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部分学生存在明显弱项
在今年的南京体育中考，取消了第一选项：男生1000米、3分钟跳绳以及女生800米、3分钟跳绳，中考体育满分变为26分。
2021年，体育考试对象为参加2021年南京市高中阶段学校招生报名的应届和往届初中毕业生。体育考试采取选项办法，考生在三类选项中各选择一个项目测试，三项满分为40分，计入升学总分。整体标准基本与2019年相同。东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：如果要后退，上帝就会在我们的后脑长双眼睛了。大岭山1000米哪家强,预约免费试学。。

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训练量：1.每组练习时间5—20秒。2.每次练习3—5组。3.每组间歇90秒。
练习方法：两手正握单杠，略宽于肩，两脚离地向前小幅度举腿，然后向后下方鞭打，挺胸展髋，身体成背弓，回摆后挺胸收腹躯干呈“波浪式”摆动。
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练习方法：面向低单杠（或者低双杠），双手握杠与肩同宽，两腿前伸，身体正直，手臂与躯干保持90°，然后做出屈臂引体。当上体贴近横杠时，即为完成一次。
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