动能力,达到协调用力和充分用力的目的。强健的体魄是各项运动技能提高的前提与保障。也是设立中考体育考试的最终目的。宏优通过练习各身体素质,提高了学生整体机能,这样在练习技术动作时就会事半功倍。

2、项目技术指导。正确的运动技术和技巧才是成绩稳定和进步的关键,有一部分学生身体素质较好,但是在技术上用力方式方法大多是边看边学自己琢磨出来了,没有经过一个系统科学指导,技术动作上不够标准,影响了成绩的发挥。可以进行指导,改正错误动作,通过一些辅助练习,巩固正确技术动作,发力方式。

3、测试项目选择。大多数考生学生选择项目时,不知道该选择什么项目?什么项目适合自己?通常是那个项目接触过,了解的多些,其他同学选的多,也选择这个项目。这样的选项比较盲目,不够科学,不够合理。每个学生的身体素质状况不同,如果选择了一些不适合他的项目,即使练习的很努力,花了很多时间,也不一定能取得较好成绩。到考试临近的时候才发现再去换项目,时间上会来不及。因此,在给学生选择项目时要非常慎重。需要先给学生做一个全面的测试,了解学生的身体素质和现有的技术水平,研究后再定出训练项目。

精准的测试选项

宏优体育对每一个受训学员进行精准的项目测试和身体素质测试,根据测试结果分析、选择适合项目,并针对选择的项目制定科学、周密的训练方案和计划。由于青少年生理发育情况快慢不一,所以在项目选择上要有精准的定位,选择合适的项目才能快速、稳定的取得优秀成绩。宏优体育专门配备的体育咨询师,为学员的项目选择分析、定项,并提供合理的意见或建议,一切只为学生的成绩和未来。
杭州宏优中考体育培训
独特的训练计划

宏优体育的训练以学生的个人情况制定训练计划、训练方法和可行性的家庭作业,根据学生的综合能力制定相对应的训练课程,实事求是的通过有限的训练时间将学生的成绩提升至满分,我们根据四年4000多名学生的经验来制定满分计划,确保在短期内迅速大幅度提高体育成绩,为初三考生节省宝贵的学习时间,宏优体育成功的原因是用最少的时间让学生获得最大的收获。

丰富的培训经验和硬件条件

四年4000多名的宏优学员告诉大家:在宏优培训平均提高14.2分,满分率93.8%。出色的训练效果是因为宏优有一支专业的教务团队和这支团队丰富的培训经验,任何问题都能迎刃而解。宏优体育每年会根据考试器材的规格更新训练器材,减少学生考试时因为一些硬件的不适应导致考试分数不理想,宏优所有的训练器材与考试同步。所有的项目训练均在室内馆进行,保证训练的风雨无阻。也是杭州唯一一家拥有专业跳绳测试仪的培训机构。


杭州宏优体育


考试要求

杭州市区各类高中招生体育考试要求




一、考试项目
考试项目共分三类十项
1.跳跃类 立定跳远 立定三级蛙跳 立定三级跳远 跳  绳
2.力  量(技能)类 掷实心球(2公斤) 引体向上(男生)仰卧起坐(女生) 排球发球 篮球运球投篮
3.耐力类 1000米跑(男生)800米跑(女生) 游  泳(100米)

二、考试要求
考试用器材由考试组织和承办单位提供,考生不得自带。


(一)跳跃类

1.立定跳远
(1)场地器材:专用橡胶垫,表面必须平整,不得有凹坑;起跳区域应与落地区域在同一平面上,禁止在坚硬的水泥地上考试;主要器材为:皮尺、扫帚和胶带纸等。
(2)考试要求:每次考试,每人连续试跳三次,丈量身体最近着地点后沿至起跳线的垂直距离,记录其中最远的一次有效成绩。起跳时不穿钉鞋(胶钉鞋),两脚自然开立在起跳线后,原地两脚同时起跳,不得垫步和小跳,动作完成后向跳跃前方任一侧走出考试场地。

2.立定三级蛙跳
(1)场地器材:同立定跳远,但橡胶垫须有足够的跳跃长度距离(10?12米);皮尺、扫帚和胶带纸等。
(2)考试要求:每次考试,每人连续试跳三次,丈量起跳线与第三跳身体着地最近点后沿的垂直距离,记录其中最远的一次有效成绩。起跳与立定跳远相同,第二、第三跳的动作要连贯,须接着前一跳进行,不得停顿或垫步后再做下一跳,动作完成后,须向前走出考试场地。

3.立定三级跳远
(1)场地器材:同立定跳远,但橡胶垫、沙坑和泥地必须有足够的跳跃长度距离(10?12米);皮尺、扫帚、平耙和胶带纸等。
(2)考试要求:每次考试,每人连续试跳三次,丈量起跳线与第三跳身体着地最近点后沿的垂直距离,记录其中最远的一次有效成绩。起跳与立定跳远相同,第二跳跨步跳、第三跳单跳双落的动作要连贯,须接着前一跳进行,不得停顿或垫步后再做下一跳,动作完成后,须向前走出考试场地。

4.跳绳
(1)场地器材:干净、平整场地(篮、排球场等)。考试专用跳绳、电子跳绳测试仪等。
(2)考试要求:每次考试,每人测试一次,以60秒钟累计所跳的有效次数作为成绩。听到“预备?开始!”的信号(同时开表)后,考生用双脚向上跳,同时双手从后向前摇动跳绳,每摇动一回环算一次。

宏优体育
(二)力量(技能)类


1.掷实心球
(1)场地器材:4米宽、20米长的平地一块,质量2千克实心球,皮尺、抹布、小铁旗等。
(2)考试要求:每次考试,每人试掷三次,记录其中最好一次的有效成绩。丈量成绩以球着地点后沿至投掷线后沿之间的垂直距离。在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立,须双手持球在头顶的正后上方,原地向前过头顶掷出,球出手的同时后脚可向前迈或跳一步,但不得踩线和超线。


2.引体向上(男生)
(1)场地器材:高单杠(单杠高度,以考生直臂悬垂脚尖不触地为准),单杠下须有垫子或沙坑及相关的安全设施。
(2)考试要求:每次考试,每人测试一次,记录有效引体次数。考试中,裁判应明确宣报考生引体的有效累计次数。考试时,双手正握杠,直臂悬垂,静止后,两臂用力引体,上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。接着回复到开始姿势后继续引体,按此方式反复进行。


3.仰卧起坐(女生)
(1)场地器材:体操垫子若干块(铺放平坦), 秒表等。
(2)考试要求:每次考试,每人测试一次,记取一分钟内完成的有效次数。考试时,裁判应宣报考生有效完成的累计次数。考试时,仰卧于垫上,两腿屈膝稍分开,大小腿屈成90度,两手指交叉紧贴于脑后。另一人压住两踝关节处(不得施加任何外力帮助)。起坐时,收腹抬上体前屈,以两肘触及或超过两膝为完成一次,继续仰卧至两肩触垫,接着做下一次动作。


4.排球发球
(1)场地器材:标准排球场地(宽9米、长18米)一块,界线醒目,四周均有2米以上的空间,网高2米,比赛标准用球若干,地面平坦、结实、不滑。
(2)考试要求:每次考试,每人测试一次,测试时每人连续发球10次。男生须采用正面上手发球,女生发球姿势不限,发入对方场地内为有效球(按排球竞赛规则执行)。


5.篮球
(1)场地器材:标准篮球场半个(宽15米、长14米),须平整、干净,篮圈与地面须平行、离地面高度3.05米,并悬挂篮网。以中线与边线的相交点为圆心(0.8米为半径)作弧,成1/4圆作为运球的起点区,另一对应点作为折返点。篮球、秒表等。
(2)考试要求:每次考试,每人测试一次,记录运球上篮和投中的有效个数。整个过程须连续运球,不得远抛运球、两次运球和带球走,如一经出现即该次往返中的中篮数不算。听到“预备?开始!”的信号(同时开表)后,考生从右侧边线的起点区开始(以脚为准),面向球篮运球上篮或投篮,投中后,接着从球场左侧运球至左侧边线的折返区,当任何一脚踏入折返区即可转身继续运球至投篮,投篮中后,向球场右侧运球回到原起点区域,在1分30秒的时间内按照上述运球路线反复上篮或投篮。

(三)耐力类


1.800米跑(女生)、1000米跑(男生)
(1)场地器材:250米以上的环形跑道,考前须准确丈量。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑。
(2)考试要求:每次考试,每人测试一次。每组考生须佩带字迹醒目的小号码,当每组跑完全程即召回考试学生,宣布所跑成绩。2?12人一组,不穿钉鞋,用站立式起跑,抢跑三次者成绩作零分。


2.游泳
(1)场地器材:50米长标准游泳池一个,水质干净符合规定。泳道若干,标志物、救生圈(板)、秒表等。
(2)考试要求:每次考试,每人测试一次,以100米所游的时间计算成绩。考生须着游泳衣、裤,以不透明深色为宜。出发姿势一律为水中双手攀池壁,听到“各就位?开始”的信号后(同时计时)出发,泳姿不限,但各自须在规定的泳道中划水行进,途中不得停顿(不得脚踩池底或手扶池壁、泳道线等)。转身时,允许考生使用身体任何部位触及池壁,可以水下转身后,用脚蹬池壁,连续游进。

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杭州宏优体育简介

杭州宏优体育专注青少年体育培训12每年平均培训3000余人,开设2592堂课,5164课时,累积会员20000余人,年均培训60000人次。预约免费体验课程:篮球、羽毛球、足球、中考体育、游泳

杭州宏优体育专注于中国体育健康事业,以体育健康产业为背景,由体育健康培训为主,涵盖体育场馆经营、体育产品销售和体育赛事策划的专业体育公司。并涉足体育产业的项目推广、文化交流和体育信息等。宏优确立了“以培训文化孕育人、以运动场地聚集人、以俱乐部制熏陶人”的三大步战略规划,同时宏优将全力打造中国体育行业中的旗舰航母。

杭州宏优体育年均培训客户达1000人以上,至今培训学员达50000人次以上,在杭州市区成立四大体育训练校区,涵盖城中、城东、城北及城西区域,并在2010年初设立萧山培训点。宏优体育以巨大的学生资源平台、精准的市场定位、独特的创新模式、优质的产品服务及先进的培训理念迅速在杭州本土占领市场;宏优在完善的标准化管理下,提供给客户最优质的服务,并不断的自我完善和提高,确保以优质的服务抢占市场先机。同时我们对公司进行统一的设计包装,提高客户对宏优品牌知名度和品牌价值。

学员交流平台2010年杭州宏优体育投资管理有限公司培训客户将超过2000人,这个数字通过宏优强大的品牌优势推动下以每年200%的速度增长。2006年学生数量75人,2007年学生数量160人,2008年学生数量390人,2009年学生数量910人。宏优学员数量庞大,以优质的服务得到了广大家长的一致好评,造就了宏优强大的口碑影响力,使得我们的新项目在开设初期拥有强大的基础。我们每年会降低广告投入,主要原因是学员资源平台中的口碑。拥有一个巨大的基础和良好的口碑,使得招生不再困难,形成良性循环。相对于学员,他们同时拥有一个交流平台,让任何学员都能找到同年龄同水平的伙伴,使所有爱好者拥有一个志同道合的团队。公司将不定期的组织各类活动及比赛,让学生在接受基本训练指导后,能够有更多的机会参与到比赛和活动当中,丰富学员的社会阅历,做到学以致用,达到培训的最终目的。

独特的创新模式

杭州宏优体育投资管理有限公司训练场地均为室内综合性运动场馆,不受任何天气影响。根据项目不同每场次安排训练人数为20-35人,配备4-7名教练员来满足不同的客户需求。每场次训练人数、训练地点、训练时间及教练员都通过宏优培训管理系统调配,确保每场次训练计划提前制定与顺利实施。

优质的产品服务

杭州宏优体育的培训方案制定为一对一个性化服务,培训过程依然沿用多人数的氛围,其目的即让学员享受了一对一服务又提升了学员团队的凝聚力。从客户了解公司开始到客户服务结束,采用同一个管理教师与执行主教练服务客户,减少了客户个性化需求给管理带来的复杂性。我们会要求两名教师进行跟踪服务,发现学生的实际问题,并研究得以解决。学员的管理有专职咨询老师进行沟通,满足学员的全方位服务,如体育医疗、营养监督、家庭锻炼等等。我们的宗旨是尽自己所能满足客户的一切训练相关需求。

先进的培训理念

杭州宏优体育使用目前最适合青少年的训练方式,对训练手段严格进行把关。特别对青少年运动积极性的提高有着独到之处,从无兴趣到热爱的强烈转变。当代青少年对体育运动并不热爱,普遍存在懒惰的习惯。现代化的生活方式是导致这个问题的主要原因之一,如出门汽车接送,上楼坐电梯等。这些行为习惯直接影响了青少年对运动的厌恶,我们对这种情况做了较深的研究,并得到快速的改善。我们还在不断的总结与研究,通过更有效的办法在短时间将其解决,这样体育培训的市场才会更大。

强大的师资团队

随着杭州宏优体育的发展壮大,吸引了大批优秀教练员的加入。现公司全职教练15人,兼职教练32人,共计47人,其中中共党员15人,所有员工均获得大学本科以上学历,所有教练员均毕业于国内、省内重点大学师范类专业和专业体育院校,如浙江大学、杭州师范大学、浙江体育职业技术学院、浙江师范大学、上海体育大学、北京体育大学、宁波大学、浙江工业大学等等。所有的教练员均进过层层筛选并且通过公司严格考核与培训,保证教学队伍素质,使每个教练员都具备特色。项目主教练均为公司专职教练,具备丰富的教学经验和教学基本功,教学方法独到、善于总结学员情况,能很好的掌握学员的训练进度和训练计划的制作和实施。

杭州宏优体育

  • 学校名称:杭州宏优体育

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    授课地址:杭州10大直营校区就近入学! 预约参观