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培养小孩专注力的几个实用小技巧
专注力对的重要性
小孩拥有良好的专注力是学习有力的保障，但是专注力并不是一生下来就拥有的，专注力是需要后天的培养的。那么培养小孩专注力的实用方法有哪些?下面给大家介绍一下培养小孩专注力的几个实用小技巧。
提升专注力的小技巧
一、让孩子的专注力只集中于一件事
在带养孩子的时候，一次只做一件事，可以减少孩子专注力分散的诱因。常常有很多家长在小孩写作业的时候，送吃的、喝的，干扰到孩子写作业，让孩子一边吃饭一边看电视，玩玩具的同时看电视等等，在同一时间内，让小孩做多件事，这会分散小孩的专注力。
二、给孩子营造一个良好的环境
家里的环境都固定好，所有的物品都在其应该在的地方，玩具整理收纳好，学习的地方只放学习用品等等。当孩子使用这些东西的时候，让环境不要干扰到小孩，也给他培养一个良好的收纳物品的习惯。
三、培养孩子时间管理能力
父母要尽量减少对孩子反复催促的唠叨和训斥，在规定的时间内，给孩子制定好合理的任务，奖惩并。要教孩子学会分配时间，做好事情，做更多事情。做的好要给予鼓励，做的有问题的要执行事先沟通好的惩罚措施，并指出问题，帮助其改正。孩子学会了自己掌握时间，就会有成功的感觉，做事就会更加自信，从而形成一个良性循环。
注意力集中就像平稳驾驶：当兴奋不足的时候，大脑感到困顿并且走神。当兴奋过度的时候，大脑就会产生焦虑和无序。大脑的兴奋剂多巴胺，必须分泌的不多也不少。那么，究竟大脑能否达到这一兴奋平衡呢？如何安全健康的让大脑再度活跃？在正确的时间和地点，如课堂办公室和家中，低刺激的环境下，分泌多巴胺呢？竞思教育，作为中国率先用生物技术进行注意力训练的专业机构，提供了一个有效的解决方案，无任何副作用，在竞思注意力培训师的专业指导下，使用竞思领航星，显著提高注意力和学习工作效率。
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孩子脾气暴躁，试试这几种情绪管理办法
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孩子们其实也和成年人一样，有着丰富的感情。他们会感到无聊、焦虑、悲伤、失望、尴尬和害怕等等。孩子们需要学习技巧以健康的方式管理他们的情绪。重要的是要教会他们应对技能，帮助他们面对恐惧，冷静下来，让自己振作起来。
如果孩子平时脾气暴躁的话。家长们不妨可以试试这几种办法。
1.表达感受
仅仅说出“我疯了”或“我很紧张”，就可以帮助消除不舒服的情绪。大家可以通过阅读书籍，看情绪脸谱海报，或者谈论等方式，向孩子描述感受。然后，当他在艰难的情绪中挣扎时，请他描述一下自己的感受。
2.呼吸练习
几次缓慢的深呼吸可以帮助孩子们放松他们身心。教孩子们这样做的一个方法是鼓励他们做“泡泡呼吸”。告诉孩子通过鼻子深呼吸，然后通过嘴慢慢地呼气，就像他试图用魔杖吹泡泡一样。
3.锻炼
对于孩子来说，运动是一种很好的方式，可以让他们在紧张的时候释放多余的能量，在情绪低落的时候增强情绪。力量锻炼(如举重)和有氧运动(如跑步)是帮助孩子调节情绪的好方法。
4.艺术作品
无论孩子喜欢水彩画，涂色书涂色，涂鸦，用粘土雕刻，还是创作拼贴画都是一个很好的应对策略。
5.阅读
读书可以作为一种暂时的消遣。当孩子看完书后，他可能会觉得有更好的准备来解决问题，因为他感到平静和充满活力。
6.玩游戏
如果孩子不能停止想学校里发生的一些不好的事情或者他将来害怕的事情，那么就做些什么让他不去担心。无论是玩棋盘游戏还是在外面踢球，做一些积极的事情都可以帮助忘记忧愁。然后，他就能够思考其他事情，而不是沉溺于所有让他感到不舒服的事情。
目前针对脾气暴躁、情绪不稳定的孩子，脑电生物反馈训练很有帮助。竞思教育就是一家专注于脑电生物反馈训练的培训机构，致力于解决孩子注意力不集中、上课走神、作业拖拉、脾气暴躁、情绪不稳定、自信心差、学习困难、不爱动脑、成绩下滑、感统失调等问题。
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竞思训练的学习原理：竞思注意力训练利用大脑思考所发出的电波，分析大脑的注意力程度。当大脑高效使用时，竞思训练奖励大脑，奖励分数；大脑低效使用时，训练仪提醒培训者，扣除分数。高效用脑被不断奖励，而低效用脑被提醒和及时纠正。通过与训练程序互动，正确高效的使用大脑时，学员大脑不断被奖励，从而学习和巩固正确的注意力方法，根本提高注意力能力。
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专注力训练对孩子有帮助吗？
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生活中发现有些宝宝注意力特别不集中，干什么都没有兴趣，三心二意的，这样宝宝以后上学坐不住，学习成绩肯定也不怎么样，那么专注力训练对孩子有帮助吗？
儿童专注力训练当然有用了，选择适合宝宝的方法，可以改善宝宝注意力不集中的毛病，经过一段时间的训练，妈妈会发现宝宝做什么事情不在三心二意了，上课的时候宝宝能够注意力集中，认真的听老师讲课，小动作也少了，学习成绩也有所提高。
1、提前定好游戏规则
专注力的训练主要训练宝宝的集中力，妈妈可以给宝宝说一组词语，提前定好游戏规则，让宝宝说出妈妈定好规则的词语，这样做不仅可以培养宝宝的注意力，而且可以提高宝宝的记忆力。
2、妈妈一定要有耐心
在妈妈准备给宝宝训练专注力的时候，一定要注意不要操之过急，宝宝的变化要有一个过程，妈妈不可没有耐心，而且在给宝宝训练专注力的时候，要注意鼓励宝宝，多用鼓励的语气和宝宝说话，不要用生硬的命令口吻对宝宝说话，这样做会培养宝宝的自信心，会发现宝宝渐渐的变得自信，做专注力的训练也会事半功倍。
目前对孩子专注力的训练，脑电生物反馈训练很有帮助。竞思教育就是一家专注于脑电生物反馈训练的培训机构，致力于解决孩子注意力不集中、上课走神、作业拖拉、活动过度、没耐心、自信心差、学习困难、不爱动脑、成绩下滑、感统失调等问题。
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竞思教育使用全球领先的脑回馈技术进行注意力培训，能对多动和注意力缺陷人群取得显著的效果。脑回馈技术（又叫神经反馈，脑反馈）是半个世纪前开始在美国活跃的一种反馈式治疗方法。近十年来，在世界各个国家开始广泛使用。从癫痫，偏头疼，忧郁症等基本，到放松和加强注意力，脑回馈技术从最初的医疗功效，逐渐扩展到保健和提高训练。其根本原理是通过训练反复加强注意力区域脑细胞的活跃程度。特制的脑电仪器用来探测脑电信号，结合电脑软件区别出注意力强与弱的不同区段。竞思教育在此次活动中，不仅提供了自主研发的软件和硬件产品，还派出专业培训师为每个注意力缺陷学员进行训练。“爱心注意力月”活动开展以来，竞思 教育共免费接待并培训了39位有注意力问题的少年儿童，其中帮助了84.6%人告别了药物治疗的道路。有高达89.7%的使用者表示已经通过一个半月的培训完全告别了“多动”的困扰。
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竞思特点
1、学员接受专业测试（国际知名的注意力测试软件进行测试，每次测试价值200元）。
2、学员的培训都是量身定制，竞思注意力专家会对每课时竞思数据进行分析，动态调整培训方案，并把数据上传，会员可登录查询。
3、学员若完成训练课程，必收到注意力显著提升的效果。
4、竞思训练仪器是在国际上先进的仪器的基础上，联合海外知名科研机构研发出的新一代有效仪器，经过国际标准认定。
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竞思全方位训练方法
仪器训练：竞思训练的核心。从孩子的大脑的角度准确纠正多动分心的问题。
习题巩固：在专业的培训老师指导下进行，强化仪器训练的效果，让孩子反应更迅速。
心理辅导：专业心理咨询老师面对面为孩子心理辅导，解决孩子家庭和校园心理困扰。
行为纠正：竞思专家使用15项独创行为纠正方法，改正孩子多动和小动作的习惯。
情绪管理：疏导孩子与父母的对抗情绪，让孩子更能理解家长，不再与家长对立顶撞。
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效果表现：
1.注意力更持久--能够长时间高度集中注意力，不易感觉疲惫。
2.不受外界干扰--任何的环境中，都更容易集中注意力，不再分心走神,进入注意力状态更灵活，更轻松。
3.注意力更深入--可增加注意力的深度，提高学习理解能力，提高逻辑思维能力。
4.注意兴趣引导--将注意力从游戏转移到学习工作上，摆脱对电脑游戏的依赖和网瘾。
5.增进用脑健康--减缓脑细胞衰老，减少脑细胞死亡，增加脑神经突触。
6.其他伴随效果--增强记忆力、开发智力和大脑潜能。
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