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今年，普通考生须参加以下三类项目的考试：必考项目、素质类考试项目和球类考试项目，考试总项目增加到4项。必考项目包括中长跑（女生800米、男生1000米）和100米游泳，考生在2个项目中选择1项参加考试。素质类考试项目设置了必考项目和选考项目，必考项目为引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）；选考项目则有立定跳远、一分钟跳绳和实心球，考生在3个项目中选择1项参加考试。球类考试项目包括排球对墙垫球、足球25米绕杆、篮球半场来回运球上篮、篮球一分钟投篮，考生在4个项目中选择1项参加考试。其中，引体向上（男生）为去年增加的素质类选考项目，今年调整为素质类必考项目，满分为13个。
在分值上，今年中考体育总分仍为65分，计入学生中考考试成绩，其中必考项目占25分，球类和素质类考试项目各占15分（素质类必考项目占5分、选考项目占10分），体育素质综合评价占10分。
从报名人数上看，必考项目中，绝大多数考生仍然选择中长跑，共有1460人参加考试。球类考试项目中，足球25米绕杆项目最热门，共有1439人报名，超过总人数的80%。跳绳则是素质类选考项目的最热选项，有1035人报名。
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1.学会适应水。克服对水的恐惧，可以和同伴一起，新手选择合适的游泳池常温水域进行练习即可。
2.习惯漂浮。漂浮的标准姿势是张开手臂，让身体成“T”形，另一种水母漂则是基本的水上求生技能之一，
3.练习换气。深吸一口气，然后把脸埋在水下。慢慢用鼻子或嘴巴将气呼出，直到一口气用完再浮出水面。
三、中考游泳考试技巧
对于还有时间练习、不喜欢长跑或拿不到长跑满分的考生来说，百米游泳也许是个不错的选择。中考体育选择游泳的考生，多半是之前练过或者考前暑假突击学起，考试时可以注意以下要点：
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