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2024-12-14 21:11:12|已浏览：14次
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(1)场地器材规格及设置要求
场地设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上。设置要求如下：长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根；各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。起点线中间1米处为出发区域。
标志杆高不低于1.2米，考试用球的规格为6号篮球(其重量为510-567g，周长为724-737mm)，球内气压符合篮球竞赛规则要求。
(2)考试操作规范及要求
考生听到报号后，持球站立在起(终)点线的出发位置，并做好出发准备。发令后，考生两脚方可移动，并按图中箭头所示方向运球依次过杆，同时，开始计时。
运球过程中，若考生暂时失去对球的控制，但球未出测试场地，考生可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停止。考生与球均返回起(终)点线，计时停止。每人测试两次，记录较好成绩。东莞中考体育培训班，中考体育训练营，东莞中考体育培训机构励志语录：镜破不改光，兰死不改香。——孟郊寮步正规立定跳远培训课程。
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2. 定制化培训方案
每个学生的体质和运动基础不同，我们根据每位学员的具体情况，量身定制科学合理的训练计划，确保每一次训练都能带来最大的效果。寮步正规立定跳远培训课程东莞中考体育培训，东莞中考体育训练，东莞箐英体育培训励志格言：不要让别人的眼光左右你的选择，高考复读是为了让自己更好，勇敢追求自己想要的生活。。
3. 先进的训练设施
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4. 系统化的课程设置
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学员心声
“在这里训练，我的体能和技巧都有了显著提升。教练们非常专业，也很关心我们的进步。” —— 小王，初三学生，。
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