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2024-09-25 05:54:55|已浏览：21次

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出现下颌不过横杠上缘等情况时不计次数。
★ 1分钟仰卧起坐
考生仰卧于垫上，两腿稍分开，双脚放于垫上，屈膝，踝关节固定，两手十指交叉贴于脑后，听信号开始，坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次，记录一分钟内完成次数。每位考生可考两次，择优记取其中一次成绩。
出现双手十指未交叉贴于脑后、仰卧时两肩胛未触垫、坐起后双肘未触及或未超过双膝等情况不计次数，在规定时间内可继续进行。
★ 30秒钟跳绳东莞中考体育培训，东莞中考体育训练营，专业中考体育培训励志语录：溪流的秀美是因为它脚下的路坎坷不平。石排引体向上培训班,预约免费试学。。

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