咨询热线 400-6169-615
2020-08-26 03:32:02|已浏览：19次
模特艺人表演班
|
模特艺人表演班 |
3周模特专业课程+1周表演课+1周化妆课、服装搭配课程 |
|
培训周期 |
四周 + 一周选修课（送模特教练高级师资证 支持创业） |
|
就业方向 |
电商模特，T台模特, 电影演员，专业模特 平面模特 服装模特 车模 秀场模特 MV广告模特 时装周模特 等等。 |
|
培训费用 |
12800元 |
|
课程优势 |
1.纠正驼背，腿型，四肢协调性提升气质，增强自信，加强社交礼仪知识 |
|
教学计划和主要内容 |
形体训练.镜前表演.T台走秀.商务礼仪.舞蹈四大主要板块。模特职业道德，形体训练，舞蹈基础，个人形象提升，基础礼仪，商务礼仪，时装表演，镜前表演，音乐欣赏，舞台编排，化妆造型，服装搭配，模特自我定位，模特面试注意事项 |
|
表演课程内容 |
教学目的 |
|
化妆课程内容 |
1.模特面试妆 |
|
服装搭配课程内容 |
1.服装风格定位 |
提问：模特保持身材的方法有哪些？
补充： 老师想问下我132斤怎么能快点减肥瘦下来呢？我非常的羡慕你们学校学生的身材，你们那学生平时都怎么减肥的，有哪些方法可以快点减肥呢，我目前还在上学，但想以后毕业了也想做模特这行业，想着先把体重减下来，但是我无论怎么减肥总是感觉又累又减不了，上半年的时候我同学还拉着我天天跟她跑步，感觉不到2分钟就累的不行，好想好想把身材瘦下来，谢谢老师了。
回答： 关于模特减肥推荐《 揭秘超模10个减肥塑形常识 》、《 模特吃什么水果减肥最快 》、《 揭秘模特少吃多餐减肥塑形的奥秘 》、《 节食减肥不如每天做好这几点 》，关键是学完里面的模特瘦身塑形方法后要运用起来。
关于减肥给你几点建议：
1，多了解日常生活食物营养作用
比如我们经常会吃到的米饭、面食、肉类食物、河鲜与海鲜类食物、蔬菜等等，例如糖和淀粉类食物就要尽量少吃，这类食物很容易导致身体肥胖，而一些蛋白质、蔬菜类食物就可以适量搭配着吃，这些食物相对来说不易于增加身体脂肪。
除了了解生活食物营养作用以外，还要多了解食物之间怎么搭配着吃，这样即能让我们吃的健康的同时还能帮助我们保持好身材。
2，良好生活作息非常关键
现在手机上网太方便了，导致很多人吃完晚饭就躺着看手机，不知不觉就到了夜里12点多，往往一些控制能力较差的会起来再吃点宵夜，这样时间久了就很容易导致身体慢慢的肥胖起来。
更重要的是晚上睡的晚，就会导致第二天的精神状态，很容易引起食欲不振，同样的也会影响身体肥胖，如果大家学习过《模特瘦身塑形秘笈》就会知道不好的作息对身体造成的危害，以及导致身体肥胖的一个恶性循环，没有学习过的童鞋可以关注羽翼国际模特微信公众号modelyuyi免费获取。
3，不要盲目运动锻炼
通过跑步、健身等一些运动锻炼确实能帮助我们改善体形，但为什么一些肥胖患者往往会因为坚持不了多久而导致放弃，这并不是因为自己不够坚持，而是如果盲目运动锻炼不仅仅会增加你的身体负荷，同时长期这样对身体也有损伤。
运动锻炼要根据自己身体肥胖实际情况进行适合的锻炼方式，跟学习技能一样，也要有一个过程，而不是要在1小时内掌握全部技能，这样只会让自己身累和心累。
以上3个减肥建议虽然都是理论式的，但是实际有用的减肥方法往往是在实际有效的理论式方法基础上实行的。
关键是要运用在起来，而不只是光看光学，如果只学只看你的体重肯定是减不了的，就比如我们学生，每天也会进行适当的形体塑形训练，只有你将方法运用起来了才能感受到带给你的瘦身塑形的妙处。
在前段时间群里姑娘们都在聊着怎么保持身材，聊下来绝大部分都是靠着节食，虽然有几个也说到自己平时会抽出时间来跑步或做瑜伽等等。
其实在生活中我们自己包括身边的朋友都有减肥的经历，毕竟现在人们生活好了，各种好吃好喝的都是层出不穷，导致那些曾经怎么也吃不胖的也渐渐被同化了。
关于 模特都是怎么保持身材的？ 这个问题，据羽翼国际模特老师讲到她自己包括身边模特朋友们的亲身经历，基本上就两方面分别是饮食习惯和日常锻炼。
由于很多人虽然爱吃美食，但是对于食物并没有一个认识，比如我们常吃的食物分别对人的身体有哪些营养作用，什么食物吃了会导致身体肥胖，什么食物吃了不会导致肥胖等等。
毕竟民以食为天是不可改变的自然现象，为了保持身材不是让大家不吃东西或少吃，这样不仅不利于身体健康，而且并不能帮助身材变好，这点相信有经历过节食减肥的朋友都深有感触吧。
只有当我们了解了常吃的食物对人体的营养作用后，我们在平时饮食过程中才会注意吃什么食物不仅利于身体健康，同时还可以保持身材，以及食物之间如何搭配着吃等等。
可以说良好的饮食习惯对于模特保持好身材非常重要。
关于饮食习惯羽翼国际王老师还讲到，饮食之间的搭配吃非常关键，比如水果、主食、素食、以及肉类食物，推荐大家看下《 模特吃什么水果减肥最快 》里面就讲到了水果搭配吃法。
除了良好的饮食习惯大家要重识以外，日常锻炼也是必不可少的。而且建议大家要将饮食习惯与日常锻炼结合起来，会让身体体形有发生质的变化。
说到日常锻炼大家可能会觉得很累，那是大家的错误认识，其实日常锻炼不需要累，也不需要进行大量跑步或做一些流汗的运动，那样的锻炼只是一种体罚或自我折磨，时间久了还会导致身体疲惫。
日常锻炼应该是非常放松的状态，比如我们之前分享的《 气球碰碰瘦腰法轻松又有趣的模特瘦腰方法 》、《 捡豆子瘦腰法每天10分钟和模特一样瘦 》，这些瘦身塑形方法都是非常轻松而且又有趣的，我们在这样的锻炼过程中并不会觉得很累，反而会觉得有趣好玩。
日常锻炼还包括当你做某一样事情累的时候，我们可以起来伸伸懒腰，或者在每天下班后约上好朋友去逛街，这样不仅仅有利于我们保持身材，同时还可以帮助我们忙了一天的身体和身心进行放松。
总之日常锻炼不是建立在主观意识上的，也不是为了要保持身材而刻意大量锻炼，而是我们生活里的一部分，非常自然的存在，这样久而久之你的身心和身体都能得到良好的发展，同时还可以保持好体形。
关于模特保持身材方面的经验方法之前也分享了很多，推荐大家看下：
透露模特早餐常吃的食物
模特保持身材的方法有哪些
模特减肥过程中为什么要减少糖和淀粉？
揭秘超模10个减肥塑形常识
超模透露她们的减肥食谱原来是这样的
互动话题：在你平时瘦身过程中有什么新发现呢？
前不久一个网友来向我们羽翼国际老师咨询提到一个问题“同样是主播为什么隔壁的那个主播天天那么多人气？”，一经过与这个网友的深谈发现她其实形象不差，而且已经坚持了将近两个月的时间，粉丝才不到300，每次播的时候也就那么零零星星的那点粉丝，让她很不爽。
当我们羽翼国际老师在与这个网友深谈的过程中还发现，虽然她是个服装店的老板，以前的时候买服装赚了不少钱，但后来随着手机直播火起来了之后，她发现那些做服装的都在网上做主播，于是她也萌生了做网络主播的想法。
一开始以为自己凭着还不差的容貌加上那修长的身材做主播人气肯定不会差，当她真正做了几个月才发现自己彻底蒙圈了，加上现在实体店铺本来就不好做，生意差也是必然的，加上现在做主播也没啥人气所以就越来越窝火。
于是就想参加 主播培训 来提升自己，其实类似这样的问题在之前也有遇到过很多，基本上都是觉得主播人人可以做，别人可以做为什么自己就不能做呢？于是一做才发现主播根本不是想象中那么顺利的。
关于这些问题羽翼国际老师也给予了些经验启发大家，相信接下来的内容将会为你带来帮助。
一，天性解放
发现很多来咨询的学员深谈后发现都存在着同样的一些问题，基本归纳如下：
每次播之前总得准备个半小时，而且当开播后需要花很长时间适应，心里总是紧张...
我算是个比较开朗的人，但是也不知道为什么每次在开播后就会显的紧张，就会导致不知道说什么，更不用说去表演个什么，就会非常尴尬...
发现做主播有的时候就像初恋时和男友在一起的时候那种氛围，非常尴尬，有时候有粉丝和我互动，我也是不够自然...
基本就先分享这些吧，从上面这些描述也可以看出来其实大家都存在着同样的问题，这在表演当中就属于天性得不到解放，就会紧张以及放不开等等。
通常在参加我们羽翼国际主播培训的学员，很多经过了天性解放课程训练后，慢慢的经过来断的训练，就会很自然的切除那种紧张、不自然等一些心理障碍，就像影视演员一样轻松融入到某个角色，自然的展现不同的角色状态和语言。
当自己天性得到解放之后，你再在镜头前就能随时随地轻松的将自己表现出来，比如扮个小丑或扮个某个影视剧中的人物等等，或者也可以将生活中种种形形色色的展现出来，这样自然也能吸引粉丝或者与粉丝互动。
二，形象塑造
生活中大家会发现一个非常实际的问题，一个会打扮自己的人和一个不修边幅的人，两类人的魅力完全不同，同样这两个人去见一个女孩子，相信绝大部分女孩子都会愿意和那个会打扮自己的人在一起。
换在网络主播上也是一样，如果一个会打扮自己的人肯定要会比不会打扮自己的人迎得的粉丝多。
所以大家也可以发现那些人气较旺的主播的形象都是非常吸引人的，要么形象气质和打扮非常漂亮时尚，要么就另寻异装或玩味有趣的形象，总能吸引不少人的围观和互动。
三，心理策略
前面分享的两点“天性解放”和“形象塑造”只是外在的，而内在需要掌握的是心理策略，这可能对很多人来说很玄，比较不容易掌握，其实心理策略大家也不要把这想的很复杂高深，其实说穿了也非常简单。
很多主播明明有着非常多的优势但就是粉丝人气没别人旺，其实说到底还是心理策略没有运用好。
这里可以为大家透露一个心理策略上非常重要的一个点“好奇心”，每个人都有好奇心，其实大家细心观察的话会发现只要有生命的动物都有好奇心，就比如大家常见的猫，好奇心是非常明显的。
在好奇心的牵引下可以促使人产生行动，比如你在主播介绍里写上这么一句：“每晚8点到9点半是我开播时间，到时候会有个小惊喜送给大家哟！”，大家可能对你是谁并不知道也不会感兴趣，但是每个人都会对“小惊喜”感兴趣，于是就会有一部分人因为好奇心就会来看你的主播。
这只是举的一个例子，至于如何制造好奇心，大家可以发挥自己的潜力去挖掘。
除了好奇心这个心理策略之外，还有非常多好用的心理策略的小方法，这些小方法虽然看起来不起眼，大家只要运用好了威力是非常巨大的，还比如“赠品”这也是非常吸引人的一个心理策略。
关于赠品心理策略的设计方法也非常容易，当你播某个产品的使用方法时，你可以告诉大家只要大家帮我点个赞或在下面留言评论一下，就可以获得一个赠品，这个赠品可以实物的也可以是虚拟的，但必定是大家都需要的，比如瘦身塑形电子教程等等，大家可以自己想。
好了关于问题“同样是主播为什么隔壁的那个主播天天那么多人气？”的解答就分享到这里了。
