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引导孩子自己睡觉
为什么要教孩子自己睡觉？
一般地说无论大人还是孩子，都会可能在睡眠中自然醒来的，我们在夜里醒来后，下意识地检查一下,感觉统合,自己的睡眠环境，马上又很快地睡着了，这些醒来的时间非常短，所以很多时候我们早上醒来后自己也不记得了。
但是如果你孩子不能自己睡着的话，那么他夜里醒来后，没有你的帮助他就很难再睡着，相反的话，要是他在夜里醒来后，还能自己再睡过去的话，他就能在夜里更多的睡眠时间，早上醒来精神更家饱满。
那我们怎么教孩子独自睡觉呢？
就像是你孩子在你帮助下睡觉的过程一样，他也需要一个过程自己能学会独自睡觉。这需要一段时间地慢慢来，或许得几个星期。
比如说，如果你过去是陪着孩子躺在床上的话，那么先改变一下就坐在床上陪他几夜，然后再换成坐在床边的椅子上陪他，以后就每天把椅子离他远一点，直到你能离开房间到他眼睛看不到的地方。在你做这些的时候，还要减低你对孩子关注程度，比如说少些交谈，少做些脸部表情,小孩发育迟缓,，少些眼神交流。
在你离开房间,,后，如果孩子生气了或是还不睡觉的话，在外面等几分钟，再进去看看，看的时间要很短，(不要超过一分钟)，只给他很有限的语言和身体接触(比如说，快快地抱一下)，然后用平和却是坚定的声音告诉孩子，"现在感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：忏悔心、谦卑心很重要，不过对自己的爱心更重要。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：用坚强的意志，维持好习惯，与高尚的人在一起，可以改掉很多坏习惯。, 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。。该睡觉了，你很好没事的，晚安"，然后你坚决离开房间。
如果你还是需要再进去的话，争取在外面等更长的时间后再进去，在里面不能待长，越短越好。
你也可以用同样的方法来对付他夜里醒来后又自己睡不着的问题。
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那些白天里可以帮助晚上睡眠的行为
1. 体力活动
白天多运动，可以帮助你孩子晚上睡得更好。 那些经常锻炼的大人和孩子们，都会觉得晚上更容易入睡，也睡得更好。如果你孩子在学校里没有经常化的运动安排的话，那就在家里计划起来。
要注意安排锻炼的时间应该在白天，如果晚上再做的话，可能会把孩子刺激兴奋起来了，那就反而难入睡了，那些比较有分量的运动最好在入睡前的二，三个小时前做。
2. 含咖啡因的食物和饮料
咖啡因是能够让你的身体保持”警觉状态”的兴奋剂，咖啡因能在身体中保持三到五个小时的效力，最高甚至能到十二小时之久。
如果你孩子在下午或晚上吃了喝了儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：实现梦想比睡在床上的梦想更灿烂。, 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：青春已经远了，我早已听君诉说；旅行已经远了，我也在浅偿辄止的浮图里看明；我现在留有的也只是那一卷卷犹记在心里的寂寞诗书。。那些含咖啡因的食物饮料 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：有眼界才有境界，有实力才有魅力，有思路才有出路，有作为才有地位。政从正来，智从知来，财从才来，位从为来!,儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限美好。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：你能用金钱买来的爱，别人也能用金钱把它买去。, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：真正的爱情要懂得珍惜，没有谁和谁是天生注定就在一起的，一辈子其实不长，能遇到心爱的人是多么幸运，为何不握紧她的手。。的话(如巧克力，咖啡，茶，苏打饮料如可乐等)，那么他很可能晚上很难入睡。
有些孩子们需要对这类食物饮料完全儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：生存即苦难，活着即炼狱，我们无处可逃。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：没有所谓失败，除非你不再尝试。,儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：我怎么能倒下，我身后空无一人。,儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：下定决心一定要，才是成功的关键。。禁食才能睡好，但是大部分孩子们只要在临睡前三四小时前不吃这些就行了。
3. 那家里如果还有其他孩子的话，怎么办?
如果家里还有其他孩子的话，那么这个自闭症孩子异常的睡眠习惯也会影响到其他家里的孩子们的，但是一个保持连贯性的作息时间会对大家都有益的。
a) 小帮手们。
可以经常想想能不能让兄弟姐妹来帮忙，其他的孩子们也可以一起来使用”图示计划表”，这样可以帮那个自闭症孩子更快地学会”图示计划表”，当家里的孩子们一起来做同样的事情的话，这个孩子应该能学得更好些。
b) 待在一起，玩在一起。
专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：人要任性。如今，已太少人任性了。不任性的人，怎么能维持健康的精神状态。他随时都在妥协，随时在抑制自己，其不快或隐忍究竟能支撑多久？自己要做得了主。快乐是吞咽的，悲伤是咀嚼的；如果咀嚼快乐，会嚼出悲伤来。任何理想主义，都带有伤感情调。而智者生涯，是天天愚人节。, 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：有时候，受了委屈，本来不想哭，可是只要别人一问你怎么了，就会忍不住地流眼泪。。
兄弟姐妹们可以相互帮助做些能让人安静下来准备好睡觉的活动。
c) 可以分散些就寝时间。
每个孩子可以容许有不同的就寝时间，这样可以有更多的”一对一”的照顾，当然对其他还没睡的孩子们要注意别吵着要睡的孩子了,,。
d) 睡眠环境。
需要考虑每个孩子最适合的睡眠方式，有的孩子喜欢一个人睡，有的却喜欢和兄弟姐妹一起睡，根据各人喜好而定。
最后：
如果上面的情况家长都做到了，但是孩子的睡眠状况还是没改善怎么办呢？
那建议你去求医。
你需要找个睡眠问题专家来对孩子做进一步的评估并由专业的睡眠障碍专家儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：没成功之前先干应该干的事情，成功以后再干想干的事情。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。,感统训练，语言训练营，孩子感统失调培训，孩子语言发言迟缓训练励志语录：我不留恋于过去。任何一次失败都不可能减缓我奔向那成功与幸福的乐土，我将在那里安度余生。我终于明白，想要引吭的歌喉总能找到合适的曲调。, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：再好的东西，都有失去的一天。再深的记忆，也有淡忘的一天。再爱的人，也有远走的一天。再美的梦，也有苏醒的一天。该放弃的决不挽留。该珍惜的决不放手，分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过！也不可以做敌人，因为彼此深爱过。, 专业感统训练机构，儿童语言发育训练，青少年注意力感统培训班，康语感统培训励志语录：不会因为兴奋而四处叫嚣了，也不会因为低沉而祈求他人的理解和宽慰了。好的，坏的都学会了不去渲染，不去吆喝。懂得了要用诙谐的方式，过正经的人生。。进行相应的治疗。
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从2010年成立发展至今，已在福州、厦门、杭州、武汉、重庆、 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：让人过于舒服的路，都是下坡路；最不费力气的行走，都是顺风走。然而动物园里养不出千里马，水井里也生不出腾飞的巨龙！,儿童感统失调训练，感觉统合训练，感统语言发言迟缓训练，康语感统训练经典格言：人的贫穷不是来自生活的困顿，而是来自在贫穷生活中失去尊严；人的富有也不是来自财富的积累，而是来自富裕生活却不失人的感情。早安！, 注意力感统训练，语言发言迟缓训练，儿童感统训练，康语特殊训练励志语录：这个世界最不缺的，就是看不起自己的人，别人怎么做怎么看你不重要，你怎么做怎么看自己决定了一切，这就是我们必须要努力的原因。 。南京等地区设有16家直营分校，总教学面积近20000㎡。康语拥有不断完善的教学体系包含有：课研中心、教学质管部、家服小组、评估小组、会诊小组与星传学院，专业教学师资团队达838人。
目前，每日在训儿童1648人，每年接收近10000人次来校康复训练，已帮助近4500名特殊儿童顺利融入幼儿园或小学；其中，2018年，帮助501名特殊儿童顺利融入至普校，离校升学率达35.6%；9年累计，为近45000个家庭提供专业的康复咨询服务。
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温州感统失调培训费用，康语教育康语师资：张苗苗,,
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委员会认证应用,少儿发育迟缓,行为分析师
国际行为分析协会中国分会会长
ABA-CARDP注册行为分析师认证课程负责人
中国残疾人康复协会应用行为分析专业委员会常务副主任委员、秘书长。
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