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2020-08-11 05:16:36|已浏览:14次
网商模特培训精英课程
网商模特课程
课程优势 |
1:互联网经济下 微信等的发展,市场需求量大,好就业,收入高。 |
入学标准 |
1:身高 女1.55-1.85之间;男1.65-1.9之间 |
培训特色 |
1:为保障教学质量,每班学员人数限制在8-12人之间。这样学员在上课时出现的问题,老师能够及时发现,并针对学员出现的问题进行辅导,从而少让学员走弯路。 |
上课时间 |
白班:10:00-12:00 下午13:00-14:00 |
培训课程(第一阶段) |
形体训练、时装表演、镜头前表现、舞蹈基础、化妆造型、服饰搭配、模特职业修养。 |
培训课程(第二阶段) |
教学目的 : |
培训课程(第三阶段) |
摄影摄像师+造型师+专业模特老师+服装搭配(一对一风格定位,包装职业规划)+棚拍+街拍+模卡+电商模特化妆课 |
培训周期 |
6周 |
培训费用 |
17800元 |
提问:模特吃什么水果减肥最快?
补充: 老师想问下模特一般都是吃什么水果减肥最快?我现在体重快70kg了,身高是1米69,长胖了快一年多了,一到夏天就为穿衣服天天烦恼,感觉好多衣服都不合身,平时为了控制身材我都尽量少吃饭和一些高热量食物,最近我想通过吃水果来减肥不知道吃什么水果减肥最快,谢谢了。
回答: 关于吃水果减肥羽翼国际 模特学校 老师讲到要想快速减肥只吃水果还是不够,还需要配合适量的运动来减肥,关于通过吃水果减肥就为你分享几个我们学生当中减肥比较成功的方法案例,只要你学完了认真去执行半个月你就会有意想不到的收获。
一、水果组合吃法+运动组合减肥:葡萄+柑橘+半小时瑜伽+15分钟散步或逛街
羽翼国际老师建议每日三餐饭前饭后都吃些葡萄+柑橘,吃到想喝水为止,由于葡萄含有丰富的糖份,每天当吃饭前吃点葡萄有助于解除饥饿感,从而可以帮助我们控制饮食量。
还有柑橘含有丰富的维生素C,具有水份多和降脂功效,建议柑橘在饭后吃比较好。
每天下班后抽出15分钟左右的时间到附近公园散步或逛街,同时还建议每次吃完饭之后也要走动走动。
二、水果组合吃法+运动组合减肥:黄梨+西柚+跳绳
黄梨含有分解蛋白质的酵素,可以帮助我们消化含有蛋白质的食物,一般不建议空腹的时候吃,所以我们一般建议饭后20分钟左右吃,这样有助于肠胃的消化。
再就是西柚含有丰富的钾质,有非常好的减脂肪的作用,而且西柚所含的能量较低多吃也不容易胖,是模特瘦身减肥的秘密法定,不可不吃哟,一般建议中午吃过饭后休息的时候吃。
接着关于跳绳羽翼国际老师讲到,每天早晨起床吃完早饭和水果后,休息个10分钟左右,再来两组跳绳,每组分别跳20下,注意跳绳时不要一口气跳完,要注意呼吸要自然均畅,再就是晚上吃晚饭前10分钟跳两组。
这两种组合减肥方法你只需任选一种每天坚持,相信不出一个月你就会感受到瘦身带给你的快乐!
平时在家里如何进行形体训练?
最近有很多网友问及“ 平时在家里如何进行形体训练? ”相关的问题,了解到网上有很多人存在同样的问题,于是便将羽翼国际模特培训老师为网友解答的内容分享在羽翼国际模特学校官网(https://www.senrx.com/school-3371/)希望能帮助更多有同样问题的朋友。
据羽翼国际模特培训老师讲到,平时在家里由于受场地的局限,因此我们只能根据环境做些简单的形体训练,其实这些形体训练只要每天花点时间去训练,一个月下来效果是非常显著的。
比如在我们羽翼国际 模特培训 课堂上学员经常学的贴墙形体训练,这个只需要家里有一面一人宽的墙面就可以。贴墙训练也是模特基本的形体训练方法,经常练习贴墙形体训练可以纠正身体弯腰驼背以及腿形,帮助身体的整体形象气质自然挺拔,就像空姐和模特一样有气质。
在练习贴墙训练的时候要注意五点一线紧靠在墙面,包括从后脑、肩,臀,小腿肚,脚跟紧贴在墙面,同时要注意收腹挺胸提褪,脚掌并扰,大腿夹紧,建议大腿夹一张纸,每次训练30分钟以上才会起到形体塑形和减脂的效果。
关于模特形体训练的方法推荐大家看《 模特形体训练的方法动作有哪些? 》、《 每天贴墙10分钟一周后气质焕然一新 》,里面详细分享了模特形体训练常用的方法动作以及贴墙训练的方法和好处,相信会对大家有启发。
“ 女孩子学模特有什么好处吗? ”这是前段时间一个学员向我们羽翼国际 模特学校 老师咨询时提的问题,同时她还补充到“ 我目前是在做图片后期的,做这个工作已经有2年了,以前一开始做这份工作的时候我还挺喜欢的,毕竟也不需要费很大的体力和脑力,但是从去年开始越来越发现自己体形开始变胖,脸上也不知道什么时候长了很多斑斑点点,感觉好难看,我本身个子有168cm,想到学模特还是去年年底的时候在家没啥事,就无聊的上网就开始了解到了这个,就想到要学习模特,但是我毕竟对模特这个行业也不太了解,所以想问问老师向我这个条件适合学模特吗?还有学了模特后有哪些好处呢?谢谢老师了。 ”
下面是整理的我们老师为学员解答的内容,希望能帮到更多想学习模特的同学。
1 快速掌握模特经验技能
我们羽翼国际模特学校的老师都是有着十多年甚至二十多年的行业经历,也为模特这个行业培育了很多精英,同时很多学员因为跟着我们老师学习模特而让自己的生活越来越美好。
比如我们很多学员来学习模特之前是在工厂里上班,每个月拿着几千块钱,上着三班倒的工作,辛辛苦苦攒够了钱来我们羽翼国际模特学校学习模特,在经过我们羽翼国际模特学校老师的精心培育下,从一开始的不自信慢慢的变的自信又时尚大方,毕业后在老师的推荐以及学员自己的努力下,一两年的时间里就收获了自己的车子、房子。
而来到我们羽翼国际模特学校的学员吸收的是老师从业十多年甚至二十多年的经验精华,这么多年的经验和历练不是靠钱就能买来的,而学员们在这短短的时间里就能收获老师十多年的经验精华,无疑是对学员有非常大帮助的。
2 瘦身塑形
在模特培训课程训练里都有教到学员如何科学健康的瘦身,以及如何通过日常训练获得好形体。
在日常生活中我们常常会发现,很多人采用一些不正确的瘦身方式而导致身体健康出现问题,或者由于瘦身的方式不对导致自己很累,反而还不能让身体瘦下来等等。
当你参加了我们羽翼国际模特学校的模特课程后,就可以轻松学习到模特瘦身塑形的方法,包括日常形体训练方法以及饮食、生活习惯方面的方法,让你轻松瘦身塑形。
3 穿衣有范
大家常常都会有这样的感受,在网上或到实体店买衣服的时候,看到穿在模特身上的衣服非常好看,但是买回来自己穿上后感觉就不是那个调调。
有这样的感受是很正常的,由于那些模特都是有模特形体基础的,同时长年拍服装自然有经验如何穿衣服好看,相信参加过我们羽翼国际模特学校《 网商模特培训精英课程 》和《 网商小视频直播精英班 》的学员就有感触。
同时在我们羽翼国际模特培训课程训练里还有“服装搭配课程和美妆造型课”,学完整个模特课程只要平时认真按照老师教的方法要领多去练习,相信你就可以轻松穿衣有范。
4 纠正体形
现在手机上网聊天、娱乐都很方便,于是大家都在体验上网带来享受的时候,无形中我们的体形也慢慢发生着变化,像很多学员来到我们羽翼国际参加模特培训课程就是因为体形的原因。
在之前分享的《 越来越多的人学模特原来是有这么多好处 》和《 学习模特能为自己带来哪些改变和提升? 》里面也讲到了学习模特是可以纠正体形,比如脖子前倾、腿形不直以及走路背不挺等等。
这些现象都是可以经过模特形体训练进行纠正,可以让形体越来越好,同时你的整个人的精神气质也会发生改变。
以上就是关于“女孩子学模特有什么好处吗?”的解答内容,同时大家有什么问题也可以添加我们老师微信15216614806进一步咨询学习。
##特别提醒#
为保障每个学员学习质量,羽翼国际每期学员限招15人,《网商模特培训精英课程》下一期学员名额仅剩7名,添加老师微信15216614806报名学习(添加时备注“学员报名”),并提交个人报名信息,包括:
1,姓名
2,身高
3,体重
4,三围
5,正面全身照一张,左侧45度和右侧45度全身照各一张(要求衣服裤子修身,面部要求素颜)