中山模特演员主持培训班

模特礼仪专修培训课程

专业模特课程

培训周期	5天
培训特色	1、为了保障教学质量，每个班的学员人数限制在12人以内，便于学员在练习过程中出现的问题老师能够及时辅导。 2、模特培训场地包括专业模特教室、摄影棚、室外拍摄场景等，通过不同场景增强学员的临场实用能力。 3、定期组织学员通过影棚和室外不同场景拍摄练习。
培训费用	2888元（送校服上衣，练功鞋）
第一天课程	1.舞蹈基础课：强化身体的控制能力，提高身体的平衡能力，动作的协调性、节奏性与韵律性，提升肢体表现力与动作的美感 2.新生自我介绍：自我介绍环节可以说的内容?大致包括姓名、年龄、家庭、经历、特长、兴趣爱好等. 3.形体基础训练:贴壁训练，站立训练（合闭式，开放式，宽式的对称站姿，宽式非对称站姿）拉伸训练 ，形体纠正（拉伸的要求，拉伸训练，矫形的几种方法） 4.头、手、腿部姿势训练，头部转向训练，手位脚位训练（交叉手位，平开手位，正步脚位，分步脚位） 5.时装台步训练表演常识；表演中的艺术感觉（对音乐的感知力，对表演节奏和情感把握）表演的展示性眼神训练，交叉步伐训练，脚尖训练，台步训练，（基础训练 ，步伐练习 ，不同节奏的步伐练习）转体训练
第二天课程	1.舞蹈基础课：强化身体的控制能力，提高身体的平衡能力，动作的协调性、节奏性与韵律性，提升肢体表现力与动作的美感 2.形体基础训练:贴壁训练，站立训练（合闭式，开放式，宽式的对称站姿，宽式非对称站姿）拉伸训练 ，形体纠正（拉伸的要求，拉伸训练，矫形的几种方法） 3.头、手、腿部姿势训练，头部转向训练，手位脚位训练（交叉手位，平开手位，正步脚位，分步脚位） 4.时装台步训练表演常识；表演中的艺术感觉（对音乐的感知力，对表演节奏和情感把握）表演的展示性眼神训练，交叉步伐训练，脚尖训练，台步训练，（基础训练 ，步伐练习 ，不同节奏的步伐练习）转体训练 5.镜前表演的各种姿势练习（包括面部，眼神，手姿，腿姿，臀部，腰部)
第三天课程	1.舞蹈基础课：强化身体的控制能力，提高身体的平衡能力，动作的协调性、节奏性与韵律性，提升肢体表现力与动作的美感 2.形体基础训练:贴壁训练，站立训练（合闭式，开放式，宽式的对称站姿，宽式非对称站姿）拉伸训练 ，形体纠正（拉伸的要求，拉伸训练，矫形的几种方法） 3.头、手、腿部姿势训练，头部转向训练，手位脚位训练（交叉手位，平开手位，正步脚位，分步脚位） 4.时装台步训练表演常识；（模特个人走台线路，表演的风格及步伐训练（青春型、端庄型、典雅型、狂野型）并配合各种音乐来训练不同节奏感台步 5.镜前表演的各种姿势练习（包括面部，眼神，手姿，腿姿，臀部，腰部) 6.模特技能，职业修养，模特儿的表演认识过程、准备过程和表演过程，演出拍摄前后的准备细节，注意事项和后台纪律
第四天课程	1.舞蹈基础课：强化身体的控制能力，提高身体的平衡能力，动作的协调性、节奏性与韵律性，提升肢体表现力与动作的美感 2.形体基础训练:贴壁训练，站立训练（合闭式，开放式，宽式的对称站姿，宽式非对称站姿）拉伸训练 ，形体纠正（拉伸的要求，拉伸训练，矫形的几种方法） 3.头、手、腿部姿势训练，头部转向训练，手位脚位训练（交叉手位，平开手位，正步脚位，分步脚位） 4.时装台步训练表演常识；（模特个人走台线路，表演的风格及步伐训练（青春型、端庄型、典雅型、狂野型）并配合各种音乐来训练不同节奏感台步 5.镜前表演：各类表情展示，情感展示，服装展示，饰品展示。 6.理解所要表现的产品：产品的设计图，产品的特点，拍摄的理念，表现能力和表演技巧
第五天课程	1.舞蹈基础课：强化身体的控制能力，提高身体的平衡能力，动作的协调性、节奏性与韵律性，提升肢体表现力与动作的美感 2.做好整体造型镜前实践：各类表情展示，情感展示，服装展示，饰品展示 3.模特营业饮食与美体：吃出来的美丽，会“动”的健康，科学美容 良方，超级名模的超级秘诀。

 

现在上网方便了，也让人们更方便的了解到一些信息，比如模特这个行业。
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模特吃什么水果减肥最快

提问：模特吃什么水果减肥最快？

补充： 老师想问下模特一般都是吃什么水果减肥最快？我现在体重快70kg了，身高是1米69，长胖了快一年多了，一到夏天就为穿衣服天天烦恼，感觉好多衣服都不合身，平时为了控制身材我都尽量少吃饭和一些高热量食物，最近我想通过吃水果来减肥不知道吃什么水果减肥最快，谢谢了。

回答： 关于吃水果减肥羽翼国际 模特学校 老师讲到要想快速减肥只吃水果还是不够，还需要配合适量的运动来减肥，关于通过吃水果减肥就为你分享几个我们学生当中减肥比较成功的方法案例，只要你学完了认真去执行半个月你就会有意想不到的收获。

一、水果组合吃法+运动组合减肥：葡萄+柑橘+半小时瑜伽+15分钟散步或逛街

羽翼国际老师建议每日三餐饭前饭后都吃些葡萄+柑橘，吃到想喝水为止，由于葡萄含有丰富的糖份，每天当吃饭前吃点葡萄有助于解除饥饿感，从而可以帮助我们控制饮食量。

还有柑橘含有丰富的维生素C，具有水份多和降脂功效，建议柑橘在饭后吃比较好。

每天下班后抽出15分钟左右的时间到附近公园散步或逛街，同时还建议每次吃完饭之后也要走动走动。

二、水果组合吃法+运动组合减肥：黄梨+西柚+跳绳

黄梨含有分解蛋白质的酵素，可以帮助我们消化含有蛋白质的食物，一般不建议空腹的时候吃，所以我们一般建议饭后20分钟左右吃，这样有助于肠胃的消化。

再就是西柚含有丰富的钾质，有非常好的减脂肪的作用，而且西柚所含的能量较低多吃也不容易胖，是模特瘦身减肥的秘密法定，不可不吃哟，一般建议中午吃过饭后休息的时候吃。

接着关于跳绳羽翼国际老师讲到，每天早晨起床吃完早饭和水果后，休息个10分钟左右，再来两组跳绳，每组分别跳20下，注意跳绳时不要一口气跳完，要注意呼吸要自然均畅，再就是晚上吃晚饭前10分钟跳两组。

这两种组合减肥方法你只需任选一种每天坚持，相信不出一个月你就会感受到瘦身带给你的快乐！

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上海羽翼模特培训学校:模特培训行业引领机构 小班授课 教学 火速报名,上海羽翼模特培训学校,国内模特培训学校引领机构,目前学校座落于上海"徐汇文化影视创意园"。

网拍模特在拍摄服装时要注意什么？

提问：网拍模特在拍摄服装时要注意什么？

补充： 老师我是一个兼职做拍摄服装的网拍模特，虽然已经做了差不多有几个月了，但是也没有经过专业的学习，所以在拍摄过程中经常会因为自己的问题而导致拍摄进展太慢，虽然平时会也在网上找别的模特拍摄的花絮视频看，但总感觉自己真正在拍的时候就会出现各种问题，我应该在拍摄的时候注意些什么呢，谢谢老师了。

回答： 网拍模特在拍摄服装时要注意的细节非常多，比如服装和饰品以及妆容发型的整体搭配、拍摄时服装的展现、还有自己肢体动作以及表情神态各个方面，这些细节都会影响到你的拍摄效果和进展。

加上现在网拍模特不仅仅只是拍摄图片，还有通过直播来展现服装和商品，以及小视频拍摄，所以要求对网拍模特拥有更多的专业能力，在我们羽翼国际《 网商模特培训精英课程 》里面就包含了几大阶段的课程训练：

一、专业模特形体T台训练

主要包括两部分：

1、形体训练

2、T台训练

二、网拍模特训练

网拍模特训练分为四部分：

1，网拍模特基础训练，

2、临场经验训练，

2、室内棚拍训练，

4、外景拍摄训练

三、影视表演训练

主要包括：

1、天性解放训练，

2、发声训练，

3、神态仪表训练，

4，剧情演练模拟训练

四、形象气质包装训练

主要包括：

1、服装风格搭配，

2、美妆造型

用很多身边专业做网拍模特话说，她们都是经历无数次无奈和失败后不断总结经验，因为拍摄服装看起来很轻松实际上要想做到真正轻松，就需要花出数十倍的努力，一点一点的把拍摄服装过程中的每个细节做到位，并在下一次拍摄时不仅仅要做到位，同时拍摄速度也要跟的上摄影师和商家的时间要求。

那些一天拍摄几十件甚至几百件服装的网拍模特，并不是她们就真的靠天赋，背后的无奈加努力再努力再坚持，和我们所看到的她们根本不是正比例，只有经实践过后才知道错误之多，也才有了经验之多，所以强大的背后是无数个错误累积起来的，加油吧！

通过这四大阶段课程学习至少有以下几方面收获：

1、快速掌握网拍模特临场经验要领

2、快速进入直播及小视频拍摄状态

3、轻松拍摄各种不同风格款式服装

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更关键的通过学习模特可以让自己的身形越来越好，人越来越有气质，身体素质也随之越来越好等等。

一面对直播镜头就不知道说什么非常尴尬

“一面对直播镜头就不知道说什么非常尴尬”这是一个近期学员咨询的时候的问题，其实这类问题之前也遇到过很多，大部分都是自己开的有服装店，为了更好的把服装买出去，就只能顺应社会趋势做起了直播和短视频。

由于以前从没有做过直播，虽然拍照片和短视频也拍过些，但相对于在直播镜头前面对面的与客户交流和展示，总会心里发虚，比如一面对直播镜头就不知道说什么可能会非常尴尬。

相信很多有做过直播的就有过经历，明明在直播前已经做好了准备，但是真正当自己打开了直播的时候就会因为放不开而紧张，从而影响自己的发挥。

啰嗦了这么多，其实总结起来就一点“内心没放开”，关于这个问题羽翼国际模特学校王羽老师和谢轶波教授也给予了解答，接下来就分享出来，希望能对大家有所启发。

1，天性解放

对于在羽翼国际模特学校学过影视表演的学员应该有感触，一开始无论是男生还是女生大家都多多少少有点“不好意思”，但是在经过了羽翼国际模特学校影视表演课程里面的“天性解放训练”之后，这种所谓不好意思以及紧张放不开之类的，就会有个大的改变。

天性解放的意思也比较好理解，就是让自己的天性得到解放，释放出自己最原本的天性状态，能够无拘无束的面对任何事和任何人。

而要做到这一点也不容易，如果只是靠着自己去不断尝试可能会需要很长的时间，但是如果在经验丰富的影视表演教练的训练辅导下，慢慢的你就会发现自己居然像来到了一个新的世界，原来你那个世界好像就在过去，而你现在的世界你可以说你想说的话，做你想做的事，而没有了那种思想的束缚。

在羽翼国际模特学校《 网商小视频直播精英班 》和《 模特艺人表演班 》里面就摄入了影视表演天性解放训练课程，通过学习影视表演天性解放训练课程可以帮助你轻松对待尴尬，无论在任何场合面对任何人都能自然与人相处。

更重要的是当你在直播镜头前也可以自然的表演，可以说你想表达的话，自然的与粉丝互动，还可以扮演各种角色丰富直播内容。

2，逆向思考

大多数情况下人的思想都是站在自己的角度，很容易形成以个人为中心，但由于每个人的性格、见识、经历都不相同，所展现出来的语言以及行为等各个方面都会有所差异，就会形成有的人给人内向，而有的人给人外向。

包括很多人在生活中与人相处过程中总是有很多烦恼，这其实都是以自我为中心的思考方式与人相处过程中造成的，也许站在你的角度认你这样说是对的，但是在对方的角度你这样说也许就是对别人的伤害，所以在与人相处包括直播的情况下我们都要站在对方的角度来思考。

你的紧张和不知道说什么也许对你而言是一种性格缺陷，但是对别人来说就是浪费时间，大家上网看直播或看短视频都是为了获得开心和获得更多的知识能量，所以你要在你的直播和短视频内容上给予别人开心和知识能量的内容。

从自我思想换变成逆向思考，相信你会自然的知道该怎么在直播镜头前与粉丝交流和表现自己，而不会出现尴尬不自然的状态，只要你直播的内容是正能量的，能为别人带来开心和收获的，相信你的粉丝是非常喜欢你的。

关于“一面对直播镜头就不知道说什么非常尴尬”的问题解答分享就到这里，大家在学习过程中有遇到的问题也可以添加我们羽翼国际 模特学校 老师微信15216614806可以获得“30分钟免费咨询解答”。

##特别提醒#

羽翼国际模特学校《 网商小视频直播精英班 》和《 模特艺人表演班 》暑期班预定报名开始了，为保障教学质量，每期学员人数限制在15人以内，需要提前预定报名添加老师微信18957136295.

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比如现在网购非常火热，导致网商模特也成为了时下需求量高以及收入高的局势，而且网商模特不限年龄，下从几岁的小孩上至花甲年龄。
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