上海羽翼模特培训学校
羽翼国际隶属上海羽羽影视有限公司，位于中国时尚之都——上海，东临徐汇繁华商业园区，西临上海植物园，南近上海交通重要枢纽上海南站，所处位置交通便利、环境优美，文化艺术氛围浓厚。十多年来专注模特培训教育，帮助更多希望成为模特的学员提供一个圆梦平台。

羽翼国际汇集国际一线师资，有着多位经验丰富的中外教教师，均有着十多年的行业经验，帮助每位羽翼国际模特学员学习模特技能，让学员更好的就业和创业。羽翼国际培养的人才已成功就业于美国、澳大利亚电视台、西班牙以及国内各个模特职位等。

羽翼国际模特培训课程主要围绕社会实际需求而改良创新，包括：服装网拍模特培训课程、模特艺人表演培训课程、时装T台模特培训课程等。融合了模特、表演、镜前实训演练、服装搭配、美妆造型等一体化，结合时代社会各职位的需求，让模特学员拥有灵活多样的模特才艺技能，在职位工作当中脱颖而出，真正与时代和社会融合，让学员在未来的道路上少走弯路，实现更大化的人生价值。
十多年来的不断发展积累了大量的社会资源，包括人脉资源、合作资源、社会品牌资源等。主要是帮助来到羽翼国际参加模特培训的学员提供有利的条件，让学员在学习过程中多实践，同时在结业后能更好的工作和创业。 

地址位置： 上海市徐汇区石龙路345弄3号1号楼六楼。

附近地铁： 1号线上海南站，1出口相距760米（上海南火车站、长途客运南站）；3号线石龙路站，相距200米左右；11号线龙耀路站，1出口相距860米左右。

模特保持身材的方法有哪些

提问：模特保持身材的方法有哪些？

补充： 老师想问下我132斤怎么能快点减肥瘦下来呢？我非常的羡慕你们学校学生的身材，你们那学生平时都怎么减肥的，有哪些方法可以快点减肥呢，我目前还在上学，但想以后毕业了也想做模特这行业，想着先把体重减下来，但是我无论怎么减肥总是感觉又累又减不了，上半年的时候我同学还拉着我天天跟她跑步，感觉不到2分钟就累的不行，好想好想把身材瘦下来，谢谢老师了。

回答： 关于模特减肥推荐《 揭秘超模10个减肥塑形常识 》、《 模特吃什么水果减肥最快 》、《 揭秘模特少吃多餐减肥塑形的奥秘 》、《 节食减肥不如每天做好这几点 》，关键是学完里面的模特瘦身塑形方法后要运用起来。

关于减肥给你几点建议：

1，多了解日常生活食物营养作用

比如我们经常会吃到的米饭、面食、肉类食物、河鲜与海鲜类食物、蔬菜等等，例如糖和淀粉类食物就要尽量少吃，这类食物很容易导致身体肥胖，而一些蛋白质、蔬菜类食物就可以适量搭配着吃，这些食物相对来说不易于增加身体脂肪。

除了了解生活食物营养作用以外，还要多了解食物之间怎么搭配着吃，这样即能让我们吃的健康的同时还能帮助我们保持好身材。

2，良好生活作息非常关键

现在手机上网太方便了，导致很多人吃完晚饭就躺着看手机，不知不觉就到了夜里12点多，往往一些控制能力较差的会起来再吃点宵夜，这样时间久了就很容易导致身体慢慢的肥胖起来。

更重要的是晚上睡的晚，就会导致第二天的精神状态，很容易引起食欲不振，同样的也会影响身体肥胖，如果大家学习过《模特瘦身塑形秘笈》就会知道不好的作息对身体造成的危害，以及导致身体肥胖的一个恶性循环，没有学习过的童鞋可以关注羽翼国际模特微信公众号modelyuyi免费获取。

3，不要盲目运动锻炼

通过跑步、健身等一些运动锻炼确实能帮助我们改善体形，但为什么一些肥胖患者往往会因为坚持不了多久而导致放弃，这并不是因为自己不够坚持，而是如果盲目运动锻炼不仅仅会增加你的身体负荷，同时长期这样对身体也有损伤。

运动锻炼要根据自己身体肥胖实际情况进行适合的锻炼方式，跟学习技能一样，也要有一个过程，而不是要在1小时内掌握全部技能，这样只会让自己身累和心累。

以上3个减肥建议虽然都是理论式的，但是实际有用的减肥方法往往是在实际有效的理论式方法基础上实行的。

关键是要运用在起来，而不只是光看光学，如果只学只看你的体重肯定是减不了的，就比如我们学生，每天也会进行适当的形体塑形训练，只有你将方法运用起来了才能感受到带给你的瘦身塑形的妙处。

平面模特和一般的模特有什么区别?

提问：平面模特和一般的模特有什么区别?

补充： 有次和我一个朋友在逛街,突然有人问我朋友有没有兴趣做平面模特,我那个朋友长的很漂亮,个子很高,身材好,请问平面模特有什么要求呢?

回答： 平面模特也就是平面拍摄模特，通俗的说就是拍摄时尚杂志封面、商品广告为主的模特。

平面模特特征通常是以形象甜美、气质佳，体型匀称，穿着打扮时尚，通常身高方面女平面模特166CM左右偏多，男平面模特176左右偏多。

平面模特自身专业技能方面，主要是能结合商家需求以及拍摄对象而配合摄影师拍摄风格适合的照片，需要平面模特镜头感好，无论肢体动作以及神态配合都要恰到好处。

另外我们还常常会了解到时装T台模特以及现在非常流行的网商模特，时装T台模特大家已经非常熟悉了，基本上电视上经常都会播放类似的节目。

时装T台模特最早流行于欧洲，比如我们常常了解到的法国巴黎时装周，主要就是为了推动时尚潮流，同时也是为了帮助一些服装品牌商家通过T台模特展现服装特色以及推广服装品牌。

通常国际标准T台模特的身高以及脸型轮廓、身材比例等都有着严格的标准，除了外在形象特征标准以外，对模特的T台模特专业技能也有着非常高标准，而且不同的商家品牌产品对T台模特形象特征也有着不一样的要求和标准。

而伴随着网络购物而兴起的网商模特就没有这么多严格的标准，网商模特主要面向的是普通老百姓。

从孩童到青少年以及到中老年都有相应的网商模特，也就导致了网商模特不仅仅只限于青年，还包括孩童网商模特和青年网商模特以及中老年网商模特。

特别是当今国内手机上网人数达到9亿的时代下，通过网络购物已经成为了非常方便快捷的生活方式，同时也促进了网络购物更加盛行。

在之前分享过《什么是网拍模特》大家可以进去了解下，网商模特简单来讲就是通过拍摄一系列照片、视频或者以直播的方式展现服装以及商品，从而促进商品的成交和品牌传播。

不同款式类别的服装和商品所要求的网商模特也不同，比如一些偏甜美系的服装就需要形象气质偏甜美的网商模特，而一些成熟端庄的服装则需要形象气质偏成熟的网商模特。

除了外在形象气质以外，网商模特更重要的是临场经验、专业技能，包括如何针对不同款式风格的服装进行拍摄，还有在拍摄小视频或直播的时候肢体动作、神态表情以及语言、才艺的展现。

在我们羽翼国际《网商模特课程》里面就整合了 模特专业基础训练+网商模特临场经验训练+直播小视频表演训练+服装风格搭配训练+美妆造型训练 。 

羽翼国际网商模特课程结合专业T台模特老师以及网商模特老师、影视表演老师、服装搭配美妆造型老师十多年经验，不断改良创新的结晶，帮助每位参加 网商模特培训 的学员少走弯路，更好的就业和创业。

目前网商模特课程为保障每位学员学习质量，每期学员人数限招15人，这样便于学员在训练过程中出现的问题，老师能够及时发现，并针对出现的问题点对点辅导。

同样是主播为什么隔壁的那个主播天天那么多人气？

前不久一个网友来向我们羽翼国际老师咨询提到一个问题“同样是主播为什么隔壁的那个主播天天那么多人气？”，一经过与这个网友的深谈发现她其实形象不差，而且已经坚持了将近两个月的时间，粉丝才不到300，每次播的时候也就那么零零星星的那点粉丝，让她很不爽。

当我们羽翼国际老师在与这个网友深谈的过程中还发现，虽然她是个服装店的老板，以前的时候买服装赚了不少钱，但后来随着手机直播火起来了之后，她发现那些做服装的都在网上做主播，于是她也萌生了做网络主播的想法。

一开始以为自己凭着还不差的容貌加上那修长的身材做主播人气肯定不会差，当她真正做了几个月才发现自己彻底蒙圈了，加上现在实体店铺本来就不好做，生意差也是必然的，加上现在做主播也没啥人气所以就越来越窝火。

于是就想参加 主播培训 来提升自己，其实类似这样的问题在之前也有遇到过很多，基本上都是觉得主播人人可以做，别人可以做为什么自己就不能做呢？于是一做才发现主播根本不是想象中那么顺利的。

关于这些问题羽翼国际老师也给予了些经验启发大家，相信接下来的内容将会为你带来帮助。

一，天性解放

发现很多来咨询的学员深谈后发现都存在着同样的一些问题，基本归纳如下：

每次播之前总得准备个半小时，而且当开播后需要花很长时间适应，心里总是紧张...

我算是个比较开朗的人，但是也不知道为什么每次在开播后就会显的紧张，就会导致不知道说什么，更不用说去表演个什么，就会非常尴尬...

发现做主播有的时候就像初恋时和男友在一起的时候那种氛围，非常尴尬，有时候有粉丝和我互动，我也是不够自然...

基本就先分享这些吧，从上面这些描述也可以看出来其实大家都存在着同样的问题，这在表演当中就属于天性得不到解放，就会紧张以及放不开等等。

通常在参加我们羽翼国际主播培训的学员，很多经过了天性解放课程训练后，慢慢的经过来断的训练，就会很自然的切除那种紧张、不自然等一些心理障碍，就像影视演员一样轻松融入到某个角色，自然的展现不同的角色状态和语言。

当自己天性得到解放之后，你再在镜头前就能随时随地轻松的将自己表现出来，比如扮个小丑或扮个某个影视剧中的人物等等，或者也可以将生活中种种形形色色的展现出来，这样自然也能吸引粉丝或者与粉丝互动。

二，形象塑造

生活中大家会发现一个非常实际的问题，一个会打扮自己的人和一个不修边幅的人，两类人的魅力完全不同，同样这两个人去见一个女孩子，相信绝大部分女孩子都会愿意和那个会打扮自己的人在一起。

换在网络主播上也是一样，如果一个会打扮自己的人肯定要会比不会打扮自己的人迎得的粉丝多。

所以大家也可以发现那些人气较旺的主播的形象都是非常吸引人的，要么形象气质和打扮非常漂亮时尚，要么就另寻异装或玩味有趣的形象，总能吸引不少人的围观和互动。

三，心理策略

前面分享的两点“天性解放”和“形象塑造”只是外在的，而内在需要掌握的是心理策略，这可能对很多人来说很玄，比较不容易掌握，其实心理策略大家也不要把这想的很复杂高深，其实说穿了也非常简单。

很多主播明明有着非常多的优势但就是粉丝人气没别人旺，其实说到底还是心理策略没有运用好。

这里可以为大家透露一个心理策略上非常重要的一个点“好奇心”，每个人都有好奇心，其实大家细心观察的话会发现只要有生命的动物都有好奇心，就比如大家常见的猫，好奇心是非常明显的。

在好奇心的牵引下可以促使人产生行动，比如你在主播介绍里写上这么一句：“每晚8点到9点半是我开播时间，到时候会有个小惊喜送给大家哟！”，大家可能对你是谁并不知道也不会感兴趣，但是每个人都会对“小惊喜”感兴趣，于是就会有一部分人因为好奇心就会来看你的主播。

这只是举的一个例子，至于如何制造好奇心，大家可以发挥自己的潜力去挖掘。

除了好奇心这个心理策略之外，还有非常多好用的心理策略的小方法，这些小方法虽然看起来不起眼，大家只要运用好了威力是非常巨大的，还比如“赠品”这也是非常吸引人的一个心理策略。

关于赠品心理策略的设计方法也非常容易，当你播某个产品的使用方法时，你可以告诉大家只要大家帮我点个赞或在下面留言评论一下，就可以获得一个赠品，这个赠品可以实物的也可以是虚拟的，但必定是大家都需要的，比如瘦身塑形电子教程等等，大家可以自己想。

好了关于问题“同样是主播为什么隔壁的那个主播天天那么多人气？”的解答就分享到这里了。