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南京竞思学习困难培训学校,欢迎咨询试学!

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2024-05-13 16:05:27|已浏览:9次

南京竞思学习困难培训学校
学什么能提高孩子的注意力。




竞思注意力训练 提升孩子能力的首选
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注意力不集中  
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在我们日常生活中,很多时候都会发现,孩子有注意力不集中的情况。注意力不集中,通常指的就是注意力有障碍。
正常情况下,不同年龄阶段的孩子注意力集中的时间也会不同,而且会随着年龄的增长而逐渐延长。如果孩子注意力不集中,稳定性和选择性在某种程度上异常。而且他们很难维持,注意长时间的去从事某一项活动,有的时候甚至听课连五分钟或者是十分钟都坚持不下去。那就要引起家长的注意。
原因
注意力不集中的原因有很多,从病理方面方面来说,如果有轻微脑组织损害或者是脑内神经递质代谢异常等等,这样都会引发儿童多动症,主要表现为注意力不集中、活动过多等等。从生理方面来讲,由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋与抑制过程发展的不平衡,就会造成自制能力差。教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大,也常是影响孩子最主要的因素,造成注意力不集中的原因非常多,要全方面进行调理。
首先如果孩子头天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲劳,就会有注意力不集中的表现,还有的时候如果天非常的热或者是非常的冷,还有感到口渴了或者生病了或者是某种原因引起的情绪不安,这些原因都会影响孩子注意力的集中。
表现
很多家长不把孩子注意力不集中的现象放在心上,他们认为,孩子的注意力会随着年龄的增长而有所改变,但是这种认为是错误的,这种改变也是微乎其微的,所以如果孩子出现以下几种情况一定要尽早帮他们改正。
一般情况下注意力不集中可以分为两种情况。一种是在静态的情况下注意力不集中,第二种是在动态的情况下注意力不集中。好多家长会认为在动态下注意力不集中的表现是多动症。其实这也不是完全正确的,这样就会把孩子的好奇心萌杀在摇篮里。
其实我们仔细观察就会发现,孩子注意力不集中主要表现在几个方面。上课的时候注意力不能集中,基本上是老师讲老师的,他在下面玩自己的小动作或者是爱说话。而且不喜欢用脑。凡是遇到用脑思考的问题,他都一一回避,写作业的时候也不用
食疗改善
第一,孩子注意力不集中可能是缺钾。人体缺少钾元素,就会感到软弱无力,而且会影响精神集中,钾元素这种电解质会直接连接到大脑神经,所以它会影响我们大脑正常有序的工作,要想添加钾元素,我们可以从食品中获取。日常生活中可以多给孩子吃些鱼、肉、牛奶、土豆、坚果等等,还有香蕉这些都对改善孩子注意力不集中的现象有很好的帮助。
第二,孩子注意力不集中,也可能和心理精神方面因素有关。所以,家长可以,逐渐培养孩子的注意力,增加他对事物的兴趣,积极引导宝宝注意力集中。当然在引导孩子的时候不能过于限制孩子,应该多给他鼓励,让他开心的生活,这样也会改善他注意力不集中的现象。
训练培养
人的心情是随着不同环境而改变的。所以有时候,一个好的环境也可以改变一个人的心情,当然一个好环境也会提高孩子的注意力,所以我们做家长的一定要给孩子创造一个非常安静舒适的环境,这样才能让他有很好的注意力。
首先要让孩子形成一个有规律的作息时间。让他到点就睡觉,到点就起床,好的生活习惯是从小养成的。现在有好多孩子会黑白颠倒,晚上不睡觉,白天没精神,这样一个生活状态是没有精神去听课的。注意力当然也会不集中。
其次,不要给孩子太多的压力。现在的家长望子成龙,望女成凤的心思都是可以理解的,但是如果给孩子太多的压力,就会让他产生反叛的心理,这样不利于孩子的发展,所以要想让孩子注意力集中,就不能给他太多的压力,让他有思想包袱。
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注意力的训练。日前,陕西西安,某中学教室内,数十名学生拿着课本大声朗读,手上比划着动作,有个别同学还激动地站到课桌上读书。视频发出后,引发网友热议。对此,该校老师回应称,大声快速朗读可提升学生专注力、自信心,与两年前相比,学校考上本科的人数成倍增加,孩子成绩明显提升。

可见,专注力的提升对孩子成绩的影响。除了大声朗读外,还有哪些可提升专注力的方法?

1、创造一个不让自己分心的环境

营造一个专注的氛围,彻底避免接触让孩子分心的事物,尽可能减少无关事物对学习的干扰,一个舒适的环境更有利于我们发挥自己的效能。

2、一次只做一件事

很多时候我们喜欢一心多用,但其实人们很难同时专注于两件事情上面,也不利于专注力的培养。

全神贯注地做一件事情的时候,更容易产生“心流”,即将个人精神力完全投注在某种活动上时,会产生高度的兴奋感和充实感。

3、细化分解任务,限定时间界限

将每个大任务细分成一个个小任务,并给每个任务规定一个完成时间,可以尝试使用“番茄工作法”根据孩子的实际情况来规划时间。

番茄工作法是一钟时间管理方法,具体操作是:选择一个待完小学生注意力怎样训练,如何训练小孩子注意力,孩子注意力培训,  竞思注意力训练,家长教育孩子格言:性相近也,习相远也。。成的任务,闹钟设为25分钟后响(或者使用相关app,如番茄土豆),在这25分钟内专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的,,事,直到闹钟响起,休息5分钟。

4、舒尔特方格

舒尔特方格不仅可以训练孩子注意力的集中性、稳定性,还可以有效的提升注意的范围、转移、分配能力,更可以训练学生的视觉广度,增强视觉感知能力,加快视觉定向搜索运动的速度。要想有明显效果必须坚持训练。

具体操作方法如下:(以5*5为例)拿出一张5*5的舒尔特方格,要求孩子在距离眼睛25厘米左右的距离认真观察,寻找数字1-25的位置再哪里?找到相应的数字后手指口念说出数字。在训练的过程中要记录学生找完所有数字所用时间,需找的速度越快说明手眼的协调性越好,注意力也越集中。
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学习能力提升训练:改变孩子的学习能力,提高注意力、学习效率、学习成绩。。
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