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初中生上课注意力不集中怎么办
常常能听到一些家长抱怨自己的孩子上了初中后，注意力不集中的现象越来越严重。初中生相比于小学，孩子应该更加懂事才对，最起码能做到遵守课堂纪律。然而，理想很丰满，现实很骨感。现在的一些初中生上课，不是左顾右盼就是和同学东一句西一句、甚至还有的同学上课吃东西也不在少数。
因此，一些“问题学生”便成了办公室的常客，常常被老师留下教育。这些学生家长，天天苦恼：“初中生上课注意力不集中怎么办?
1、适孩子的年龄特点而定，让他学会在一定时间内集中注意力
一般到了中年级，孩子集中注意力的时间会稍长一些，但是有经验的老师会在讲课讲到重点时，语速由快到慢一点，语调由低到高一些，或者把板书的重点用彩色粉笔圈一下，让声音的变化刺激孩子的耳朵，颜色刺激孩子的眼睛，吸引他的注意力。
2、培养孩子的兴趣，不打扰孩子做自己喜欢的事情
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后，给予孩子鼓励，并及时和孩子分离他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。
3、学会与孩子沟通，让已经是初中生的自己学会自我定位，做时间的掌控者
父母的唠叨和训斥只会怎样训练学生的注意力,孩子专注力差怎么训练。让孩子对相应的事情产生厌烦，产生叛逆心理，从而注意力更不可能集中，父母的批评和怨怼，和不自主的控制，不如去教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
初中生已经是能懂得自律的年纪了，他们的认知也是能够影响的。一般清楚明了的谁是谁非也分得清楚。但是这需要父母正确引导和教育。这是养成小学生训练注意力,孩子专注力训练方法,培训儿童注意力。好习惯的关键时期，父母很有必要从旁协助，用好的习惯去影响孩子。
当然，如果注意力严重缺失的话，也是可以选择专门训练注意力的专业机构，通过给孩子做一个注意力测,,评来判定给孩子做什么样的培训，针对性的给孩子做注意力培训竟思注意力训练有效吗,培训儿童注意力机构,注意力训练培训多少钱。。
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在家就能提升孩子注意力的方法，你知道吗
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随着物质时代的快速发展，孩子普遍面对的诱惑干扰多，他们的专注力容易被分散。如今，很多家长都意识到，专注力是一切能力的基础。当面对孩子注意力不集中的情况，家长都会焦虑和不安。
注意力就像人的肌肉一样，如果长时间不锻炼然后使用过度就会有酸痛的感觉，大脑也是一样，这种疲惫感是可以通过锻炼来消除的。经常锻炼孩子的注意力，孩子以后要做事就会非常的简单容易，做事的效率会非常高，而且大脑不会因为长时间集中注意力感到疲惫。
那作为家长的我们，当孩子注意力不集中时提高注意力训练方法, 竞思注意力训练，家长教育孩子格言：君子坦荡荡，小人常戚戚。,竞思注意力训练。，该如何应对呢?有没有一些简单的方法可以纠正过来呢?
下面我给大家介绍几种在家就可以训练孩子注意力的简单方法。
1舒尔特方格
舒尔特方格是在一张方形卡片上画上25个方格，并在格子内任意填写1~25的阿拉伯数字。测试时要求孩子用手指着按1~25的顺序依次指出器位置，同时诵读出声，家长在旁记录时间。
2、词语思维
训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器当大脑觉得学习工作对象有趣时，分泌多巴胺让自身兴奋。,注意力训练的方法。就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。
凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑
3、差异训练
训练方法：仔细听下面几组句子中的甲，乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。第一组：
甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长.乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长.第二组：,,
甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈,,妈。乙：我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。
孩子的专注力，需要保护和有意培养锻炼。竞思专注力，让聪明的孩子更专注。
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情绪管理
儿童多动症神经反馈治疗研究进展
儿童多动症又称为注意缺陷多动障碍（Attention Deficit Hyperactivity Disorder,adhd）, 由于精神药物治疗取得明显效果，ADHD被认为是神经调节系统功能缺陷所致。近年来，脑电生物反馈治疗(EEGbiofeedback) 或神经反馈治疗（,自闭症,neurofeedback）已作为治疗方法之一，研究取得了许多新进展。
1. 神经反馈治疗的基本原理
脑电图（GGH）记录大脑神经元整体集合活动,反映大脑调节行为，以频率的周期性(periodicity)和节律性（rhythmicity）竞思注意力训练效果,为孩子的成长多多争取进步的机会和时间。,阅读训练：针对大脑阅读区域进行直接训练，改善孩子的阅读困难和阅读障碍问题 。,训练专注力培训班,在欧洲发展起来的一种心理疗法。1939 年，受威尔斯“地板游戏”的启示，英国伦敦的小儿科医生劳恩菲尔德将收集的各式玩具模型放在箱子之中，让孩子们在箱子中游玩。。为突出特点。高频率与高唤醒水平相关，高波幅与低唤醒水平相关。研究发现强化GGH 的某种频率可提高短暂唤醒状态。这不仅证实了GGH频率与唤醒水平有联系的假设，而且也证实了大脑具有根,,据GGH 的客观提示作出反应，然后改变自身唤醒状态的能力。通过这种客观的反馈环路可直接评估大脑,,维持唤醒的调节机制，反复强化特定GGH 活动能影响反馈环路调节的巩固。在选择频率下，大脑节律的自发条件反射奖励大脑活动，无论这种自发的活动在何时出现，强化能鼓励大脑去维持这种活动。因此，也就能够训练大脑维持唤醒状态。进一步观察发现，当唤醒调节被训练，注意状态也受,阅读障碍,到训练，注意状态和唤醒状态之间有密切联系。当训练注意时，情绪控制也受到影响。情绪在决定注意是否受奖励时具有重要作用。其次，GGH 自发条件反射的出现直接影响唤醒、注意和情感三者的调节。
2 神经反馈治疗的研究历史
EEG生物反馈来自于 M.Barry Sterman研究猫的静止行为下EEG 纺锤波，即感觉运动节律(Sensori-motor Rhythm,SMR),发现当动物诱发出SMR节律后得到奖赏，静止行为就会出现。静止行为的训练与,少儿多动症,EEG的强化比直接用食物奖赏行为等传统训练方式，更快地达到目标。Roth 等（1967）连续训练两群猫诱发SMR节律，一群采取有意控制的方法，另外一群采用相反的训练方法。连续观察发现接受SMR节律训练的猫持续表现安静和短暂的非常有效的睡眠。未受到有意控制猫的，完成了训练表现持续明显行为改变。
3．ADHD神经反馈训练应用技巧
明显的Alpha节律反映视觉系统的无序（idling）状态，即视觉注意分散状态。感觉运动节律代表运动系统的无序状态。就人类EEG的强化来说，是通过监控滤波后12-15HZ波段的波幅来进行的，当观察到波幅短暂升高时就给予奖赏。奖励可以是视觉的、听觉的或触觉的，或者视觉、听觉信号结合起来。当达到特别奖励标准时给予间断不连续的奖励如哗哗声，便于SMR波幅与时间联系起来。但由于EEG不同步、SMR纺锤波幅的广泛分布的特征，选择奖赏界限值都是随意确定的。开始时这种界限定的比较高，随后根据大量SMR活动爆发，对于奖励界限,学习力,作进一步调整。当奖励较少时，必须分析一下奖励是奖励失败或强化了相反的行为。训练的标准方法就是SMR波幅连续升高给予奖赏，在EEG低波段和高波段缺乏高波幅时禁止奖励。
4.ADHD神经反馈训练标准方案
神经反馈训练的标准方案有三个原则方向。第一个由Sterman/Lubar最先提出的直接强化功能模式。注意缺陷障碍存在明显大脑半球特殊性，左半球与注意障碍有关，一般强化15-21HZ的高频率波段，右半球与冲动和分心有关，一般强化9-15HZ的SMR低频率。这与左半球具有从事高频率EEG的优势功能以及右半球具有从事低频率EEG 的分配功能是一致的。训练方法进一步调整，需针对个体制定出相应的脑电奖励频段。研究发现调整过度抑制低频率EEG波幅也有帮助。
第三种是折中方法是利用QEEG 去鉴别ADHD的不同亚型，然后应用最合适的训练方案。这种方案在药物治疗应用方面已有丰富的经验，Amen在SPECT研究基础上成功应用。
5. 神经反馈应用评估
对神经反馈应用评估目的是为了建立一个训练计划，能成功地识别出行为和注意方面的缺陷。
6. 总结
ADHD的功能失调涉及大脑的全部功能，包括睡眠调节、疼痛调节、感觉信息加工过程、工作记忆、执行功能和情绪控制等，可能也包括内分泌和免疫系统功能。合适的处理措施是调整以频率为基础的大脑调节机制，使其,,功能达到很好状态。神经生物反馈提供认识这些问题的钥匙，也是一项有效的治疗措施，它常常是在药物干预无效后选用，或同时采用药物疗，另外反馈训练方法需要简单化。与药物治疗、教育训练方法一样，神经反馈治疗将是众多大脑功能障碍儿童的福音。
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