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一、引言

在中考体育备考的过程中，许多学生和家长都会感到困惑和压力。长安立定跳远训练营,预约免费试学。如何在短时间内提高体育成绩？如何选择合适的培训机构？今天，我们将为您介绍东莞箐英体育，一家专注于中考体育培训的专业机构。

二、东莞箐英体育简介

东莞箐英体育是一家专业的中考体育培训机构，致力于帮助学生在实心球和立定跳远等项目中取得优异成绩。我们拥有一支经验丰富的教练团队，采用科学的教学方法，确保每一位学员都能得到个性化的指导和训练。长安立定跳远训练营,预约免费试学。东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：理想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。。

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三、实心球培训（长安立定跳远训练营,预约免费试学。）

1. 技术要点讲解

实心球是一项技术性和力量性并重的项目。我们的教练会详细讲解投掷技巧，包括握球姿势、发力顺序和身体协调等方面，帮助学员掌握正确的技术动作。

2. 力量训练计划

力量是实心球投掷的基础。我们为每位学员制定科学的力量训练计划，通过系统的训练提升肌肉力量和爆发力。长安立定跳远训练营,预约免费试学。

3. 实战模拟练习

为了让学生适应考试环境，我们会定期进行实战模拟练习，培养学生的比赛心态和应变能力。长安立定跳远训练营,预约免费试学。东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。。

四、立定跳远培训

1. 基础技能训练

立定跳远需要良好的弹跳能力和协调性。我们的课程从基础技能入手，逐步提升学员的跳跃能力和身体控制能力。。

2. 技术细节打磨

在跳远过程中，每一个细节都可能影响最终的成绩。教练会细心指导学员的技术动作，包括起跳时机、空中姿态和落地方式等，力求每一个环节都做到完美。

3. 心理素质培养

考试不仅是对身体素质的考验，更是对心理素质的挑战。我们通过多种方式培养学员的心理素质，让他们在考场上保持冷静和自信。长安立定跳远训练营,预约免费试学。东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：人人的朋友不是朋友。（奥地利）长安立定跳远训练营,预约免费试学。。

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东莞中考体育培训班

长安立定跳远训练营,预约免费试学。东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做、愿意去冒险的人。按教育部2014年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中相应的测验规则执行。
三、评分标准
如无意外，2021年中长跑成绩仍不计入体考总分，但考生必须参加《国家学生体质健康标准》规定的女子800米和男子1000米项目的测试后，方能参加其它三项的测试。其余三项考试满分为50分，其中立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分。具体评分标准如图。
注：因身体残疾或身患严重疾病丧失运动能力的考生和虽有残、伤、病但没有丧失运动能力确需静养的考生，可申请免考。获准免试后，按满分的80%（40分）计入中招升学考试总分；因残、伤、病，但没有丧失运动能力的考生，获准免试后，按满分的60%（30分）计入中招升学考试总分。考前突发伤病（含女生例假）无法参加考试的考生和考试过程中突发意外事故中断考试的考生，可申请缓考。
体测考试注意事项东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：你脑子里东西的多寡，就关系着你将来的前途。长安立定跳远训练营,预约免费试学。

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五、成功案例分享

在过去的几年里，东莞箐英体育已经帮助数百名学生在中考体育中取得了优异成绩。以下是几位优秀学员的成功故事：

张同学：经过三个月的系统训练，张同学在实心球项目中提高了2米，最终以满分的成绩通过了考试。东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：生于忧患，死于安乐。——孟子长安立定跳远训练营,预约免费试学。

李同学：李同学在立定跳远项目中进步显著，从最初的1.8米提升到2.2米，顺利达到了自己的目标。

六、报名方式及优惠活动

为了让更多的学生受益，东莞箐英体育现推出多项优惠活动。凡在本月报名的学员，均可享受八折优惠，并有机会获得精美运动装备一份。详情请咨询我们的官方网站或拨打热线电话。400-6169-615.东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：学而不厌，诲人不倦。——《论语·述两》。

东莞箐英体育，助你在中考体育中脱颖而出！无论是实心球还是立定跳远，我们都将以最专业的态度和最科学的方法，帮助你实现梦想。长安立定跳远训练营,预约免费试学。赶快加入我们吧，让我们一起迎接挑战，共同进步！

东莞箐英体育凭借其专业的教练团队和科学的训练方法，已经成为众多学生和家长的首选。长安立定跳远训练营,预约免费试学。东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：学一点总比不学好，做一点总比不做好。你的努力不一定会成功，但是你不努力决不会成功。《力克胡哲》在这里，您不仅能学到实用的运动技能，还能收获满满的自信和成就感。分享这篇文章给您的朋友或更多人，让更多的人了解东莞箐英体育，一起迈向成功的道路！长安立定跳远训练营,预约免费试学。。