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软件测试工程师为什么出现职业倦怠？
从事软件测试已经很多年了，从小白通过软件测试培训机构学习软件测试之后，就从事软件测试工程师的岗位，已经很多年了，自己貌似没有刚刚参加完软件测试培训后的激情了，为什么会出现这种状况呢？
职业倦怠的成因很复杂，我认为分为外部因素和内部因素两方面。
就外部因素而言，美国社会心理学家马斯拉琪(Maslach)和加拿大组织心理学家米歇尔·P·莱特(Michael P. Leiter)共同提出了“职业倦怠的工作匹配理论”，认为“职业倦怠”感的产生，与六个方面的“不匹配”有着密切关联:
1、工作负荷大：比如一些长期996的人群，特别是35岁之后，熬夜通宵出差加班的情况就越来越感到吃不消了。
2、控制：控制中的不匹配与职业倦怠中的无力感有关，通常表明个体对工作中所需的资源没有足够的控制，或者指个体对使用他们认为最有效的工作方式上没有足够的权威。比如处处受制于人，无法按照自己的认为可行的方案去解决问题，而是迫于无奈按领导或者客户的意愿事倍功半地干活，工作上没有主动权也没有成就感。
3、报酬：这里包括物质奖励和精神奖励两方面，比如小李因为没有成就感(精神奖励)而职业倦怠，而老陈因为没有充足的物质奖励而职业倦怠。
4、社交：比如复杂的人际关系，同事之间相互甩锅，领导外行领导内行，客户刁钻难搞等等.....CC就是这种情况，她觉得上班比上坟的心情还要沉重得多。
5、公平：这里特指由于工作量分配或者报酬分配上引起的不公平。比如每天混日子的关系户升官发财，每天加班干活的老黄牛一直得不到重用，那么老黄牛们就很容易倦怠。
6、价值观冲突：这种不多见，但是也有。比如开发组和测试组，开发组觉得目前只要主流程是好的，能让客户凑合用就可以了，毕竟市场不等人;测试则认为重量重于泰山，BUG真要到客户那里去了，损失的还是公司的名誉......
“一切是考验，看你如何着眼;万事在说法，试你如何用心。”外部因素是导火索，内部因素才是根本。某些心理学研究也表明，具有一些性格特征的人更容易产生职业倦怠。比如：
1、外控者：指那些遇到困难时习惯于把责任推向外部，而不是寻求问题的解决途径的人。他们相信社会的安排，命运和运气等因素决定了自己的状况，而自己的努力无济于事，倾向于放弃对自己生活后果负责。比如：CC觉得人际关系复杂，领导同事难相处都是别人的错，和自己为人处世无关。
2、低自尊者：低自尊者总是需要通过外界的肯定和鼓励来确定自己的价值，他们希望自己做的每件事都有及时的反馈，如果一旦外界没有给到他们足够多认可和鼓励，他们很在逆境中前行和自我驱动，他们也更容易出现职业倦怠。比如小李每天点点点，得不到领导同事的认可，自己也慢慢产生无价值感。
3、抑郁型人格：这类人比较敏感，觉得人生空虚毫无意义可言，他们更爱关注事务的消极影响。
软件测试工程师入行门槛低，有些从事软件测试多年后，没有技能的提升造成后来职业倦怠，止步不前，找准自己出现职业倦怠的原因并及时的进行调整。
软件测试培训网格言：生命，只要你充分利用，它便是长久的。——塞内加.
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测试工程师如何选行
做一名测试选择大行业背景是很重要的，大家在找工作时，有的时候有点盲目，可能不知道这个行业到底行还是不行，尤其是新手同学，其实选对了一个行业，你的薪资可能就是比同行高。
如下为我罗列的一些，每一个我简单说一下，因为我本人也没有都接触过，只是部分行业接触过，所以肯定有说的不对的地方，但是我没有接触过，不代表一点借鉴意义都没有，所以可以参考一下。
农林等+ 采矿+ 制造业(汽车)+ 交通(邮政(物流))+ 通信(电信)+ 电商(外贸)+ 医药+ 教育+ 文娱(旅游)+ 金融(保险、证券、银行、财务等)+ 广告+ 中介+ 国家政府部门(专业研究)+ 房地产( 建筑)+ 餐饮
农林牧这个行业，是我觉得节奏非常慢的一类行业，当然细分的话，还是有很多的，比如农机物料，以及畜牧业-网易养猪场等等，都是对于软件行业重视的不多的。我认为，但是也有一个趋势就是这些行业，想要做一些高科技的东西，比如网易的养猪场就用上了各种高科技。总体来说不怎么推荐进入。
采矿业，是一个非常传统的行业，各种煤矿、金属矿等，我接触到有2类系统，一类是安全监控系统，一类是人员定位系统，这2个系统的最主要作用就是做生产中的事故预防作用，以及发生事故时的紧急救援作用。对于高并发、瞬间性能都是有很高的要求，以及一些地图类的。一般矿场、国家的各种监督局，使用的比较多，偏安逸，总体来说一般。
制造业，是国家这几年一直在大力鼓励的行业，各种传统的制造业，也在做各种的升级改造，上各种的硬件和软件的系统，来进行智能化，比如各种的智能家居，现在特别火，以前一个插头就是一个插头，现在一个插头也可以通过APP进行断电来电了。智能+硬件这个方向至少未来5-10年还会一直火下去，但是制造业有一个比较致命的缺点，就是节奏太慢，软件发个版升级一下，可能短的话，1-3天就完事了，但是硬件没个1-3个月的，怎么可能这么快。所以这个方向很不错，但是相对应的节奏也慢，而且硬件相比较软件，测试手段都不一样。虽然方法论差不多，但是我认为相对而言，硬件测试更简单一些，除非你懂硬件开发，我觉得如果你打算在一个行业一直干下去，比如智能+汽车现在应该是制造业里面最火的一个了，那么可以继续深入学习和挖掘。但是如果想做到换个行，那么你的技能，还是要相对来说通用性一些更好，总体来说可以。
交通，水陆空三系都是属于交通行业，比如滴滴，以及各种货运公司、快递公司都是在运输人或者物，相对应的是其中各种监管部门和各种监控系统。这个行业，随着交通的越来越方便，肯定也是越来越发达，对于人的要求，软件系统的要求也是越来越高，同样的，对于软件测试人的要求，也是越来越高，也更有挑战性，所以我觉得还是一个值得进入的行业，总体来说不错。
通信，这个行业国内有3个运营商，以及围绕运营商展开的各种第三方服务方，以及层层外包出来的各种外包公司，本身运营商有各种软硬件系统，包括客服系统、资费系统、各种套餐管理系统等等，因为运营商的业务很繁杂，所以导致整个系统都是人越来越多，围绕这些系统展开的软件测试也是涉及到全国各个地市都有，所以有志于回老家做软件测试的，可以考虑进入这个方向，因为老家肯定有运营商，大一点的城市一般都有维护人员。而且这个行业有个特点，因为业务繁杂，虽然有需求文档，但是也不能熟悉真整个系统，只能靠不断的脑子累积，所以算是一个可以吃老本的行业，也就是靠业务吃饭，不靠其他的硬技能。所以我觉得还是一个值得进入的行业，总体来说不错。
电商（外贸），这个行业大家都非常熟悉了，各种电商平台，都快泛滥了，然而还是有各种各样的机会在里面，各种大平台出完了，还有各种垂直电商，比如宠物食品相关，比如妇婴用品的，比如车相关的用品等各种电商。而且这些平台因为用户量大，涉及到钱财，对于安全性和性能测试都比较重视。所以我觉得还是一个值得进入的行业，总体来说挺不错。
医药，这个行业，就是各种医药的系统了，一般都是偏C/S端，而且因为全国的各种系统都不也一样，所以导致大家都不一样。而且本身软件功能复杂，如果对这个行业不了解的话，也很难有兴趣去做。总体来说，一般。
教育，这个行业包括各种线下、线上，还分职业教育和素质教育，这个方向还是很大的，而且涉及到直播、视频、支付等高并发的情况，国内的一些公司也做的很不错。所以我觉得还是一个值得进入的行业，总体来说不错。
文娱，这个行业随着国内有钱人越来越多，各种旅游、各种高消费。反正行业可以，但是个人不怎么看好。比如游戏、各种直播平台、电影、电视剧。因为这些都是国家管制比较严重的，而且国家还是务实风，这些太虚。另外就是游戏类测试和常规的测试不是一个风格的，不建议去，除非对游戏感兴趣，因为圈子太小，总体来说可以。
金融，这个行业算是所有行业中最强的一个了，最赚钱的，因为就是跟钱打交道，包括各种p2p，各种互联网金融、各种贷、各种银行、保险、理财、炒股等，如果在这些行业待了一些年头后，即使跳槽也会薪资涨幅很大，而且本身这个行业薪资就比其他行业自动高20%，所以也是最推荐大家去的行业。但是因为涉及到钱，如果算错了，就是严重事故，所以对于业务测试的能力也是最高的。大家不要误认为我是做技术的，出错不会怎么的我。我之前认识一个DBA，他说他认识的一个哥们去给国家电网维护数据，一不小心误删了线上数据，导致了几个亿的损失，最后这个DBA被判蹲局子10年。所以钱多不假，你要有命拿。另外一点这个行业，一般都会卡学历，一般都是本科起步。但是不管咋说，能进最好。所以我觉得这是一个最值得进入的行业。
广告，这个行业也是一个非常古老的行业了，虽然老，但是一直不衰，只要有信息不对称的情况。但是这个行业的专业性比较强，如果有幸能够进入，建议好好加加班，多多感受一下。总体来说可以。
中介，那就是各种房中介、婚中介、车中介，各种中介，各种平台也很多，因为数据量也很大，对性能测试、自动化测试也会要求比较多。巨头公司也有很多，所以我觉得还是一个值得进入的行业，总体来说不错。
国家政府部门（专业研究），这个行业大家都会有所了解，比如各种各种难缠的部门，有关部门等，他们的系统也是做的比较烂，都是各种招投标进去的，没点与时进步的概念，等他们跟上外面的互联网世界的节奏要费驴劲了。但是这是弊端，也是优势，可以养老。因为变化太小，多年下去，还是一个样。如果想图安逸，可以去国家有关部门的公司，绝对舒服的一逼，当然肯定啥活不能说死，有舒服的，肯定有些部门也会很忙，但是常态的情况是，大部分的机构都是节奏很慢的那种。但是这个因为是国家的部门，基本都会卡学历，如果学历不错，一般情况下都能解决户口问题。总体来说可以。
房地产，这个行业，就是买卖房，装修等相关的公司，从去年开始已经开始降温了，但是因为全国范围的房子量级还在那，所以数据量还是比较大。但是因为这个行业赚钱不是靠系统强大，靠的是房子本身，所以软件方面不怎么强大。个人感觉，而且有各种负面的新闻，比如各种买卖房屋、租房的app都是各种假信息泛滥。总体来说可以。
餐饮，衣食住行，食可以说应该排第一位的，所以餐饮相关的各种软件，都是量特别大，美团、饿了么一直很火，虽然现在饿了么份额越来越小，但是这个市场还在那里，性能测试、自动化测试等各种手段都有。所以对个人能力的锻炼也很大，所以比较推荐大家去。总体来说不错。
以上就是个人浅薄的认识，因为这个话题有点大，我只是提一些个人经过了解的，可能随着年龄越大，经历越来越丰富，我的观点还会发生变化，但是我目前是这样的观点。当然还有很多行业，这里没有提，比如前2年大火的区块链，这个目前来说我觉得太新，还不能算是一个行业，而且在中国有见光死的情况（一监管就死）的情况。所以没怎么介绍。当然能够进入这些的行业，对个人的能力提升也很不错，不是说不能进入。另外就是各种大数据公司，因为各种大数据公司最大的弊端就是数据来源问题，基本都没很干净的，所以也是见光死，所以也可以进，但是我也没怎么介绍。
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达内软件测试培训厦门中心地址：厦门市思明区软件园二期观日路18号4楼404。软件测试培训机构如何选择
软件测试培训机构如何选择？软件测试这个行业可以说入门是相对比较简单的，但是如果想做好这个岗位，还是需要不断的深入学习的，如果想要成为更具发展前景的软件测试工程师，那么你在选择软件测试培训机构时就一定考虑到以下几点：
1、软件测试课程选择，不要只是简单的学习功能测试，而是要涵盖有现在流行的自动化测试、GUI测试，接口测试和性能测试开发等内容。
2、 软件测试培训机构的教学不仅仅是教会你做标准的软件测试，而是要教你一些测试逻辑，教会你使用工具但又不依赖于这些工具也可以完成自动化测试，也就是其背后的底层的工作原理，这些东西才是真正能够内化成属于你个人的核心竞争力。
3、现在的移动互联网企业对自动化测试的需求非常大，也会要求学员掌握程序设计的原理，所以测试开发性综合性人才才是未来IT行业的需求方向。
4、一定要去参加试学，因为很多人目标不明确，甚至是迷茫的，所以去试学一周，看看自己是不是真的想做技术，或者适合做技术。
5、授课方式，有些是面授，有些是视频授课，各有优点，就看自己喜欢哪种了。当然，线下面授的学费应该更高，毕竟成本在那里，学习时有老师盯着，有同学陪着，能够更快的进入学习的状态，有更充足的斗志。
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