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“平时练的都是两千米，跑的比较多，考试跑这个就不会特别累。”考生蔡宇宸说。
南通体育中考分为校考和选考两部分，各占30分。现场采用电子计时。
“电子计时是公正公平公开的，你只要超过了0.1秒就现场扣分，这个对于孩子检测来说非常残酷也很重要，没有任何人为因素，也预防了徇私舞弊的情况。”南通市启秀中学体育学科组长张晖介绍。
体育测试设置长跑项目，旨在锻炼学生体能，磨砺坚强意志力，提升身体素质，对学生的全面发展意义深远，值得重视
今年，南京市今年恢复体育考试耐力项目的测试，体育总分恢复至40分。扬州市初中毕业升学体育考试运动能力评价则首次将耐力跑，也就是男生1000米，女生800米列为必考项目。东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：造物所忌。曰刻曰巧。圣贤处事。惟厚惟宽。茶山800米培训课程，东莞菁英体育。

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立定跳远测试时要求考生两脚自然分开站立在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后的垂直距离。考生可以连续测试3次，记录其中成绩最好的一次，以米为单位。
需要注意的是，测试起跳前，双脚均不能踩线、过线，不能有垫步、助跑、连跳等动作，三次测试均犯规者，测试按照0分计算。测试时考生着地点不在指定区域，也不计分。
“比较容易忽视的问题，首先是着装问题。我建议考生要选穿软底和摩擦力比较大的鞋子，以及比较贴身的服装，不会阻碍在跳跃当中的动作发挥。”长沙铁路第一中学体育教研组组长张亮提醒考生，完成每次跳跃后一定要顺着跳跃的方向离开考试场地，如果向后走将会影响考生的电子感应成绩。东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：人生处一世，去若朝露唏。年在桑榆间，影响不能追。茶山800米培训课程，东莞菁英体育。