昆山老年人萨克斯面授班

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2024-12-22 00:33:06|已浏览：178次

昆山老年人萨克斯面授班

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一、适合学习萨克斯的年龄

儿童学习萨克斯：一般12岁以后学习萨克斯比较好，因为萨克斯的吹奏需要气息支持，人体呼吸器官正常发育完整是在11 - 12岁，在此之前呼吸器官还在发育的小孩子不太适合学习，强制学习可能会对身体造成伤害。萨克斯培训，成人学萨克斯，老年人学萨克斯，快乐吹萨，大卫直觉式魔法萨克斯培训经典语录：优秀的团队，只为同样优秀的你！昆山老年人萨克斯面授班。

成人学习萨克斯：萨克斯是一种比较简单易学的乐器，许多老年人都可以轻松上手，只要有兴趣，任何年龄学习都不算晚。并且成人丰富的生活阅历和实践经验，决定了学习方式的多样性，但成人学习也有难点，比如追求速成、工作繁忙难以定时定量练习、手的协调能力可能不如儿童等。。萨克斯培训，成人学萨克斯，老年人学萨克斯，快乐吹萨，大卫直觉式魔法萨克斯培训经典语录：循序而渐进，熟读而精思。——朱熹昆山老年人萨克斯面授班。

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一、选择适合成人萨克斯教材的考量因素
（一）系统性
循序渐进：成人学习萨克斯也需要系统的知识体系构建。例如从最基础的乐器构造、发音原理开始，到基本的指法、吹奏姿势，再到复杂的音乐表达技巧等逐步深入。像《萨克斯管演奏入门与提高》这本书，每一课都有详细的指法、五线谱上的记谱、围绕这个指法的练习以及跟这个指法相关的乐曲，并且每一课的难度逐渐升高，能帮助成人初学者逐步提高萨克斯演奏的技能。
全面涵盖：涵盖萨克斯演奏的各个方面，包括乐理知识、吹奏技巧、练习曲、乐曲等。例如《Universal Method for Saxophone》详细介绍了萨克斯的基本知识、演奏技巧和音乐练习，可以帮助初学者建立起扎实的基础，既适合初级练习也适合高阶学习者，虽然前面部分看似为初学者准备，但后面包含很多高级的技术和音乐练习内容。
（二）难易程度适配
基础起步：对于零基础的成人，要选择简单易懂、从最基础开始讲解的教材。像《萨克斯入门》《萨克斯自学教程》等教材循序渐进地介绍萨克斯的基本知识和吹奏技巧，并提供反复练习的乐曲和技巧练习方法，比较适合初学者入门使用。
适度挑战：如果成人有一定的音乐基础或者已经学习了一段时间，就需要教材有一定的难度提升空间，能够满足进一步提高技能的需求，如在技巧的深度、乐曲的复杂度等方面有更高要求的教材。
（三）教学方式多元
图文并茂：教材中有清晰的乐器指法图、演奏姿势图等图片辅助说明，能够让成人更直观地理解教学内容。
视频配套：如今很多教材会配有视频教学资源，如《萨克斯从入门到精通》这本书，有简谱和五线谱的对照，而且每一课上面都有二维码，扫描二维码就可以进入到对应的视频教学，方便成人在不同地方进行系统性学习。
（四）贴合成人学习特点
学习进度：成人可能学习时间不像学生那么充裕，所以教材的进度安排要合理，例如能够在有限的练习时间内看到明显的学习成果，同时又能保持对学习的兴趣和动力。
音乐风格偏好：成人往往有自己偏好的音乐风格，教材中如果包含多种风格的乐曲，如古典、流行、爵士等，会更受成人欢迎。
二、推荐的成人萨克斯教材
《Universal Method for Saxophone》：由Danny Janklow推荐的萨克斯初级练习圣经，适合不同水平层次的学习者。320页的内容丰富，前部分适合初学者打基础，后面包含很多高级的技术和音乐练习内容，全面涵盖萨克斯演奏相关知识和练习方法。
《萨克斯管演奏入门与提高》：人民音乐出版社出版，每一课都有详细的指法、记谱、练习以及乐曲，难度逐步提升，非常适合初学者逐步构建起萨克斯演奏技能，尤其适合以系统性学习为目标的成人学习者。
《萨克斯从入门到精通》：有简谱和五线谱对照，每课配有二维码可观看视频教学，适合当地没有好老师或者只能通过网络学习的成人，书中系统地安排学习内容，有助于成人扎实地逐步提高萨克斯演奏水平。萨克斯培训，成人学萨克斯，老年人学萨克斯，快乐吹萨，大卫直觉式魔法萨克斯培训经典语录：宇宙一何愁，人生少至百。岁月相催逼，鬓也早已白。昆山老年人萨克斯面授班

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成人萨克斯培训的难点

追求速成：成人学习萨克斯大多是为了培养一种有益于身心的志趣，想给自己以及周围的人带来高雅艺术方面的精神享受，所以更讲究“实效”，追求能早日演奏出抒情优美的乐曲。昆山老年人萨克斯面授班

练习时间难以保证：不少成年人工作繁忙，要想定时定量地练习，从时间和精力这两方面都挺难做到，而循序渐进的机能、技能训练在学习过程中是必不可少的。

手部机能问题：成年人过了发育期之后，手的机能情况比较定型，双手协调能力的培养也过了最佳时期，所以正确的基本演奏方法上的训练、演奏技巧性的练习（如枯燥但有效、有技术针对性的练习曲）是必不可少的。萨克斯培训，成人学萨克斯，老年人学萨克斯，快乐吹萨，大卫直觉式魔法萨克斯培训经典语录：做人德为本，做事民为先，做官法为上。。

指导老师的选择：建议选择经过专门的萨克斯学习的人作为老师。音乐学院的专业教师能提供专业指导，但在耐心和花费成本方面可能不如音乐学院里专修萨克斯的学生，要选择适合自己情况的老师。萨克斯培训，成人学萨克斯，老年人学萨克斯，快乐吹萨，大卫直觉式魔法萨克斯培训经典语录：吃得苦中苦方为人上人。。

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昆山老年人萨克斯面授班初学者练习腹式呼吸法的方法
一、地点与时间的选择
地点方面，最好选在空气质量好的地方，像树林里、阳台或者小区周边公园的草地上等都是不错的选择。
时间上，早上练习比较好，因为早上空气清新，会让人感觉神清气爽。
二、基本呼吸动作
吸气动作
要深长而缓慢地用鼻子吸气，嘴巴闭紧，吸气时让腹部慢慢鼓起，同时肺部不动，全身放松，肩膀不能抬，两手自然下垂放在腿的两侧，可以站立或坐下练习。在吸气时，也可以用手按住肚脐下方一寸的地方，当空气自然进入肺部时，应该能感觉到手被推出一些，这有助于确保吸气时把气吸到腹部，对初学者很有帮助。
还有一种顺腹式呼吸的吸气方式，即吸气的时候，要让自己慢慢地吸到下腹部，与此同时，让腹部鼓起，一定要吸气到最大程度，在此时稍停顿几秒。
呼气动作
最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动，气流从嘴里长长的呼出来，呼气的同时一定不要再吸气了。控制好呼吸的时间，吸气时控制在4 - 6秒，体质好的人可以屏息1 - 2秒；呼气时控制在2 - 4秒，有能力的可以屏息1 - 2秒，一呼一吸最好掌握在15秒左右，不过不要过分追求时间长度。
在顺腹式呼吸中，呼气的时候让自己的腹部再慢慢地收缩，凹进去，一直到将所有气体全部呼出为止。
三、不同姿势下的练习
仰卧或冥想坐姿练习
取仰卧或舒适的冥想坐姿，放松全身。
先观察自然呼吸一段时间。
将右手放在腹部肚脐处，左手放在胸部。
按照上述的吸气和呼气动作要领进行腹式呼吸，即吸气时最大限度地向外扩张腹部，胸部保持不动；呼气时最大限度地向内收缩腹部，胸部保持不动。循环往复，保持每一次呼吸的节奏一致，细心体会腹部的一起一落。经过一段时间的练习之后，就可以将手拿开，只是用意识关注呼吸过程即可。呼吸过程不要紧张也不要刻意勉强，如果是初学者就更应该注意练习的过程和对身体的影响，吸气时，感觉气息开始经过鼻腔、喉咙充分地集中于肺部，当肺部容积逐渐增大，而保持胸廓不动，就会迫使横膈膜下沉，同时腹略向外鼓起；呼气向内收回腹部，横膈膜向上提升，使大量浊气呼出体外。把腹部当皮球，用鼻吸气使腹部隆起，略停一两秒后，经口呼出至腹壁下陷，每分钟大约有五六次即可。一般每日两次，在城市可选在上午10时和下午4时，每次约10分钟。
站立练习
放松肩部，思想专一，把腹部想象成皮球或者风箱，鼻吸气的时候使腹部隆起，略微停留，然后再经口呼出致腹壁下陷，每分钟进行5 - 10次就可以，一般每日进行2 - 3次训练，每次持续15分钟左右。萨克斯培训，成人学萨克斯，老年人学萨克斯，快乐吹萨，大卫直觉式魔法萨克斯培训经典语录：无论是驱逐悲伤或是获取快乐，我们都需要从倾诉和沟通中得到正面的激励。昆山老年人萨克斯面授班。