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东莞中考体育培训,东莞中考体育训练营,专业中考体育培训励志语录:要有梦想,即使遥远。寮步中考体育培训价格,东莞菁英体育1.合理分配体力
因为考试中项目是随机的,无法确定自己先考哪一项,所以应合理分配好体力,趁换考的间隙进行热身恢复训练,如原地慢走、拉伸等训练。
2. 注意考试细节
①如感到身体不适,可终止考试。因伤病等特殊情况不能在规定时间内参加体育考试的学生,可及时申请缓考。
②跳绳时提前三到五秒预跳,在停止信号发出后不可立即停止,应继续保持几秒跳动。
③跳绳过程中如出现断绳、脱手等现象,应立即报告监考老师,听从安排,等待下一轮考试。
④跳远与实心球项目中注意犯规问题,第一次犯规后,第二次考试时应密切注意监考老师的提示。东莞中考体育培训,东莞中考体育训练营,专业中考体育培训励志语录:世界上不知有多少人,为了疏散,懒淡了自己的人生。寮步中考体育培训价格,东莞菁英体育。
超越极限,成就梦想——东莞箐英中考体育培训班助你一臂之力!寮步中考体育培训价格,东莞菁英体育
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1. 专业师资团队
我们的教练团队由经验丰富、资质认证的专业人士组成。寮步中考体育培训价格,东莞菁英体育他们不仅精通各项体育技能,更懂得如何因材施教,帮助每位学员找到最适合自己的训练方法。
2. 定制化培训方案
每个学生的体质和运动基础不同,我们根据每位学员的具体情况,量身定制科学合理的训练计划,确保每一次训练都能带来最大的效果。寮步中考体育培训价格,东莞菁英体育东莞中考体育培训,东莞中考体育训练营,专业中考体育培训励志语录:在最好的青春年华里,积极探索丰富多彩的人生!。
3. 先进的训练设施
东莞箐英中考体育培训班配备了最先进的训练设备和场地,让每位学员在安全舒适的环境中进行训练,避免运动伤害。东莞中考体育培训,东莞中考体育训练营,专业中考体育培训励志语录:位卑未敢忘忧国,事定犹须待阖棺。——陆游寮步中考体育培训价格,东莞菁英体育。
4. 系统化的课程设置
从基础体能训练到专项技能提升,我们的课程涵盖了中考体育考试的所有项目。通过系统化的学习,学员们不仅能提高运动成绩,还能养成良好的锻炼习惯。
学员心声
“在这里训练,我的体能和技巧都有了显著提升。教练们非常专业,也很关心我们的进步。” —— 小王,初三学生,。
“感谢东莞箐英中考体育培训班,让我在中考体育考试中取得了满分的好成绩!” —— 小李,往届学员。寮步中考体育培训价格,东莞菁英体育。
报名方式
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一、中考体育项目(优势项目)
1、体能素质考试3抽1(双杠、一分钟直腿仰卧两头起、引体向上男或平行梯垂悬攀移女)
2、必考科目:1000米男生或800米女生/100米游泳
3、选考科目:篮球运动能力、排球运动能力、足球运动能力、动作技能组合(十字障碍跑、三角形蛇形跑、素质四项)、动作技能(60米跨栏跑、上步三级跳远、投掷实心球)
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1、名称:南城西平校区
校区详细地址:奥弗斯K12智慧谷 B栋3楼
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校区详细地址:莞城人民公园体育场。
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