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杭州青少年篮球培训

授课机构:杭州乐动体育培训学校

地址:杭州市拱墅区德胜路

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关键词:杭州青少年篮球培训哪家好? 杭州青少年篮球培训

少儿1组,5-7岁

这一阶段为入门培训,学员在这一阶段发展速度将放慢,着重于篮球常规方面的培养。

关键词: 基本功、技巧、能力、尊重、团队

培训技能:运球、传球、投篮、灵敏度、防守。学员将重点学习每个基本的基础动作,这将是整个训练体系中最重要的时期。

阶段目标:了解运动的基本技能,关键需要每周多次参与,团队竞赛的形式可贯穿这个级别的始终。这一阶段仅仅灌输团队的概念和原则。

少儿2组,8-10岁

这是培训的第二阶段,球员应当努力提高他们之前所学习的技能。

关键词:基本功、技巧、能力、尊重、团队

培训技能:运球-球员将练习达到能够两只手控制球。传球-球员将通过相应技能来达到能成功将球传给队友。投篮-球员将学习适当的投篮技巧。灵敏度-球员将了解平衡和身体的移动。防守-球员将开始理解防守的概念

阶段目标:了解基本篮球技能,奠定篮球基础。70%的时间用于个体的基础训练,30%的时间用于比赛。教授站位的概念,但是在这一阶段并不为学员固定位置。将比赛分解为特殊比赛和5对5对抗,不着重于正规的5对5比赛直到这一阶段的后期。

少年2组 14-18岁

这一阶段是训练的主导时期,学员所有的不同技能将会并入一个统一的体系

关键词:训练、规则、谦逊、比赛入门

培训技能:运球-学员现阶段将可以使用适当的运球技巧快速运球对抗防守队员。传球-学员将可以快速强有力的传球来对抗防守。投篮-学员将可以运用不同的投篮技巧来对抗防守得分。灵敏度-学员现阶段将会理解拉伸,耐力训练和训练后恢复的重要性和过程。防守-学员不论是在一对一对抗中还是在团队中都能防守一个进攻球员。

阶段目标:最大限度的提高身体素质,以及为比赛做准备,包括个人和指定位置的技能。优化身体素质和表现力,训练和比赛的比例可调整为25/75,比赛的比例中包含团队精神的练习和特别的比赛策略。

杭州乐动体育培训学校简介

2016年初,USBA美国篮球学院在北京成立中国区总部,USBA美国篮球学院隶属于北京道格拉斯体育文化有限公司,北京道格拉斯体育文化有限公司作为唯一战略合作伙伴,把学院先进、具科学的训练体系和教学理念带到中国,让中国的青少年从小就受到正规、科学、先进的美式篮球教育。美国篮球学院与美国篮球协会、NBA、NCAA、欧洲各篮球协会、亚篮联、美国篮球名人堂和其它单项协会及机构有着良好的合作关系,这更加深和拓宽了学院在世界范围内的信誉和交流。

学院主席布鲁斯•奥尼尔,27岁就作为夏威夷大学篮球队主教练带队征战NCAA,他曾是NCAA联盟极具影响力的主教练,在美国篮球界有着广泛的人脉和影响力。上世纪九〸年代,布鲁斯与美国篮球之父约翰•伍登、NBA巨星张伯伦及一批NBA知名教练与球星共同成立了美国篮球学院的前身——“国家篮球学院”。学院立足于教育,秉承“在培养一个出色的球员之前,首先要培养成一个出色的人格”的理念,面向全球传播先进的篮球文化。

学院汇聚了众多国际体育顾问,其中包括  “滑翔机”  德雷克斯勒、“梦五队”主教练乔治•卡尔、“大鲨鱼”  奥尼尔的恩师戴尔•布朗、里克•巴里、前NBA马刺队主教练鲍勃•希尔、吉姆•哈力克等。他们的革新理念形成了学院篮球发展的坚实根基,也使学院在世界范围内建立了篮球运动及教育发展网络。目前,美国篮球学院在欧洲的意大利、亚洲的马来西亚都设有分部,每年有数以万计球员汇集到学院接受专业的训练。

  • 学校名称:杭州乐动体育培训学校

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    授课地址:杭州市拱墅区德胜路 预约参观