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2024-11-22 10:09:59|已浏览：7次
石碣好的立定跳远训练东莞市教育局发布中考体育新政 引发广泛关注。 你举世无双，无人可以替代。。
近日，东莞市教育局正式发布了新的中考体育政策，这一政策的出台旨在进一步提升学生的身体素质和运动能力，引起了社会各界的广泛关注。
政策背景与目标
据悉，新政策是在充分调研和广泛征求意见的基础上制定的。石碣好的立定跳远训练东莞市教育局相关负责人表示，此次改革的主要目标是通过增加体育考试的分值和优化考试项目，鼓励学生积极参与体育锻炼，提高他们的综合素质。
具体措施
新政策对中考体育考试的内容进行了调整。首先，体育考试的总分由原来的50分提高到70分，增加了考试项目的多样性。东莞中考体育培训班，中考体育训练营，东莞中考体育培训机构励志语录：时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。——鲁迅石碣好的立定跳远训练其次，考试项目包括长跑、跳远、游泳等传统项目，并新增了篮球运球和足球运球两个项目，以全面考察学生的运动技能。
此外，新政策还强调了平时成绩的重要性，将学生的日常体育表现纳入考核范围，占总分的20%。这意味着学生不仅要在考试中表现出色，还需要在日常的体育课上积极锻炼。
社会反响
新政策一经公布，立即引发了广泛的讨论。家长普遍表示支持，认为这有助于孩子养成良好的运动习惯，但也有一些家长担心孩子的运动压力会增加。东莞中考体育培训班，中考体育训练营，东莞中考体育培训机构励志语录：行动比思想更具有力量。一个人能否成功的关键，不在于想象得多么完善，而在于是否愿意采取明确的行动。对此，市教育局回应称，将会加大对学校体育设施和师资力量的投入，确保每个学生都能得到科学、系统的体育训练。
未来展望
东莞市教育局表示，下一步将继续完善中考体育政策，并逐步推广到全市各个学校。同时，还将加强与家长和社会各界的合作，共同为学生的健康成长创造良好的环境。
总的来说，新的中考体育政策标志着东莞市在推进素质教育方面迈出了坚实的一步。希望通过这项政策的实施，能够有效提升学生的身体素质，培养更多全面发展的人才。石碣好的立定跳远训练东莞中考体育培训班，中考体育训练营，东莞中考体育培训机构励志语录：这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。石碣好的立定跳远训练。
东莞中考体育培训班，中考体育训练营，东莞中考体育培训机构励志语录：学者有自立之志，当拔出流俗，不可泛泛与世浮沉。——（清）唐斌石碣好的立定跳远训练考生可从9个项目中任选2项
根据要求，合肥市区2021届初中毕业生和2021年在市区报考普通高中、中等职业学校、五年制高职院校的应、往届初中毕业生均须参加初中学业水平体育与健康学科考试（以下简称“体育考试”）。考试时间原则上4月底前完成，具体考试时间和地点将综合疫情防控情况及天气等因素确定后另行通知。
针对考生和家长最关注的中考选项，据了解，今年的体育考试有9个选考项目，分别为： A. 50米跑；B. 坐位体前屈；C. 立定跳远；D. 引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）；E. 掷实心球；F. 跳绳；G. 篮球运球；H. 足球折线运球；N. 1000米跑（男）/800米跑（女）。考生须任选其中2项，选定项目后不得更改。相比往年，长跑不再是“必考项”。石碣好的立定跳远训练东莞中考体育培训班，中考体育训练营，东莞中考体育培训机构励志语录：少壮不努力，老大徒伤悲。
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耐力跑：男生（1000米），女生（800米）
男生：立定跳远，篮球绕桩，坐位体前屈，引体向上，实心球。
女生：一分钟仰卧起坐，一分钟跳绳。
中考体育技巧！
耐力跑：重心是由后脚跟过渡到前脚掌，重心稍微向前，调整呼吸节奏，尽量迈大步，步频快一点。石碣好的立定跳远训练
立定跳远：预摆，起跳，腾空，落地四个步骤完成的，预摆时，上下肢动作协调，空中展体要充分，强调离地时脚掌在蹬地时要瞬间发力，落地是要时机要把握好，尽量后脚跟落地，然后过渡到前脚掌，落地时身体往前，不往后。东莞中考体育培训，东莞中考体育训练，东莞箐英体育培训励志格言：青春是我们追求梦想的闪耀时刻。石碣好的立定跳远训练
一分钟跳绳：身体直立，两眼目视前方，绳子打地时起跳，落地是前脚掌着地，摇绳主要是用手腕，石碣好的立定跳远训练起跳是不要跳得太高，落地时要屈膝，可以缓冲动作，呼吸保持呼吸节奏，全身放松，上肢和下肢动作要协调。
中考体育规则！
以下行为属于犯规：在没发令前，身体任何部位超过起跑线犯规，在跑的过程中，推，阻挡，拉，他人属于犯规，抢跑，以上属于行为属于犯规。石碣好的立定跳远训练东莞中考体育培训，东莞中考体育训练，东莞箐英体育培训励志格言：与家人沟通，获得支持和理解。。
