大岭山体能素质培训学校

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中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：失败乃成功之母。——爱迪生大岭山体能素质培训学校。


中考体育体能选考训练（篮球、排球、动作技能组合）
班制 一对多
课时 2
适合对象 10-15岁 
开课校区 南城校区、东城校区、万江校区、莞城校区
文字版课程详情介绍
中考体育统一现场考试：采用“1+1+1“方式，即1个体能素质考试+1个必考科目+1个选考科目。
体能素质考试3选1：双杠一分钟杠端跳起支撑前摆下、一分钟直腿仰卧两头起、引体向上（男）或平行梯悬垂攀移（女）
必考科目2选1:1000米(男生）或800米（女生、100米游泳）
选考科目5选1：篮球、足球、排球运动能力、动作技能组合（十字障碍跑、三角形蛇形跑、素质四项）、动作技能（60米跨栏跑、上步三级跳远、投掷实心球）。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：世上的喜剧不需要金钱就能产生，世上的悲剧大半和金钱脱不了关系。——三毛，大岭山体能素质培训学校。


东莞菁英体育：中考体育项目（优势项目）
1、体能素质考试3抽1（双杠、一分钟直腿仰卧两头起、引体向上男或平行梯垂悬攀移女）
2、必考科目：1000米男生或800米女生/100米游泳
3、选考科目：篮球运动能力、排球运动能力、足球运动能力、动作技能组合（十字障碍跑、三角形蛇形跑、素质四项）、动作技能（60米跨栏跑、上步三级跳远、投掷实心球）。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：人不能象走兽那样活着，应该追求知识和美德。 —— 但丁大岭山体能素质培训学校。


3.选考项目
选考项目考试主要考查学生个性化的运动能力。主要考查包括：篮球运动能力、足球运动能力、排球运动能力、动作技能组合和动作技能五类项目。
★由市中招办从五大类项目中各抽取一项内容,共5项。供考生选择其中一项进行考试。2022年东莞体育中考选考项目五项内容为：
(1) 篮球运动能力③
体前换手变向运球接行进间投篮--抢篮板--运球--急停跳投(女生可选择进行定点投篮) --抢篮板球--运球--摆球--滑步及转身
(2) 足球运动能力③
快速运球--接球或停球--变向运球--变向运球接射门
(3) 排球运动能力③
垫球--垫球接击球--发球--拦网--传球传球接击球。中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。 —— 莎士比亚大岭山体能素质培训学校。


中考体育培训，中考体育训练，东莞中考体育培训励志语录：宁信其品格，勿信其誓言。——无名氏大岭山体能素质培训学校。