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(四)竞赛加分：学生参加校级、县级、州市级、省级和国家级体育竞赛，根据获得的名次折算得分，计入年级成绩。
攀枝花市中考体育：总分100分
考试项目：“3+X1+X2”。
“3”（50分）为：掷实心球（15分）、立定跳远（15分）、800米（女）/1000米（男）（20分）；“X1”（20分）为：仰卧起坐（女）/引体向上（男）、跳绳、坐位体前屈，考试前由家长代表抽选一项；“X2”（30分）为：篮球（运球上篮20分，定点投篮10分）、足球（绕杆射门20分，颠球10分）、排球（传/垫球进框20分，发球10分）、游泳（50米蛙泳20分，50米自选泳姿10分），由学生自选一项。东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：行动是成功的阶梯，行动越多点，攀登得越高。大岭山800米训练营，东莞菁英体育。

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记者在南京市第九中学初中部了解到，他们已经针对体育中考进行了一次模拟测试，其中女生主要在50米和立定跳远两个项目中，距离满分有一定差距，而男生1000米和引体向上的成绩则有待提高。对此，老师们也根据部分同学的弱项展开了专门辅导。
坚持锻炼可有效提高成绩
南京市第九中学初中部体育教研组组长顾红霞表示，学生在校参加体育活动的时间其实非常有限，因此，想要切实有效地提高运动成绩，必须每天利用课余时间进行锻炼。大多数同学在这几个月坚持锻炼，尤其是利用好寒假，都可以有效提升体育中考各项目的成绩。东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：没有等出来的只手遮天，只有拼出来的万人之上。大岭山800米训练营，东莞菁英体育。