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考生持球站立于球场起点线（中圈线）后，听信号开始，自行选择场内一侧运球绕一标志杆外侧后投篮，命中后运球绕另一侧标志杆外侧返回，运球通过终点线（中圈线）即完成。每位考生可考两次，择优记取其中一次成绩，记录成绩精确到秒。
运球投篮过程中，投篮动作不限，投篮必须命中方能返回。男生超过18秒、女生超过22秒投篮仍未命中时，即该项次考试完毕。出现未从标志杆外侧运球绕过、运球碰倒标志杆、投篮未命中返回、球出考试区域等犯规时，则此成绩无效。如两次考试成绩均无效，此项成绩按7分记取。东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：在甜言密语中间，假话听起来像真话，真话实际上就是假话。[德]莱辛《爱来丽雅迦洛蒂》樟木头引体向上训练班，东莞菁英体育。

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