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2024-09-23 10:58:26|已浏览:95次
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引体向上是学生最弱项目
按照教育部《国家学生体质健康标准(2014年修订)》这一新规定的要求,大、中小学在校学生,每年都必测身高体重、肺活量、50米跑,以及坐位体前屈。
从初中开始,学生的必测项目就固定了,初中生、高中生和大学生都是:50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、1000米跑(男)、800米跑(女)。
教育厅的通知中,还详细讲解了一些体育测试项目的标准,比如仰卧起坐,要求坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次,不得借用肘部撑垫或臀部起落的力量。坐位体前屈,要求两腿伸直平蹬测试板,上体前屈用指尖逐渐匀速向前推动游标,不得突然发力。一分钟跳绳,要求测试一分钟内跳绳次数,中断可以累计计算总数。
而引体向上,要求正握,向上引体至下巴超过杠面算完成一次,引体时躯干不得有振动等任何附加动作。如何备课雅思,雅思单项辅导,专业雅思培训机构,新航道雅思培训经典语录:遇到困难时不要抱怨,既然改变不了过去,那么就努力改变未来。虎门实心球培训价格,预约免费试学。。
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“感谢东莞箐英中考体育培训班,让我在中考体育考试中取得了满分的好成绩!” —— 小李,往届学员。虎门实心球培训价格,预约免费试学。。
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