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2024-10-15 11:18:09|已浏览:18次
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如果你很有天赋,勤勉会使其更加完善;如果你能力一般,勤勉会补足其缺陷。南城专业800米培训项目二:引体向上(男)
场地器材
高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。
测试方法
受试者跳起双手正握杠,两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
计分标准 汗水是成功的润滑剂。南城专业800米培训。
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2. 定制化培训方案
每个学生的体质和运动基础不同,我们根据每位学员的具体情况,量身定制科学合理的训练计划,确保每一次训练都能带来最大的效果。南城专业800米培训东莞中考体育培训班,中考体育训练营,东莞中考体育培训机构励志语录:一个人的价值,应该看他贡献什么,而不应当看他取得什么。——爱因斯坦。
3. 先进的训练设施
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从基础体能训练到专项技能提升,我们的课程涵盖了中考体育考试的所有项目。通过系统化的学习,学员们不仅能提高运动成绩,还能养成良好的锻炼习惯。
学员心声
“在这里训练,我的体能和技巧都有了显著提升。教练们非常专业,也很关心我们的进步。” —— 小王,初三学生,。
“感谢东莞箐英中考体育培训班,让我在中考体育考试中取得了满分的好成绩!” —— 小李,往届学员。南城专业800米培训。
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