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石排箐英中考体育训练班

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2024-11-15 07:01:25|已浏览:8次

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受试者应双手正握单杠,待身体静止后开始测试;
引体向上时,身体不得做大的摆动,也不得借助其他附加动作撑起;两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。
变化
力量类项目恢复“投掷实心球”
今年重新恢复的“投掷实心球”项目,总分16分。这种调整在长沙体育中考史上并不罕见,记者仔细查看了长沙市体育中考近十年来的考试项目,除了长跑项目固定不变且分值不断增加外,投掷实心球、立定跳远、仰卧起坐、引体向上和球类都曾入选考试项目。其中,从2009年到2013年,“投掷实心球”都是考试项目之一,但2014年起就取消了。
今年为什么会重新恢复“投掷实心球”项目?在考场巡查的长沙市教科院体育教研员何旭鹏表示,任何项目的设置目的并不是为了考试,而是为了促进学生自发锻炼,增强锻炼意识,培养良好的运动习惯。比如对体重指数比较大的学生,如果引体向上的成绩不够好,可能会使学生失去力量锻炼的兴趣,而“投掷实心球”项目能让这部分学生更有锻炼的乐趣和成就感。
提醒
力量类项目也要注意动作和技巧  东莞中考体育培训班,中考体育训练营,东莞中考体育培训机构励志语录:巴菲特的传记只会记载他1岁就去参观纽约证交所,但是不会记载他的父亲是国会议员,当时是高盛董事带他参观的;比尔·盖茨的传记只会记载他从哈佛辍学创业,但是不会记载他的母亲是IBM的董事,动用权力为他带来了“第一桶金”。石排箐英中考体育训练班。


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东莞中考体育培训班,中考体育训练营,东莞中考体育培训机构励志语录:坚持不懈就是天才。石排箐英中考体育训练班上海旧中考最后一年,2022年新中考全面实施,中间的2021年中考是一个过渡。新中考政策下,上海将会对市重点学校的录取名额,进行重新分配。
计分科目增加,由七科变为八科,增加了道法,总分随之增加。
2、整体考试时间变长。
3、体育必考和选考科目也发生了变化 ,即1个必考科目加1个选考科目(必考科目与选考科目不能重复)。
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