东莞正规中考体育篮球训练营

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中考体育统一现场考试：采用“1+1+1“方式，即1个体能素质考试+1个必考科目+1个选考科目。
体能素质考试3选1：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下、一分钟直腿仰卧两头起、引体向上（男）或平行梯悬垂攀移（女）
必考科目2选1:1000米(男生）或800米（女生、100米游泳）
选考科目5选1：篮球、足球、排球运动能力、动作技能组合（十字障碍跑、三角形蛇形跑、素质四项）、动作技能（60米跨栏跑、上步三级跳远、投掷实心球）中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：智者宁可防病于未然，不可治病于已发；宁可勉励克服痛苦，免得为了痛苦而追求慰藉。 —— 托马斯·莫尔，东莞正规中考体育篮球训练营。


特色：
体考专家课程体系，多样性训练规划，权威体能评测体系，线上+线下训练规划。
机构简介：     
箐英体能运动馆服务于5-15岁的青少年体能培训，让孩子拥有优秀体能成就卓越人生，让青少年从小打好基础无惧中考体育。箐英体能致力于少儿体适能培训，少儿体能知识分享，少儿运动营养膳食分享，中考体育项目训练和相关资讯分享。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：谁要游戏人生，他就一事无成，谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德东莞正规中考体育篮球训练营。


训练目标：
1、掌握正确的立定跳远各环节技术动作，显著提升立定跳远成绩。
2、掌握正确的跑姿、呼气节奏及跑的技战术，有效提升长跑成绩。
3、提升柔韧、协调、灵敏，反应等身体素质，大幅提升坐位体前屈成绩。文学之知识乃是学问之门禁。东莞正规中考体育篮球训练营。


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